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铁禅门 之中的 铁 可理解为有形的身体和外部技术等， 禅 可以理解为内部、气、无形的精神， 门 则是修炼的道路和途径，合起来就是内外兼修、形神并重，功力和技术齐步发展的武功修炼途径。 任何一个真正能付诸实战的国术流派，它永远不可能违背 内练一口气，外练筋骨皮 内练精气神，外练手眼身 的规律，于是臧晓忠先生藉此意而创 铁禅门 这个名称。 技能系列分为格斗 自卫 、竞技 比赛 、养生、训练四大系统，它们既相对独立又相互渗透密不可分。 格斗 自卫 系统 从原始的武术格斗目的出发而提炼的无所不用其极，充分发掘人体潜能的丰富全面的格斗技艺。 竞技 比赛 系统 从格斗 自卫 系统中提取出部分技艺，针对各种搏击赛制形成的适合比赛的技艺，其中也包括可以应用于表演比赛的一些内容，因为在某些特定的场合确实需要通过适当的表演方式来展示本门的技艺。 训练系统 为达到格斗、竞技、养生的目的，必须存在相应健全的训练系统，这是一门拳学的核心所在，可以将其称为 拳学发动机 ，舍此便无法验证该拳学的科学严谨性和实效性。 空 的境界与 天然 境界最大的不同就是 天然 境界是唯技之论，仍有争强好胜、名利、物欲等等心态，而 空 的境界是没有的。
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一般人经常误以为入门容易，其实搏击功夫入门最难，正所谓 入门引路需口授 ， 你在找寻方向时需要有实践经验的老师来指导你的训练。 C、持久 持久就是恒心问题， 少林拳术秘诀 中说 顾人之于学问技术也，其始则患在不专，不专则杂而不一，其终则患在不能持久，不持久则无恒，无恒则懈心乘之矣。 答 第一，他要有本事 技能储备 ，第二，他要会教本事 教学经验 ，第三，他要真的用心教你 为师之德。 国家的正规比赛，其中国家级、省级青少年锦标赛是有年龄限制的，全国锦标赛 成人 的最高年龄是35周岁，这些比赛都要适龄且经过专业训练，并且是按单位 省份 在上级相关部门注册后才能参加。 周日16:00 18:00 周四19:15 21:15. 网址 www.shgftcm.com. 版权所有 上海铁禅门功夫搏击会 技术支持 企炬. 教学地点 华山路2088号汇银广场南楼1106座(浦西徐家汇馆) 浦东新区启帆路430号阳光天地311室 浦东洲海路馆. 手机 14721125303 QQ交流群 256151671 上海散打搏击会 邮箱 tcmqxchina@163.com.
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臧晓忠师傅有着三十余年习武的经历，二十多年的教学经验，年轻时拥有 逍遥杀手 的威名，1993年就在北京体育学院出版社出版专著 搏击腿功集成。 铁禅门 是臧师傅融合传统武术技击精华，与现代搏击实战技巧的结晶之作，以入门四要、盘功三练、三桩九势为基础，盘、抢、接、推、缠、兑等以及靶位训练法相互交融，由此展开各种实用技术，练打一体、功技合一，首倡 象跳舞一样技击 ，一向以 臂如皮鞭拳如锤，身似游龙步似流 的逍遥风格独步武林! 周日16:00 18:00 周四19:15 21:15. 网址 www.shgftcm.com. 版权所有 上海铁禅门功夫搏击会 技术支持 企炬. 教学地点 华山路2088号汇银广场南楼1106座(浦西徐家汇馆) 浦东新区启帆路430号阳光天地311室 浦东洲海路馆. 手机 14721125303 QQ交流群 256151671 上海散打搏击会 邮箱 tcmqxchina@163.com.
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