functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: Stockholm Ultra 100km
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014/08/stockholm-ultra-100km.html
Söndag 10 augusti 2014. Schemat var det viktigaste. Inte att ha kul, träffa kompisar, pressa fram ett PB eller få en härlig upplevelse. Det viktigaste var att hålla snitt 9min / km under 15 timmar. För mig var det en rejäl utmaning då jag aldrig tidigare lyckats följa scheman jag gjort upp. Vanligtvis kör jag på "känsla", men med åren har jag förstått att den är en bedräglig guide för mig. Min känsla har nämligen ett default-läge som en sprinter. Mer - Snabbare - Javisst - Det gör vi - Öka. Jag hade supp...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: Nerladdning som uppladdning
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014/02/nerladdning-som-uppladdning.html
Fredag 14 februari 2014. Det borde vara som vanligt inför ett tävlingslopp. Man tränar så gott man förmår, tänker på vad man äter, lägger upp en strategi som verkar optimal och förbereder sig mentalt. Kanske gör man också en uppdatering av utrustningen. Allt gör man så bra som möjligt för att prestera maximalt. Om det blir som det brukar så blir prestationen oväntat bra (ganska sällan), ungefär som förväntat (oftast) eller oväntat dålig (ibland). Hittills har jag försökt göra så rätt som möjligt inför lo...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: februari 2013
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Tisdag 26 februari 2013. Det är svårt att ge en rättvisande bild av mitt lopp i Esbo. Främsta anledningen är att jag inte har några tidigare 24h att jämföra med. Nog för att Fotrally. Varade lika länge, till och med lite längre, men det är en väldigt annorlunda övning på många sätt. Det är också knepigt när man börjar sprida adjektiv runt sig, men hur kul blir en rejsrapport utan adjektiv? Den som vill ha en korrekt redogörelse för mitt lopp gör bäst i att gå till loppets websida. Vad gick bra då? Men ja...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: Från andra sidan kaklet - Fotrally 2014, etapp 2
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014/07/fran-andra-sidan-kaklet-fotrally-2014_8.html
Tisdag 8 juli 2014. Från andra sidan kaklet - Fotrally 2014, etapp 2. En annan etapp, men samma gubbe. Han går till höger. Fiolspelare Kenward hade felan packad men vid 5 blir det inte mycket till tjo och tjim. Det var ärligt talat ingen större feststämning i rallytåget denna första natt. 270 kalorier i timmen. Inte slaviskt men i genomsnitt. Dessutom kände jag mig redan seg i benen. Helt säkert ett utslag av mitt sega sinnelag.
. Så går mina tankar och allt sekundärt som mobiltelefon, tröjor, solglasög...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: Från andra sidan kaklet - Fotrally 2014, etapp 1
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014/07/fran-andra-sidan-kaklet-fotrally-2014.html
Torsdag 3 juli 2014. Från andra sidan kaklet - Fotrally 2014, etapp 1. Jag brukar komma sent till start. Det finns annat att göra än att vänta. Inget undantag i årets Fotrally. Piraterna från Magelungen, sjön vi alla bor ikring, samlades 20:00 vid Torhildsplan för utdelning av ballonger och gemensam marsch till startområdet. Där var det hej och hå som alltid och en hel del bekanta vandrare på plats. Fram tills dess ska det inte vara några problem. Klara jag blir aldrig klar. Färdiga. aldrig färdig. Och d...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: december 2012
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Tisdag 11 december 2012. I trapphuset blåser ingen snöstorm. Häromdagen planerade jag ett löppass på 1 tim ungefär. När det närmade sig dags att sätta igång, ja då var det full snöstorm. Eftersom jag ogärna motionerar i snöstorm, eller med snöstorm jämförbara oväder, så strök jag det. Men nu har jag ju nästan. Bestämt mig för att bli lite strukturerad och fyrkantig i mitt löpande, så att bara ställa in var inte ett alternativ. Så det gjorde jag. Länkar till det här inlägget. Lördag 8 december 2012. Steg ...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: mars 2013
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Torsdag 21 mars 2013. Egentligen skulle jag springa med tjejmaran-gänget, men när PerOla - två dagar innan - undrade om jag skulle hänga med på Norrmalm All In, ja då sa jag förstås "Javisst". Jag har alltid föredragit lekar som jag blivit inbjuden till framför de där jag bjudit in mig själv. NAI verkade också knäppare vilket är lockande för en sådan som mig. Lunch på MAX vid Norrrmalmstorg satt fint och jag slog till med en LowCarb-burgare och peppade en bordsgranne att satsa på ett maraton. Hon var...
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: juni 2014
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Måndag 30 juni 2014. Från andra sidan kaklet – Fotrally 2014, prolog. Det finns så otroligt mycket att säga om detta lopp så var ska man börja, och framför allt, med vad ska man sluta? Jag tror det bästa blir att skriva i den form jag lever mitt liv, som en samling anekdoter och osorterade iakttagelser. Kort och gott: Det blir som det blir (sen) eftersom det är som det är (nu) eftersom det blev som det blev (då). Jag tror inte på vetenskap heller då en ”tro” på ”vetenskap” är själ...Det är eller vill.
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: Inför Skövde 48H - 4 dagar kvar
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2013/08/infor-skovde-48h-4-dagar-kvar.html
Måndag 19 augusti 2013. Inför Skövde 48H - 4 dagar kvar. Om någon ifrågasätter det förnuftiga i att springa ett dygn eller två runt en fotbollsplan så kan du alltid skicka fram Artur. Han har minimerat det minimalistiska till att göra 10 000 meter runt sitt vardagsrumsbord. Det blev 1538 varv. Tänk på Artur ifall det börjar kännas lite monotont på Ultrafestivalen. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). A Trail Runner's Blog. Inför Skövde 48H - 4 dagar kvar. Inför Skövde 48H - 6 dagar kvar.
functionalwhenrunning.blogspot.com
Functional When Running: februari 2014
http://functionalwhenrunning.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Fredag 14 februari 2014. Det borde vara som vanligt inför ett tävlingslopp. Man tränar så gott man förmår, tänker på vad man äter, lägger upp en strategi som verkar optimal och förbereder sig mentalt. Kanske gör man också en uppdatering av utrustningen. Allt gör man så bra som möjligt för att prestera maximalt. Om det blir som det brukar så blir prestationen oväntat bra (ganska sällan), ungefär som förväntat (oftast) eller oväntat dålig (ibland). Hittills har jag försökt göra så rätt som möjligt inför lo...