moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - روز قبل از کنکور - روز كنكور
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/236
روز قبل از کنکور - روز كنكور. وسایل اضافی دست و پا گیر را با خود به همراه نبرید ( بردن موبایل و ماشین حساب درجلسه تقلب محسوب می شود). خانم ها با حجاب كامل و آقایان با لباس وظاهری متعارف وساده سرجلسه حاضر شوید چون تذكردادن مسئولین حوزه به شما ممكن است، باعث آشفتگی ذهنی برای شما شود، بنا براین تمامی ضوابط ومقررات را رعایت كنید. اگر احیا نا صندلی شما درسرجلسه مناسب نیست و یا چپ دست هستید، قبل از شروع آزمون با لحنی محترمانه از مراقب جلسه بخواهید تا اقدامات لازم را صورت دهد. درصد زیادی از اشتباهات دانشجویان م...
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - 7 توصیه براي كنترل استرس
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/231
7 توصیه براي كنترل استرس. بارها کارشناسان مختلف بر تهیه جدول زمانبندی امورات روزانه يا هفتگي تاکید کردهاند. نکته مهم این است که استراحت کردن نباید با فعالیتها پر سر و صدا همراه باشد. در واقع تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی با صدای بلند بهجای آرامش باعث حواسپرتی شما میشوند. ساعت خواب کامل برای فعالیت مناسب بدن امری حیاتی است. غذاهای مملو از ویتامین و پروتئین همیشه بهترین انتخاب هستند. مصرف میوه و سبزیجات تازه ذهن را فعال نگه میدارد . تمرين توقف فكر تمركز بر جزييات شئي كه مي بينيم و. هليا جون (z-h ).
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - آمادگی برای ازدواج ( متن سخنرانی دکتر هلاکویی)
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/230
آمادگی برای ازدواج ( متن سخنرانی دکتر هلاکویی). همانطور که میدانید در طول تاریخ آن چیزی که اسمش آمادگی برای ازدواج بوده برای دختر سن بوده و برای پسر دارایی. اما در دنیای امروز آمادگی برای ازدواج نکاتی را دارد که به آن اشاره می کنم:. بدون تردید سن هست. امروز می دانیم که قبل از بیست و دو سالگی شما. بهتر است که فکر ازدواج نکنید و احتمالا بیست و شش سالگی. هست که به نظر. می رسد سن مناسب ازدواج است و در مورد پسر و دختر هم انقدر اختلافی ندارد. است به همین دلیل است که بنده غالب اوقات سخنم این است که قبل از بیست و.
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - دست نوازش
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/240
ر وزی در یک دهکده کوچک، معلم مدرسه از دانشآموزان سال اول خود خواست تا تصویری از چیزی که خیلی دوست دارند، نقاشی کنند. او با خود فکر کرد که این بچههای فقیر حتما تصاویر بوقلمون و میز پر غذا را نقاشی خواهند کرد. ولی وقتی یکی از دانشآموزان نقاشی ساده کودکانه خود را تحویل داد، معلم شوکه شد. او تصویر یک دست را کشیده بود، ولی این دست چه کسی بود؟ آیا تا بحال بر سر کودکی یتیم دست نوازش کشیدهاید؟ بر سر فرزندان خود چطور؟ Http:/ www.yekibood.ir. تاريخ : سه شنبه 11 شهریور1393 11:54 نویسنده : حسنعلی ابدالی. روانشناسی و...
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم -
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/222
سال نو برشما مبارك. تاريخ : یکشنبه ۳ فروردین۱۳۹۳ 19:28 نویسنده : حسنعلی ابدالی. Weblog Themes By VatanSkin. وبلاگ گروهي مشاوران .گام. گردشگري آراز اولكه سي(آقاي حقي). هليا جون (z-h ). غم بي هم نفسي. روانشناسي و مشاوره (m). كلبه دردو دل هاي دخترونه وپسرونه(R). سایت راهنمایی ومشاوره (h). دل نوشته هاي شبانه (m-zzzzz). تلاش- توکل- امید(s-a ). تقدیر عشق ( f -t ). شهر عشق - زهرا نعیمی. تنهايي من و تو (s). ريز نوشت يك مشاور(م -جعفري). روانشناسی ( مشاوره) خانوم سارا جهاني عزيز. آماری های دانشگاه اردبیل. شبهای تن...
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - رفتار با كودك بد زبان
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/234
رفتار با كودك بد زبان. مواظب برنامه های تلویزیونی كه كودك می بیند، دوستانی كه با آنها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این كلمات را از مجموعه لغاتی كه كودك به كار می برد حذف كنید. وقتی كودكان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش دادن می كنند، ما به شكلی غمناك، متوجه قدرت شگفت آور كودك در تقلید كلمات خوب و بد خودمان و اطرافیان می شویم. 1 - بدزبانی كودك را نادیده بگیرید :. 2 - از خوش زبانی كودك تعریف و تمجید كنید :. 3 - خودتان هم بدزبانی نكنید :. پاسخ دادن به كود...
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - شهادت فاطمه زهرا (س)
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/223
شهادت فاطمه زهرا (س). خزان زود هنگام و كبود شدن ياس بوستان پيامبر ،بر امام عصر(عج) و دوستداران اهل بیت تسليت باد. چه فخري خالق از تو بنده كرده. كه خونت دين حق زيبنده كرده. ولي زهرا: محبتهاي زينب. علي را روز و شب شرمنده كرده. تاريخ : یکشنبه ۱۰ فروردین۱۳۹۳ 12:47 نویسنده : حسنعلی ابدالی. Weblog Themes By VatanSkin. وبلاگ گروهي مشاوران .گام. گردشگري آراز اولكه سي(آقاي حقي). هليا جون (z-h ). غم بي هم نفسي. روانشناسي و مشاوره (m). كلبه دردو دل هاي دخترونه وپسرونه(R). سایت راهنمایی ومشاوره (h). وفاي روز گار-ر -ع.
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - موانع دستیابی به شادکامی
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/227
موانع دستیابی به شادکامی. 1 نیاز افراطی به تایید و توجه دیگران. ملزومات زندگی اجتماعی، ما را به سوی ایجاد سازگاری و تطابق متمایل می سازد، اما این موضوع نباید همه خواسته ها و سبک زندگی ما را تحت الشعاع قرار دهد. اگر سبک زندگی و عملکرد ما بر اساس ترس از طرد و تمسخر و نگرانی از عدم تایید دیگران شکل بگیرد، نمی توانیم از صمیم قبل لذت ببریم و رضایت درونی داشته باشیم. 2 کمال طلبی (افراطی). 3 ضرورت رفتار مناسب و با ملاحظه دیگران. همیشه قرار نیست در سرازیری و راحتی زندگی باشیم. مسائل و مشکلات، بخشی اجتناب ناپ...
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - جملات مثبت
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/225
خودم را بي قيد و شرط دوست دارم. من سرشار از عشق و محبت هستم. من در ارتباط فرد نمونه اي هستم. من در انجام دادن همه كار هايم موفق هستم. من تفاوتي را در اين دنيا بوجود مي آورم. من به خودم و توانايي هايم براي موفقيت ايمان دارم. هر روز در تمامي زمينه ها حالم بهتر وبهتر مي شود. مي توانم بر كارها و عملكرد هايم به آساني مسلط شوم. من مردم را دوست دارم و هميشه با آنها مي مانم. من به دليل زنده بودنم نشاط و شادي بسياري را احساس مي كنم. من فرد بخشنده و بزرگي هستم وبراي كمك به ديگران تلاش مي كنم. هليا جون (z-h ).
moshavereh90.blogfa.com
روان سالم - فرزند پروري
http://www.moshavereh90.blogfa.com/post/237
پدر و مادر عزیز آیا برای تربیت فرزندانتان دانشی آموختهاید؟ یا مهارتی کسب نمودهاید؟ برای تربیت سازنده فرزندان مهارتهایی وجود دارد که با استفاده ار آنها در روند مراقبت از کودکانتان میتوانید نقش اساسی در رشد آنها داشته باشید. 1) به رفتارهای کودکتان با دقت توجه کنید. با توجه نمودن به رفتارها و یادداشت کردن آنها و اینکه چند بار در روز اتفاق میافتد بهتر میتوانید بفهمید که آیا کودکتان مشکل دارد و آیا نحوه برخورد شما برای حل مشکل مفید است یا نه؟ 2) چگونه میشود رابطه بهتری با فرزندتان داشته باشید؟ رفتار مطلوبی را...