crossfitsln.com
Ota yhteyttä | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/ota-yhteytta
8211; – Main menu – –. Kristian.santikko@edu.mamk.fi. 2013-2015 CrossFit SLN - Pappilankatu 1, 57100 SAVONLINNA, FINLAND - email: asiakaspalvelu(a)crossfitsln.com phone: 050 371 4495. CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.
crossfitsln.com
Valmentajat | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/valmentajat
8211; – Main menu – –. Olen kotoisin länsirannikon helmestä, Vaasasta. Muutin Itä-Suomeen opiskelujen perässä ja koulun loputtua jäin Suomen tälle puolen. Olen teini-ikäisestä asti kilpaillut nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä, sekä myöhemmin valmentanut Vaasan kilparyhmää potkunyrkkeilyssä. Ensikosketukseni CrossFitiin tapahtui vuonna 2011, kun jouduin lukuisten olkapäävaivojen johdosta etsimään uusia liikuntamuotoja. Aloitin lajin harjoittelun kuntoilumielessä, myöhemmin kuitenkin kilpai...Aikasempaan l...
crossfitsln.com
3.8.-7.8.2015 | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/3-8-7-8-2015
8211; – Main menu – –. 2 elokuun 2015, Kommentit: 0. Shoulder Press 3×5. Front Squat 3×5. Parilliset: 5 Sumo Deadlift Max reps Air Squat. 2013-2015 CrossFit SLN - Pappilankatu 1, 57100 SAVONLINNA, FINLAND - email: asiakaspalvelu(a)crossfitsln.com phone: 050 371 4495. CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.
crossfitsln.com
Päivän treeni | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/paivantreeni
8211; – Main menu – –. 21 elokuun 2016, Kommentit: 0. MAANANTAI Clean Pull Power Clean Jerk 5x 1 1 1 ”Temppujuoksu” -muunnelma 10 Burpee 20 Plate Ground to Overhead 20 Burpee 5 5 KB Snatch […]. Lue lisää →. 14 elokuun 2016, Kommentit: 0. MAANANTAI Clean & Jerk 5x 2 2 ”Grace” 30 Clean & Jerk (rx 60/42,5kg) 8min cap TIISTAI 15min OTM 1: 20-40 Double Under 2: 6-8 […]. Lue lisää →. 7 elokuun 2016, Kommentit: 0. Lue lisää →. 31 heinäkuun 2016, Kommentit: 0. Lue lisää →. 24 heinäkuun 2016, Kommentit: 0.
crossfitsln.com
Aikataulu | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/aikataulu
8211; – Main menu – –. Sali on auki Gym42:n aukioloaikoina, avainkortilla joka päivä klo 05-23. Sali on vapaasti käytettävissä omaan treeniin, mikäli ohjattua tuntia ei ole käynnissä. 2013-2015 CrossFit SLN - Pappilankatu 1, 57100 SAVONLINNA, FINLAND - email: asiakaspalvelu(a)crossfitsln.com phone: 050 371 4495. CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.
crossfitsln.com
CrossFit | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/crossfit
8211; – Main menu – –. CrossFit perustuu toiminnallisiin, ihmiselle luonnollisiin liikkeisiin. Harjoituksissa et tule näkemään keskitettyä yhden lihasryhmän harjoittamista, vaan kehoa liikutetaan kokonaisuutena. Pyrkimys on kehittää ihmiskehon kaikkia kymmentä ominaisuutta samaan aikaan, tavoitteena luoda mahdollisimman monipuolinen paketti. Hengitys- ja verenkiertoelimistön kestävyys. CrossFit 10K Helsinki, Konala. CrossFit Ahma, Helsinki. CrossFit Box100, Turku. CrossFit Central NLA, Nummela. 2013-2015...
crossfitsln.com
Hinnasto | CrossFit SLN
http://crossfitsln.com/hinnasto
8211; – Main menu – –. CrossFit Peruskurssi 1kk treenit. CrossFit KK maksu (kanta-asiakkuus 12kk). CrossFit KK maksu (kanta-asiakkuus 12kk / pelastuslaitos, poliisi ja armeija). CrossFit KK maksu (ei kanta-asiakkuutta). CrossFit KK maksu (ei kanta-asiakkuutta) / pelastuslaitos, poliisi ja armeija). Oikeuttaa myös kuntosalille ja ryhmäliikuntaan. 2013-2015 CrossFit SLN - Pappilankatu 1, 57100 SAVONLINNA, FINLAND - email: asiakaspalvelu(a)crossfitsln.com phone: 050 371 4495.
mikaforsstrom.com
sawotta | Mika Forsström
https://mikaforsstrom.com/tag/sawotta
CrossFit Keravan päävalmentajan jorinoita… . . Skip to primary content. Skip to secondary content. Ensimmäinen CrossFit kilpailu takana! Liikkeelle lähdettiin varovaisin mielin koska vasemman jalan jänne on TAAS tulehtunut. Kisajännitystä lisäsi myös se että jouduin vielä yleiseen sarjaan nuorten poikien kanssa kilpailemaan. 18 Kettlebell Swing 24/16kg. 12 Box Over 75/60cm. Homma ei mennyt siis ihan putkeen. Sijoitus lajissa tosi paska 34. 3RM Shoulder to Overhead. Chest to Bar / Pullup. 3x AMRAP 4 min.