Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! (por Andreza)
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Minha luta rumo ao corpo perfeito | Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! | rumoaos54.wordpress.com Reviews
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Cardápio do Dia | Minha luta rumo ao corpo perfeito
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! Cardápio do dia 03/07/11 – Domingo. Café da manhã: 2 torradas integrais light bauducco, 1 col de requeijão light danubio, 1 leite fermentado danoninho. Almoço: 2 col de sopa de arroz, 1 filé de lombo de porco grelhado, salada de alface, tomate e couve, 2 rodelas de abacaxi, 1 col de leite condensado. Lanche 1: 1 pera, 1 unidade de bolacha wafer neslté. Cota diária: 24 pontos.
Minhas Pesagens | Minha luta rumo ao corpo perfeito
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! PESAGENS DO DESAFIO 2010. Em 3 junho, 2008 às 8:58 am. Bom dia estou começando hoje a dieta dos pontos tenho 75 kg e 1,68 altura pretendo chegar aos 62 kg. me coloca na lista andreza. Começo o regime cedo 7:00 horas da manhã como pouco o dia inteiro mas, meu regime sempre termina 20:00 horas da noite como goluzeimas…. e então adeus dieta. Beijocas quero muito chegar aos 62kg.
NÃO DESISTI!!! | Minha luta rumo ao corpo perfeito
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! Laquo; O comentário que mudou tudo! INICIEI A CAMINHADA…. 28 dezembro, 2011 por Andreza. Olá amigas, como vão? Eu estou indo…na verdade estou indo mais ou menos pq ainda não consegui voltar a dieta. Mas passei para dizer que eu não desisti! E estou preparando para voltar com força total! Amanhã estou retomando a minha dieta…me aguardem! Publicado em Sem Categoria. Comecei es...
Estou de casinha nova!!!!! | Minha luta rumo ao corpo perfeito
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! Laquo; INICIEI A CAMINHADA…. Estou de casinha nova! 30 dezembro, 2011 por Andreza. Pessoal estou de casinha nova! Está começando um ano novinho e eu resolvi mudar… meu novo endereço é:. Http:/ www.meuemagrecimento50.blogspot.com/. Espero que vcs me visitem! Um super beijo a todas e feliz 2012! Publicado em Sem Categoria. Em 30 janeiro, 2012 às 2:14 pm. Oi colega, tudo ok?
O comentário que mudou tudo!!! | Minha luta rumo ao corpo perfeito
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! Laquo; Mais uma recaída…. O comentário que mudou tudo! 12 dezembro, 2011 por Andreza. Oi pessoal, como estão? Ela tem toda razão, não sei aonde eu estava com a cabeça…eu já sabia que dietas restritivas não nos levam a nada! Ela me fez relembrar isto…. Priscilla, amiga vc me ajudou muito! Vc tem razão, dietas restritivas demais só nos trazem compulsão! Olhando os posts anteri...
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Frases de incentivo | Casa da Ca
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Mais também tem a beleza. Meu blog e minha luta para emagrecer. Poesias, Dietas, Beleza, e muito mais! Desistir é a alternativa dos fracos, insistir é a saída dos fortes! Nada é impossível para aquele que persiste.” (Alexandre, o Grande! Conserve os olhos fixos num ideal sublime e lute sempre pelo que desejares, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vida. EU QUERO, EU POSSO, EU MEREÇO! Tenha prioridade com a sua saùde, um dia a recompensa chega! Uma opinião sobre “ Frases de incentivo.
Dê de regime: Contando calorias... diário... consulta com a nutri... suco de gelatina...
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Quinta-feira, 27 de janeiro de 2011. Contando calorias. diário. consulta com a nutri. suco de gelatina. Td bem por ai? Por aqui tudo entrando na linha rsrsr. Como disse, desde terça estou contando calorias, já anotava no diário, não somava pontos, calorias, só anotava. resultado não emgreci nada né, em alguns momentos até engordei aff. a Nutri me passou um cardápio de 1500 kcal, ou melhor esse é o meu limite diário, o ideal é ficar na faixa das 1.200 kcal. Estou usando a tabela do site contando ca. Aki a...
Dê de regime: Fevereiro 2011
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Quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011. Suco da saciedade - Matéria completa BOA FORMA. Estou em Mato Grosso do Sul, arrumando as malas para ir para a Aldeia. Algumas meninas perguntaram sobre o suco de gelatina, saiu uma matéria na revista boa forma, em todo caso a receita é:. 1 litro de água. 1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar. 4 copos (1 litro). Fonte: Suco da saciedade - Matéria completa BOA FORMA. Links para esta postagem. Visualizar meu perfil completo.
Dê de regime: Abril 2008
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Sexta-feira, 18 de abril de 2008. Hj estou triste comigo, pisei na bola, comi arroz, feijão, farinha, costela.rsrsrs. minha RA anda cheia de altos e baixos. Amanhã saio de viagem, preciso ser forte para continuar com a RA. Sempre que der passarei por aqui para dar noticias. espero q sejam noticias boas. Links para esta postagem. Quinta-feira, 17 de abril de 2008. Não importa onde você parou. Em que momento da vida você cansou. O que importa é que sempre é possível e necessário "recomeçar". Hoje faz uma s...
Dê de regime: Setembro 2010
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Quinta-feira, 30 de setembro de 2010. E a luta continua. Por que como doces, chocolates, carboidratos refinados, janta, fritura? Como disse, hj seria um novo dia, e foi mesmo. poderia ter sido melhor, mais foi um bom recomeço. Estou tirando foto das refeições, porem não estou postando por que a net esta muito ruim. Café: 1 xic leite desnatado; 1 banana nanica; 3cs granola light. Lanche1: chá mate, 1 mabel 100 cal, rosquinhas mabel. Jantar: salada de alface com tomate, bife. AF: 1 hora de caminhada na rua.
Dê de regime: Junho 2008
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Segunda-feira, 30 de junho de 2008. Hj é segunda feira, dia de começar a RA, de malhar, enfim de levar as coisas a sério rsrsrs. Começei a tomar chá verde! E tbem a usar um creme para celulite, e essa semana vou pegar firme na academia. quero chegar no meu niver com 92 kg, esse será meu presente, de mim para mim rsrsrssr. Espero ter muita coisa boa para contar no decorrer dessa semana. Links para esta postagem. Sábado, 28 de junho de 2008. Segue uma brincadeira que a Fran me indicou:. 2) Doce de leite.
Dê de regime: Suco da saciedade - Matéria completa | BOA FORMA
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Quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011. Suco da saciedade - Matéria completa BOA FORMA. Estou em Mato Grosso do Sul, arrumando as malas para ir para a Aldeia. Algumas meninas perguntaram sobre o suco de gelatina, saiu uma matéria na revista boa forma, em todo caso a receita é:. 1 litro de água. 1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar. 4 copos (1 litro). Fonte: Suco da saciedade - Matéria completa BOA FORMA. Já fiz uso deste suco. É muito bom mesmo. Bjks. Vou experiment...
Em ReGiMe!: Agora é pra valer
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Tuesday, June 17, 2008. Agora é pra valer. Não sei quantas vezes eu já disse essa frase: "Agora é pra valer". Mas dessa vez é mesmo! Comprei um remédio p/ me ajudar.o ALLI ( olistat) e esta sendo muito bem falado por aqui.hoje também criei coragem e fiz minha inscrição na academia.até sai comprar umas roupas p/ malhar. Comecei com o remédio e prometo vir aqui no meu cantinho sempre contar da minha nova aventura (hehehe) e também visitar o espaco de voces! 4) Sugiro que você reavalie o seu método, procure...
Em ReGiMe!: February 2008
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Thursday, February 28, 2008. Peco desculpas a mim mesma nesse dia. Sou fraca, eu sei.nao tenho determinacao suficiente.Perdi 3 kilos em 4 dias de dieta com a sopa e fracassei, parei e nao fui adiante. Que raiva que sinto nessas horas. Pelo menos nao engordei de novo.continuo nos 84kg. Ontem fiz a sopa e hoje volto a toma-la. Friday, February 15, 2008. Nada a declarar hoje. Thursday, February 14, 2008. Nao estou seguindo a risca a dieta . Uma porcao de legumes e a sopa. Abracos a todos que teem comentado.
Em ReGiMe!: Terceiro dia
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Thursday, February 14, 2008. Durante o dia e super facil seguir a dieta, porem como ja havia citado e de noite que ataca a fome incontrolavel . Mas e aquela fome de doce, sabem? Ai Ai, fico num mal humor danado por nao comer o que quero.e o problema e que prefiro nao comer do que comer apenas um pedacinho. Eu sei, eu sei, mas fazer o que? Nao estou seguindo a risca a dieta . Uma porcao de legumes e a sopa. Abracos a todos que teem comentado. Obrigada pela visita e pelo recado, seja bem vinda! 11, Fev, 08:.
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Eu posso, eu consigo
Eu posso, eu consigo. Meu objetivo, é emagrecer de qualquer forma, eu acredito nisso, então rumo aos 52 quilos, com certeza será o dia mais feliz da minha vida. Sábado, 18 de dezembro de 2010. Só vim dizer que estou viva, e que resolvi parar com esse blog, mas a principio não vou excluir ok. Obrigada a todos que comentaram e me deram força! Eu realmente posso* *. Sexta-feira, 3 de abril de 2009. Eu realmente posso* *. Terça-feira, 14 de outubro de 2008. Eu realmente posso* *. Eu realmente posso* *. Sua d...
Meu diário de emagrecimento!!!
Meu diário de emagrecimento! Quinta-feira, 24 de janeiro de 2013. Quem entende do Smartfhone Sangung Galaxy? Hoje chegou o celular que tinha encomendado no site da Colombo. Ele parece ser ben legal, mas a primeira impressão que tive dele , é que é muito complicado, nem as minhas mensagens antigas eu achei, não sei onde ficam. Se alguém tiver um desse e puder me ajudar, ficarei agardecida. Links para esta postagem. Quarta-feira, 23 de janeiro de 2013. Voltando, agora para ficar. Peso de hoje: 74 kg. Links...
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Minha luta rumo ao corpo perfeito. Este blog conta a minha longa caminhada de vitorias e fracassos buscando o peso dos meus sonhos! Estou de casinha nova! 30 dezembro, 2011 por Andreza. Pessoal estou de casinha nova! Está começando um ano novinho e eu resolvi mudar… meu novo endereço é:. Http:/ www.meuemagrecimento50.blogspot.com/. Espero que vcs me visitem! Um super beijo a todas e feliz 2012! Publicado em Sem Categoria. INICIEI A CAMINHADA…. 29 dezembro, 2011 por Andreza. E desta vez é diferente! O mét...
Minha Dieta - UOL Blog
Pessoal mudei de casinha! Meu cantinho agora está muito melhor.cheio de novidades e coisas boas para vcs.Agora estou blogando no endereço abaixo:. Http:/ www.rumoaos54.wordpress.com. Espero a visita de todos vcs! E estou muito feliz com isso. Com relação a minha dieta está indo tudo muito bem! Até agora não tive nenhuma decepção comigo. Na noite do dia 14, antes de ontem, a compulsão ameaçou atacar mas eu fui mais rápida que ela e a coloquei para correr.tive que ser muito forte! Sei que vou chegar lá.
..::Desta vez Eu Emagreço::.. - UOL Blog
Professora que ama História, libriana do dia 23/09, que mora em Belo Horizonte (MG), que adora fazer amizade, sonhar, ler, escrever, apaixonada por Rubem Alves , Adélia Prado, Fernando Pessoa e Drumond. O que não gosto:. Traição Salário de Professor (Ninguém Merece) Falsidade Injustiça Mentira Preconceito Desemprego Miséria Fome Egoísmo Inveja Violência Banho Frio Depressão Remédio Roupa Apertada Fofocas - Espinhas. DEBAIXO DOS CARACOIS DOS SEUS CABELOS*. UOL - O melhor conteúdo: . BOL - E-mail grátis: .
Its Time To Change | Rumo Aos 60kg
Its Time To Change. Segue o cardápio e as instruções:. Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade. Manhã: Café com bolacha cream-crakers. Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto. Jantar: Presunto à vontade. Manhã: Café com biscoito cream-crakers. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas. Jantar: presunto e salada. Manhã: Café com biscoito. Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.
Rumo aos 62 quilos
Rumo aos 62 quilos. Iniciei o Vigilantes do Peso em Novembro de 2009, com 91 kg. Meu objetivo é chegar aos 62kg, emagrecendo com calma,. Aprendendo a comer e não me estressando com o processo. Só na casa dos 60. De casa nova, e agora é para sempre! Só vim dividir com vocês, que sempre torceram muito por mim, que esta semana pesei 69,8 quilos, estou na minha tão sonhada casinha! Mereço um biquini novo, para um corpo novo! Foram exatos 3 meses para emagrecer 4 quilos. Antes tarde do que nunca! Não sei se f...
Rumo aos 65
Segunda-feira, 24 de novembro de 2014. A maior jaca desse novo período! Comi pão francês, pizza, Coca-Cola e hoje comi bolo! Postado por Dona D. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 22 de novembro de 2014. Ontem fiz um tal de White day. Não faço a Dukan, mas estou emagrecendo pouco e quero eliminar mais. Consegui até o início da noite, quando o marido e eu fomos jantar. Comi sushi =(. Mas está valendo, afinal, passei o dia finérrima! Postado por Dona D. Compartilhar com o Pinterest. Resumo - 1ª semana.
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