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Salud en el Deporte

Crónica - Un día en la montaña. Predicar con el ejemplo. Desde esta sección de Adrenalina se intenta dar consejos a los deportistas. Por una vez, y sin que sirva de precedente, los puse en práctica personalmente. Os invito a seguirnos durante la jornada deportiva que vivimos, mi mujer y un servidor,en los aledaños del cacereño Parque Nacional de Monfragüe. Noticia de la edición digital del periódico La Nueva España. Donde explicaba como mi equipo de fútbol, el Sporting de Gijón, ha determinado que cada j...

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Crónica - Un día en la montaña. Predicar con el ejemplo. Desde esta sección de Adrenalina se intenta dar consejos a los deportistas. Por una vez, y sin que sirva de precedente, los puse en práctica personalmente. Os invito a seguirnos durante la jornada deportiva que vivimos, mi mujer y un servidor,en los aledaños del cacereño Parque Nacional de Monfragüe. Noticia de la edición digital del periódico La Nueva España. Donde explicaba como mi equipo de fútbol, el Sporting de Gijón, ha determinado que cada j...
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1 josé ramón/cáceres
2 trekking
3 parque de monfragüe
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josé ramón/cáceres,trekking,parque de monfragüe,jacuzzi,publicado por,josé ramón,no hay comentarios,etiquetas crónica,prevención,entrevista,josé ramón/ madrid,fotos google,etiquetas ejercicio físico,recomendaciones,reportaje gripe,vuelve la gripe,setrade
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Crónica - Un día en la montaña. Predicar con el ejemplo. Desde esta sección de Adrenalina se intenta dar consejos a los deportistas. Por una vez, y sin que sirva de precedente, los puse en práctica personalmente. Os invito a seguirnos durante la jornada deportiva que vivimos, mi mujer y un servidor,en los aledaños del cacereño Parque Nacional de Monfragüe. Noticia de la edición digital del periódico La Nueva España. Donde explicaba como mi equipo de fútbol, el Sporting de Gijón, ha determinado que cada j...

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Salud en el Deporte: octubre 2008

http://saludd-adrenalina.blogspot.com/2008_10_01_archive.html

Evoluciona la reanimación cardiopulmonar básica. La nueva regla en primeros auxilios establece 30 masajes cardiacos por cada 2 boca a boca, con el objetivo de priorizar el flujo sanguíneo, frente a la anterior relación de 15 a 2. Pero lo primero que uno debe hacer antes de comenzar la reanimación es pedir ayuda. Cómo hacer una reanimación cardiopulmonar básica. Abriremos la vía aérea extendiendo la cabeza y elevando el mentón, revisando que no haya ningún obstáculo en la boca, e insuflando a continuación...

2

Salud en el Deporte: Primeros auxilios

http://saludd-adrenalina.blogspot.com/2008/10/evoluciona-la-reanimacin-cardiopulmonar.html

Evoluciona la reanimación cardiopulmonar básica. La nueva regla en primeros auxilios establece 30 masajes cardiacos por cada 2 boca a boca, con el objetivo de priorizar el flujo sanguíneo, frente a la anterior relación de 15 a 2. Pero lo primero que uno debe hacer antes de comenzar la reanimación es pedir ayuda. Cómo hacer una reanimación cardiopulmonar básica. Abriremos la vía aérea extendiendo la cabeza y elevando el mentón, revisando que no haya ningún obstáculo en la boca, e insuflando a continuación...

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Salud en el Deporte: Reportaje - Gripe

http://saludd-adrenalina.blogspot.com/2008/11/reportaje.html

La gripe no perdona, cada año vuelve. La Organización Mundial de la Salud (OMS) hace publicas las cepas víricas que afectarán a la población para que las compañías farmacéuticas desarrollen las vacunas necesarias. Los deportistas no deben olvidar que también están expuestos a padecerla, como los más de tres millones de personas que la sufriran este invierno en España. British Journal of Sports Medicine'. Son fármacos utilizados también en la población general, que pueden originar problemas digestivos o h...

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Salud en el Deporte: Crónica - Un día en la montaña

http://saludd-adrenalina.blogspot.com/2008/11/crnica-un-da-en-la-montaa.html

Crónica - Un día en la montaña. Predicar con el ejemplo. Desde esta sección de Adrenalina se intenta dar consejos a los deportistas. Por una vez, y sin que sirva de precedente, los puse en práctica personalmente. Os invito a seguirnos durante la jornada deportiva que vivimos, mi mujer y un servidor,en los aledaños del cacereño Parque Nacional de Monfragüe. Noticia de la edición digital del periódico La Nueva España. Donde explicaba como mi equipo de fútbol, el Sporting de Gijón, ha determinado que cada j...

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Salud en el Deporte: Entrevista

http://saludd-adrenalina.blogspot.com/2008/12/entrevista.html

Estirar, estirar y estirar al final del ejercicio". Luís González Lanza, licenciado en Educación Física por la Universidad Europea de Madrid, nos da pautas para realizar deporte de manera saludable. Como profesor de Educación Física en centros de secundaria y entrenador de fútbol y natación, considera que los deportes de riesgo ”están en auge” siendo necesarios en esta “sociedad estresada en la que vivimos”. 191;Qué deportes sueles practicar? Natación, fútbol y baloncesto. 191;Alguno de riesgo? Alimentar...

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Deportes Aéreos: Reportaje - Globo Aerostático

http://aire-adrenalina.blogspot.com/2008/11/reportaje-globo-aerosttico.html

Reportaje - Globo Aerostático. La historia de la Aerostación en el punto de mira del Festival Internacional del Globo. Además de apacibles paseos en globo sobre la ciudad de León, México, la séptima edición del Festival Internacional del Globo (FIG) incorpora exposiciones, concursos, conciertos y una villa temática en el Parque Metropolitano de la localidad para rendir homenaje a los primeros aventureros que conquistaron el cielo. Exhibición de Jet Pack. Primer vuelo en globo. Lo especial de esta edición...

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Deportes Aéreos: Paracaidismo - Everest Skydive 2008

http://aire-adrenalina.blogspot.com/2008/11/paracaidismo.html

Paracaidismo - Everest Skydive 2008. Primera mujer en saltar desde 8.848 metros de altura. Un grupo de 32 paracaidistas bate el récord de tiempo en caída libre al lanzarse desde la cumbre del Everest. El equipo, formado por paracaidistas de más de 10 países, consumó una hazaña que ha requerido años de preparación. De seis en seis los 32 saltadores, profesionales y aficionados, sobrevolaron la cara norte del Everest para saltar en caída libre al alcanzar los 8.890 metros de altura. Hemos tenido un minuto ...

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Deportes Aéreos: Paracaidismo

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España contará con el simulador de caída libre más grande del mundo. A partir de 2009, el centro de paracaidismo de Empuriabrava, en Girona, contará con un túnel de viento vertical que servirá para el entrenamiento y formación de paracaidistas. El diseño, realizado por la Escuela Politécnica Superior de Castelldefels (EPSC), será el más grande del mundo y el primero que se construye en España. Asegura que cuando la instalación esté acabada, a principios de 2009, será la más moderna que existe. Centro de ...

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Deportes Aéreos: octubre 2008

http://aire-adrenalina.blogspot.com/2008_10_01_archive.html

Clubes y escuelas deportivas ofrecen cursos de formación en deportes de riesgo como el paracaidismo. Los deportes aéreos permiten al ser humano compartir la sensación de los pájaros en pleno vuelo. En el parapente, el paracaidismo o el ala delta, el viento pega de frente en la cara mientras se surca el cielo. La curiosidad de descubrir qué sienten las aves, cómo es la sensación de plena libertad, es lo que motiva a muchas personas a realizar los cursos de formación. Cinta Estática vs. PAC. Una vez finali...

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Deportes Acuáticos: Windsurf

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Las olas y el viento,. Tus compañeros de viaje. El windsurf es un deporte acuático practicado al aire libre, que comienza en el siglo XX y es declarado olímpico en 1984, actualmente se práctica por todos los lugares del mundo en varias competiciones. Hablar de windsurf, de su historia, es hablar del Siglo XX, concretamente de los años 60 fecha en la que se tiene la verdadera constancia de su nacimiento. En España, son dos de ellos, a los que unimos. Pozo Izquierdo en Gran Canaria. Y la tabla, la. La tabl...

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Deportes de Invierno: Temporada de esquí 2008/2009

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Temporada de esquí 2008/2009. Las últimas nevadas adelantan la apertura de algunas estaciones españolas. Comienza la temporada de esquí en España y la sombra de la crisis planea también sobre este sector. Empresarios del negocio de la nieve ponen a prueba su ingenio para atravesar con éxito estos malos momentos. Las estaciones de esquí españolas se preparan para abrir oficialmente la temporada 2008/2009, algunas como la de. Otras, como la estación del Pirineo de Girona,. Sin embargo, otras estaciones, co...

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Deportes de Invierno: Snowboard

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Premier de la esperada película "That´s it, that´s all". El City Hall de Barcelona recibirá mañana, 15 de noviembre, a los mejores. Del momento. Travis Rice y Mark Landvik presentan la primera película de. Grabada íntegramente en alta definición. Quicksilver y Red Bull han participado como. La extraordinaria película sobre snowboard, " That`s it, that`s all. 8220;Se trata de una película en la que el. Con el estreno de “ That`s it, that`s all. Permitió a los productores crear una película de. Visual que ...

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Deportes de Invierno: octubre 2008

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Esquí alpino - Copa del Mundo. Mañana arranca en Soelden (Austria). Del Mundo de esquí alpino. La española María José Rienda regresa a la alta competición tras casi dos años en blanco por lesión. M A P/ MADRID. Este fin de semana se celebra la primera prueba de. Del Mundo de esquí alpino,. Carolina Ruiz, y la joven Leire Morlans competirán el sábado en slalom gigante y Guillem Capdevila lo hará el domingo en la misma modalidad. Saldrá con un dorsal alto y su objetivo inmediato es ir escalando poco a poco...

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Deportes de Invierno: noviembre 2008

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Maria José Rienda se vuelve a romper. La esquiadora española con más títulos en Copa del Mundo, se ha vuelto a lesionar en el gigante de Aspen. Sufre una rotura de ligamento cruzado simple de la rodilla izquierda, según ha confirmado la propia Rienda, que ya piensa en los Juegos de Vancouver 2010. La esquidora señáló a la Agencia EFE: "Es una pena, porque estábamos muy bien. Estaba empezando a estar más fuerte que nunca. estas cosas pasan cuando menos te lo esperas. Y después de estar recuper...Rienda to...

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Deportes de Invierno: Reportaje - Los Alpes

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Reportaje - Los Alpes. El placer de esquiar en Los Alpes. La temporada de esquí comienza y muchos aficionados deciden cruzar la frontera y adentrarse en Los Alpes para disfrutar de sus increíbles estaciones. El abanico de ofertas es muy amplio y, entre otras cosas, garantizan la buena calidad de la nieve incluso en fechas muy avanzadas. Así como una breve descripción sobre la misma. Châtel (Alta Saboya) 1200 - 2200 m. En esta estación el esquí es sinónimo de placer con un paisaje especialmente hermoso&#4...

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