ultraistgut.wordpress.com
36 jahre laufen – ultraistgut
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Am 15 April 1979. Als wäre es gestern. Stand ich das erste Mal mit rund 80 willigen Mitstreitern. Am Start eines von der Krankenkasse organisierten “ Laufes ins Grüne „. 4 Kilometer lang die Strecke. Zum Glück mit 4 Pausen. Jeweils nach einem Kilometer. Von diesem Tag an wuchs meine Liebe zum Laufen kontinuierlich. Sehr schöne 36 Laufjahre. Die mein Leben entscheidend positiv verändert haben. Endlich fand ich DEN Sport. Der für mich geschaffen ist. Bewegung in freier Natur. Erster 10 km Lauf 1983. Weil i...
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nichts geht mehr – ultraistgut
https://ultraistgut.wordpress.com/2015/08/11/nichts-geht-mehr-3
Wir alle haben es schon erlebt. Ich kann nicht mehr. Ich bin fix und fertig. Keinen Schritt mache ich mehr. Meine Beine tun weh. Brennende Blasen lähmen mich. Warum mache ich das? Warum quäle ich mich? Beschließt ganz für sich alleine. Ich habe keine Lust mehr. Alles tut mir weh. Kommt von irgendwo ein Helfer her. Der dir ins Ohr flüstert:. Du hast es so gewollt. Du wirst doch jetzt nicht schlapp machen. Hast schon ganz anderes geschafft. Zeige es dir und der ganzen Welt. Dass du stark sein kannst. Hm, h...
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somatische Intelligenz – ultraistgut
https://ultraistgut.wordpress.com/2015/08/12/somatische-intelligenz-2
Mein Körper sagt mir ganz genau. Was er gerade braucht. Diktiert mir meinen Ernährungsplan. Vor allem aber auch nach langen Läufen. Und danach lebe ich. Aber ist das im Alltag überhaupt machbar? Die körpereigene somatische Intelligenz ersetzt mir das Kochbuch. Indem sie mich ohne mein Zutun zu den Nahrungsmitteln führt. Die mein Körper just in solchen Momenten wie heute anscheinend benötigt. So verspüre ich eine starke Lust auf frischen Bio-Kefir. Besonders nach dem heutigen Ausflug. Ach, du lieber mein ...
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Läufer – ultraistgut
https://ultraistgut.wordpress.com/laufer
Sind auch nur Menschen. Selbst wenn sie bei Nichtläufern manchmal als Exoten gelten. Wenn sie Kilometer abspulen. Die viele nur mit dem Auto hinter sich bringen. Läufer sind nicht zimperlich. Nicht nur beim Laufen. Läufer kennen irgendwann keinen Schweinehund mehr. Der sie am Laufen hindert. Sie verlassen dann freiwillig das Haus. Bei Wind und Wetter. Läufer trainieren nach Plan. Läufer sind leider auch verletzbar. Schnell aus gemachten Fehlern. Wenn sie sich von den Folgen erholt haben. Informiere mich ...
runomatic.de
6 Dinge, die ich beim Laufen hasse › Hundeleinen, Kopfhörer, Nordic Walking › runomatic
http://runomatic.de/6-dinge-die-ich-beim-laufen-hasse
Das kannste schon so machen, aber dann isses halt kacke. 6 Dinge, die ich beim Laufen hasse. Drüben beim Daniel habe ich gerade einen schönen Beitrag entdeckt, an den ich mich mal dran hänge. Es geht um Dinge, die er beim Laufen hasst. Damit die Wut nicht ausufert, hat er sich auf fünf Ärgerlichkeiten beschränkt. Ich erhöhe auf sechs. Weil ich den Hals ja nie voll bekomme und jedes Dixiklo oben im Beitragsbild etwas davon abhaben soll. 1 Nicht zurück grüßende Läufer. 2 Zu warm angezogen zu sein. Die Mäde...
eduard-andrae.de
Gibt es ein Leben ohne Aktivitätsmessung? | Eddys-Lauf.blog
http://www.eduard-andrae.de/gibt-es-noch-ein-leben-ohne-aktivitaetsmessung
Kuckuck: das bin ich! Zahlen Daten Fakten (Statistik-Kram). Gibt es noch ein Leben ohne Aktivitätsmessung? Hilfe: Der V800 stellt keine USB-Verbindung her! In den vergangenen Wochen wurde es immer schwieriger, meinen Polar V800 per USB-Kabel mit dem Rechner zu verbinden, um die aufgezeichneten Daten zu übertragen. Nachdem ein an Polar gerichteter Hilferuf unbeantwortet blieb, habe ich mir selbst geholfen, indem ich den Kontakt mit Hilfe einer starken Klemme herstellte. Der V800 expandiert…. Wie soll ich ...
whiteytah.wordpress.com
Eine fixe Idee wird umgesetzt oder „Wie bescheuert bin ich eigentlich?“ | whiteytah
https://whiteytah.wordpress.com/2015/08/11/eine-fixe-idee-wird-umgesetzt-oder-wie-bescheuert-bin-ich-eigentlich
Jetzt bloggt er auch noch…. Eine fixe Idee wird umgesetzt oder „Wie bescheuert bin ich eigentlich? In Frage. Nach dem Lesen der Ausschreibung war mir schlecht: 42,195 Kilometer durch die Eifel – runter und rauf und rauf und runter und raufraufrauf und wieder runter und rauf. 750 Höhenmeter. Hatte ich erwähnt, dass ich vom platten Niederrhein komme und meine Laufstrecken normalerweise maximal 5 Höhenmeter aufweisen? 4 Monate vor dem Lauf zog ich mich aus meiner Fußballgruppe zurück (die Verletzungsanfälli...
whiteytah.wordpress.com
Eine fixe Idee wird umgesetzt oder „Wie bescheuert bin ich eigentlich?“ | whiteytah
https://whiteytah.wordpress.com/2015/08/11/eine-fixe-idee-wird-umgesetzt-oder-wie-bescheuert-bin-ich-eigentlich/comment-page-1
Jetzt bloggt er auch noch…. Eine fixe Idee wird umgesetzt oder „Wie bescheuert bin ich eigentlich? In Frage. Nach dem Lesen der Ausschreibung war mir schlecht: 42,195 Kilometer durch die Eifel – runter und rauf und rauf und runter und raufraufrauf und wieder runter und rauf. 750 Höhenmeter. Hatte ich erwähnt, dass ich vom platten Niederrhein komme und meine Laufstrecken normalerweise maximal 5 Höhenmeter aufweisen? 4 Monate vor dem Lauf zog ich mich aus meiner Fußballgruppe zurück (die Verletzungsanfälli...
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Wie ? – ultraistgut
https://ultraistgut.wordpress.com/mein-tipp
Wenn sie eine Kuh sind, werden sie es niemals schaffen, sich in ein Pferd. Zu verwandeln, selbst mit einem guten Psychiater (oder mit einem. Ausgefeilten Trainingsplan) nicht. Und es wäre besser, sie fänden einen. Hübsche Weide an einem Fleck, wo man Milch braucht, anstatt immerfort zu. Versuchen auf der Pferderennbahn herumzugallopieren. Und vor allem sollten sie keine Stierkampfarena betreten, denn so etwas ist immer eine Katastrophe! Lerne laufen durch laufen. Verlange nicht zu viel zu schnell von dir.
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100 km – ultraistgut
https://ultraistgut.wordpress.com/100-kilometer-lauf
100 Km-Lauf 100 Kilometer laufen – Abenteuer und Herausforderung. 8222;100 Kilometer laufen, wie macht man das, ich kann ja nicht einmal 100 km am Stück Radfahren? Hier mein Bericht über die 100-Kilometer World Challenge in Winschoten, Holland. Bescheiden stelle ich mich ganz hinten an. 13. 59 Uhr. Countdown: 10, 9, 8, 7, 6, 5 , 4 , 3 , 2 , 1 Schuss! Tobende Menschen auf der Tribüne schicken uns mit kräftigem Applaus auf die lange Strecke: 100 Kilometer nur nicht daran denken. Es ist soweit! Links und re...
