Geek converti aux plaisirs du running, je caressais depuis quelques temps le projet d'un blog dédié à la course à pied. C'est chose faite depuis février 2015. Suivez sur ce blog les 6 mois de coaching pro remportés au terme d'un concours proposé par les organisateurs du Semi-Marathon de Nivelles. Mais aussi la préparation de…
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Running Geek | Blog course à pied : récit de courses en Belgique et ailleurs, matériel, entraînement, etc. | runninggeek.be Reviews
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Geek converti aux plaisirs du running, je caressais depuis quelques temps le projet d'un blog dédié à la course à pied. C'est chose faite depuis février 2015. Suivez sur ce blog les 6 mois de coaching pro remportés au terme d'un concours proposé par les organisateurs du Semi-Marathon de Nivelles. Mais aussi la préparation de…
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Et donc, j’ai gagné 6 mois de coaching – Running Geek
http://runninggeek.be/2015/03/07/et-donc-jai-gagne-6-mois-de-coaching
Aller au contenu principal. Aller au contenu principal. Et donc, j’ai gagné 6 mois de coaching. Revenons sur la raison d’être de ce blog, outre que j’en nourrissais le projet depuis quelques temps déjà. Les organisateurs du semi-marathon de Nivelles. Ont eu la bonne idée d’organiser au début de l’année un concours dont je suis, avec 2 autres coureurs, l’heureux gagnant. A la clé, 6 mois de coaching assurés par Marc D’Herde. Vous cherchez 3 coureurs à qui offrir 6 mois de coaching pro …. Les progrès natur...
Blog officiel du Marathon de Valence ! – Running Geek
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Aller au contenu principal. Aller au contenu principal. Blog officiel du Marathon de Valence! Un email reçu ce vendredi midi m’annonce que RunningGeek.be a été retenu par les organisateurs en tant que blog officiel du Maratón Valencia 2015. Laquo; Correspondant belge » de l’organisation, j’aurai pour mission de relater ma préparation pour cet autre grand objectif de la saison (avec le Semi de Nivelles. Rendez-vous le 15 novembre pour le prochain marathon de Valence. Jonathan Quique RunningGeek.be 2015.
Récit de course – Running Geek
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Aller au contenu principal. Aller au contenu principal. C’est la récompense après des semaines, voire des mois d’entraînement : le moment où on épingle un dossard. RunningGeek vous parle des joggings, trails, challenges … disputés en Belgique ou à l’étranger. Mon récit du Marathon de New York. Dimanche 6 novembre 2016, le jour J. J’ouvre les yeux à 4h30, plutôt content d’avoir pu dormir si ‘tard’. Pour mon horloge interne, c’est déjà le milieu de la matinée. Lire la suite →. Le Trail de l’Orneau. À laque...
Les marches Adeps pour s’entraîner sur parcours balisé – Running Geek
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Aller au contenu principal. Aller au contenu principal. Les marches Adeps pour s’entraîner sur parcours balisé. En Belgique francophone, l’ Adeps. Est l’agence officielle de promotion des sports (en France, son équivalent serait l’ UCPA. L’Adeps regroupe sous le nom de « Points verts. Raquo; ses activités de promotion de la marche et de la course à pied. Si, comme moi, vous préparez un semi. Il y a forcément un Point vert Adeps près de chez vous. Jonathan Quique RunningGeek.be 2015. Sur le même thème.
Cinq raisons de courir votre premier marathon à Valence – Running Geek
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Aller au contenu principal. Aller au contenu principal. Cinq raisons de courir votre premier marathon à Valence. Un objectif peut en cacher un autre … Moins de deux mois après le Semi de Nivelles. Qui sera bien plus qu’une répétition, je m’alignerai pour la toute première fois sur un marathon! J’ai choisi Valence. Espagne) pour découvrir la distance. Et a déjà quatre marathons a son actif (dont le dernier couru au terme de l’Ironman France 2013). 2 La disponibilité des dossards. Les marathons de Berlin e...
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Merci ! - Trail de L'Orneau
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Encore un succès. Quel bonheur de voir tous nos efforts récompensés! Des mois de préparation, dont d’intenses dernières semaines. Derrière le Trail de l’Orneau, il y a 12 organisateurs. Mica, JF, Mylène, Michel, Fred, Nadine, Stef, Yves, François, Marie, Guy, Michaël. Mais il y a aussi les forces vives de nos clubs respectifs, le GaG. Groupe athlétique de Gembloux) et le GTC. Il y a également nos partenaires, sans qui notre organisation ne pourrait être. La pasta, offerte par Gégo Toyota Team. Merci surt...
Construire ensemble votre présence sur Internet | Jonathan Quique consultant web
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Jonathan Quique consultant web. Création de site référencement réseaux sociaux email marketing publicité web. Aller au contenu principal. Construire ensemble votre présence sur Internet. Vous exercez une profession libérale, êtes gérant d’un commerce, d’un restaurant : je vous propose un service complet et personnalisé pour communiquer efficacement sur le web. Création de site web ;. Écriture de textes et création de contenus optimisés pour votre site web ;. Création et envoi de vos. Site web mobile ;.
Ces clients m’ont confié leur image | Jonathan Quique consultant web
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Jonathan Quique consultant web. Création de site référencement réseaux sociaux email marketing publicité web. Aller au contenu principal. Ces clients m’ont confié leur image. Nous travaillons ensemble pour construire une présence valorisante et efficace sur Internet :. Cadeaux d’entreprises à Rixensart. Réseaux sociaux, email marketing. Création de site, référencement, réseaux sociaux. CLL Centres de Langues. Écoles de langues en Belgique. Webmaster à temps plein. Création de site, référencement. Pour vo...
Les 20km de Bruxelles 2014 – De la joie, de la souffrance et des larmes. | runsooshirun
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Du #rün avec un ü pour le smile! Aller au contenu principal. 20 km de Bruxelles 2014 – Les derniers conseils du coach. Sophie, Basic-Fit et Marouane Fellaini →. Les 20km de Bruxelles 2014 – De la joie, de la souffrance et des larmes. Juin 6, 2014. J’étais bien préparée pour les attaquer puisque j’avais commencé ma préparation en janvier pour les Crêtes de Spa le 21 mars. Mais Bruxelles étant moins roulant, j’étais prête à accepter 1h59’ surtout vu le soleil (un peu trop) radieux annoncé. Lui et moi o...
Courir les 20km de BXL avec une personne à mobilité réduite | runsooshirun
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Du #rün avec un ü pour le smile! Aller au contenu principal. Ouverture des inscriptions pour le semi-marathon de Nivelles. Les 20km de Bruxelles en handisport. Une histoire de cœur et d’équipe. →. Courir les 20km de BXL avec une personne à mobilité réduite. Mai 15, 2015. Un jour lors d’une course. La discussion ne va pas plus loin. 21 mars 2015. Ouverture des inscriptions pour les 20km de Bruxelles. SMS de mon ostéopathe :. Ca te dit de rejoindre une équipe en Joëlette, pour courir à Bruxelles? La Joëlet...
Les 20km de Bruxelles en handisport. Une histoire de cœur et d’équipe. | runsooshirun
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Du #rün avec un ü pour le smile! Aller au contenu principal. Courir les 20km de BXL avec une personne à mobilité réduite. La torride Top’Lesse →. Les 20km de Bruxelles en handisport. Une histoire de cœur et d’équipe. Juin 4, 2015. Je vous ai raconté précédemment comment j’avais été mise en contact avec l’association Les Chemins de TraverSe. Et comment j’avais accepté de les accompagner pour cette 36. Édition des 20 km de Bruxelles. Je disais donc, que j’étais plutôt relax quelques heures avant le départ.
Le défi : participe à ton premier triathlon – Triathlon Féminin
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Aller au contenu principal. Action de promotion 2016 du triathlon féminin en Fédération Wallonie-Bruxelles. Le défi : participe à ton premier triathlon. Dans le cadre de son action de promotion du triathlon féminin, la Ligue Belge Francophone Triathlon et Duathlon. LBFTD) recherche une femme âgée de min. 18 ans, déjà physiquement active mais n’ayant jamais pratiqué de triathlon. La candidate sélectionnée sera prise en charge par des professionnels du sport durant 3 mois. Photo : Alexandra Tondeur. Si tu ...
Partenaires – Triathlon Féminin
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Aller au contenu principal. Action de promotion 2016 du triathlon féminin en Fédération Wallonie-Bruxelles. Triathlon Féminin Francophone est une action de la LBFTD. Avec le soutien de :. Jackbrussel.com Graphic Studio. Mathilde Hanuise Just do eat. Consultez le dossier sponsoring. Une action de la LBFTD. Emma Claisse remporte le Circuit duathlon 2016. Portrait : Valérie Leroy. Le récit de Claire Avril au XTERRA Hawaï. Masterclass Triathlon Féminin : une première réussie. Rue Fond Cattelain 2.
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Du #rün avec un ü pour le smile! Aller au contenu principal. Archives d’Auteur: runsooshirun. Un jour j’irai à New-York avec toi. Septembre 14, 2016. Pleine canicule. Je pointe le bout de mon nez avec 3 semaines d’avance. Un petit machin 48 cm avec les oreilles décollées, tout un programme🙂. J’ai gagné 117 cm et je suis chirurgicalement retouchée des conduits auditifs. Je passe en V1. BIM dans tes dents, maman. C’est officiel, je suis une quadragénaire. Misère. La crise de la quarantaine, ça fait mal?
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RunningGearReview - Running Gear Review
Running Gear Review presents, running shoes! Tops, shorts, hats, and other apparel. Watches, apps, lights and other gear. Review – Nike Free 5.0 Running Shoes. April 28, 2015. Nike Free 5.0 Running Shoes Review. Ever since I’ve read Christopher McDougall’s ‘ Born To Run. To start with, the most obvious feature which makes the Nike Free 5.0. Running shoes stand out is the fact they have an 8mm. Offset. In other words, the toes are only 8mm. That is under 9oz. The biggest advantage these running shoes have...
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Running Gear Reviews | The Best Running Gear Reviews on the Internet
The Best Running Gear Reviews on the Internet. Asics Gel-Nimbus 13 Reviews On RunnersGearReview.com. July 22, 2011. Check out RunnersGearReview.com for an awesome review of the Asics Gel-Nimbus 13:. Asics Gel-Nimbus 13 Reviews and Ratings on RGR. Make sure you scroll to the bottom of the review for the best deal on the Asics Gel-Nimbus 13! Welcome to Running Gear Reviews! December 2, 2010. Create a free website or blog at WordPress.com. Follow “Running Gear Reviews”. Build a website with WordPress.com.
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This service is provided when a container is needed to be relocation from one physical location to another physical location. For example; if you need a container moved from Dallas to Grand Prairie. This service is provided when a container is moved from one area of property to another area of property. The cost of this service is based on getting the truck to the location, degree of difficulty and the number of containers needed to be moved on-site. 2015 Running Gear Transportation.
Running Geek | Blog course à pied : récit de courses en Belgique et ailleurs, matériel, entraînement, etc.
Bienvenue sur RunningGeek.be. Geek converti aux plaisirs du. Je caressais depuis quelques temps le projet d’un blog dédié à la course à pied. C’est chose faite depuis février 2015. Suivez sur ce blog les 6 mois de coaching pro. Remportés au terme d’un concours proposé par les organisateurs du Semi-Marathon de Nivelles. Mais aussi la préparation de mon premier marathon, le Maratón Valencia. Pour lequel j’ai été sélectionné comme blogueur officiel. Rendez-vous sur le blog. Bon entraînement et bon coaching!
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A geek running…. Microsoft TechEd Europe 2014. October 27th, 2014. November 3rd, 2014. Our flight went well, after a small delay because the inbound flight landed late. Even security checks worked out smoothly and fast. I guess prepacking fluids and cables in transparent bags upfront helped. I wondered why I brought my passport though, it never got checked. Next stop Parc Guell. We knew no subway line would get us really close, so we walked from Joarnic station all the way to the highest point. I...At Ba...
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Running Geezer 26.2
Running Geezer 26.2. A friendly site where you can share your thoughts pertaining to running. If you're a Beginner, a Jogger, Marathoner, Ultra-Marathoner and/or Triathlete, please pause and share your thoughts with us. None of the above, just say hello! Monday, April 25, 2011. Boston - Day One. I have always trained in a group setting. The few times I have had to run alone I felt "out of step" as if something was missing. Yes, something was missing, my Friends! Links to this post. Friday, April 22, 2011.
Just one more mile
Just one more mile. The adventures of an adult onset athlete. Thursday, May 1, 2014. There's the top of the bridge! And then hightailed it down to Monterey just in time to hit the expo, inhale pasta at the pasta dinner, and hit the sack. Boys and Husband at the Tea Garden in Golden Gate Park. Conversation before we were on the buses and on our way. Watch out, Big Sur, we've got our duck face on and we're coming for you! Don't we look happy? We were warm and the race hadn't started yet. There's a lighthou...
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