trailfinnaren.se
TrailfinnarenUnderbar lördagsrunda - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/2017/01/30/underbar-lordagsrunda
I helgen sprang jag en underbar lördagsrunda i Hökensås! Tänk dig tunn dimma som ligger i skikt över myrar och sjöar. Tänk dig gles tallskog och underbart grön mossa. Tänk dig en klar sol som är på väg upp. Tänk dig frostklädda grenar och grässtrån. Tänk dig isklädda sjöar. Tänk dig ”all inclusive” i löparskor. Ungefär så kändes det! Jag parkerade vid Falks grav. Solljuset strilade ner mellan kala trädstammar och skapade ett magiskt ljus. Med Gococo Compression Wool. Behövde jag inte frysa om fötterna.
trailfinnaren.se
TrailfinnarenBankeryds Trailmaraton - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/2014/08/18/bankeryds-trailmaraton
Jag känner mig privilegierad som får bo på en plats där man inom 15km har minst 4 föreningar som tillhandahåller preparerade löpspår, jag syftar på Habo OK Gränsen. Samtliga har minst 5/10km spår, Habo har dessutom ett 15km spår. Därtill kommer ett stort antal vandringsleder som går utmärkt att springa på, exempelvis Södra. Och många fler…. Med gårdagens runda (Bankeryds trailmaraton) passerade jag en för mig GIGANTISK milstolpe, nu har jag sprungit 100 mil i år… 🙂. Det var en tuff men skön bana med ins...
trailfinnaren.se
TrailfinnarenTävlingar Archives - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/category/lopning/tavlingar
Trail Och Mustasch 2017 – racerapport. I helgen hade jag förmånen att få springa loppet Trail Och Mustasch 2017, en tuff och krävande bana om 30km utstakad i skogarna norr om Motala. Kl 1030 svänger jag in på parkeringen där nummerlappsutdelningen skall ske. Solen skiner men vinden känns kall, tempen visar ca 11 grader. Startområdet låg några km bort så tog bilen dit. I väntan på start gjorde jag mig redo, nålade fast nummerlappen mm. I startkuvertet låg också våran flyer från Runon.se. Här i Äppledalen ...
trailfinnaren.se
TrailfinnarenHur får man ner sin puls? - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/2014/08/23/hur-far-man-ner-sin-puls
Hur får man ner sin puls? Under det senaste intervallpasset dök jag på en intressant frågeställning…. Kan man aktivt jobba ner sin puls, eller är det kondisen som avgör? Ja alltså man kan ju vila så klart, men kan man aktivt öka påskyndande av att få ner sin puls efter en ansträngning genom att exempelvis lära sig rätt teknik, tänker på andning och rörelse? Eller är det bara som så att den fysiska formen avgör, alltså hur bra kondis man har? Såg en intervju med Sarah Sjöström. Nu under EM i Berlin, hon v...
ironmanmamman.se
Kottar, kost och träning: augusti 2014
http://www.ironmanmamman.se/2014_08_01_archive.html
Söndag, augusti 17, 2014. Ironman Kalmar 2014-Tredje gången gillt. Alla fina bilder lånade från grymma Tri-Erik! Här har ni dagen i sin helhet:. Som vanligt var det magiskt i starten. Eller kanske inte riktigt lika magiskt som första året jag körde då de spelade Just idag är jag stark med Kenta medan över 2000 triathleter blickade ut över Kalmarsund. I år hörde jag inte någon sång av Kenta. Men arrangörerna hade kanske hoppat över det nu när starten var upplagd på ett helt annat sätt. Då var det dags....
trailfinnaren.se
TrailfinnarenTrailweekend på Kullaberg - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/2016/04/11/trailweekend-pa-kullaberg
I helgen infriades hustruns julklapp, en trailweekend på Kullaberg. Vi anlände till Höganäs i fredags mitt på dagen, checkade in på hotell Köpmangården, (ett riktigt mysigt och charmigt hotell som bjöd på det lilla extra, rekommenderas! Sedan strosade vi runt på stan till affärerna stängde…. Jag vill särskilt tipsa om Magasin 36. Följande morgon vaknade vi tidigt, njöt en härlig hotellfrukost (tankade energi inför dagens ultrapass) och bytte sedan om till löparoutfit. Riktigt härligt att springa vid havet.
trailfinnaren.se
TrailfinnarenÖvrigt Archives - Trailfinnaren
http://trailfinnaren.se/category/uncategorized
Runonse ny butik av löpare för löpare…. Efter sommaren blev jag kontaktad av en kollega och vänn, han presenterade ett intressant idé, undrade om jag skulle vara intresserad att tillsammans med honom starta någon form av webbutik med ett nischat sortiment mot löpning, detta blev startskottet för Runon. I helgen slog vi upp portarna för våran butik. En butik av löpare för löpare! Hur får man ner sin puls? Written by Trailfinnaren in: Löpning. Varför återhämtar sig kroppen så fruktansvärt långsamt? Nu vet ...
elovolsson.com
Tävling | Elov Olsson (inte Elof Olovsson)
https://elovolsson.com/category/tavling
Elov Olsson (inte Elof Olovsson). Den största bloggen om mig! Festival des Templiers – Endurance Trail. Då har jag sprungit mitt sjätte långlopp för iår. Det vill säga längre än 50km.😛 Denna gång i den franska byn/staden Millau. Festival des Templiers. Är en löparfest här som pågår under en helg. Det är totalt elva lopp som går av stapeln, med distanser mellan 1,5km kidslopp till 100km Endurance Trail. Bröt efter “Le Cade”, så fick en gratis där. Efter 12timmar 47minuter och 14sekunder v...Det häftigast...
elovolsson.com
Grusväg | Elov Olsson (inte Elof Olovsson)
https://elovolsson.com/category/grusvag
Elov Olsson (inte Elof Olovsson). Den största bloggen om mig! Festival des Templiers – Endurance Trail. Då har jag sprungit mitt sjätte långlopp för iår. Det vill säga längre än 50km.😛 Denna gång i den franska byn/staden Millau. Festival des Templiers. Är en löparfest här som pågår under en helg. Det är totalt elva lopp som går av stapeln, med distanser mellan 1,5km kidslopp till 100km Endurance Trail. Bröt efter “Le Cade”, så fick en gratis där. Efter 12timmar 47minuter och 14sekunder v...Det häftigast...
SOCIAL ENGAGEMENT