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1 以下那个选项不是 生命在于运动 的八大理由之一 A 运动可使您的心理年龄更年轻 运动可改善血压. 10 下列说法中正确的是 D 抽烟是成熟的表现 学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。 地址 江苏省淮安市枚乘东路1号 邮编 223003. 电话 0517-83591049 信箱 hygxy1049@sina.com.

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A 运动强度 运动方式 运动时间 运动场所. C 科学的、固定的 随机的、定量化的 科学的、定量化的 随机的、自由的. D 新陈代谢、健康 健康、自信心 新陈代谢、体质 健康、体质. A 运动强度 运动频率 运动时间 出汗量. C 跑步 跳 走 睡觉. 6 为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循 原则和 原则。 C 逐个突破 全面提高 自觉认真 专项发展 自觉积极 全面发展 提高强度 均衡平稳. A 有氧运动 无氧运动 有氧和无氧相结合运动 恒常运动. B 头痛 胃痛 肩膀酸痛 肥胖. D 肥胖症 冠心病 高血压病 帕金森综合症. C 有氧运动 无氧运动 恒常运动 健身运动. A 5分钟 10分钟 15分钟 30分钟. D 110-140次/分 120-130次/分 120-140次/分 130-150次/分. C 1-2次 2-3次 3-4次 5次以上. B 临床检查 一般体检 运动实验 制定处方. A 临床检查 复查改善 运动实验 制定处方. C 临床检查 复查改善 运动实验 制定处方. D 临床检查 一般体检 运动实验 制定处方. B 临床检查 复查改善 运动实验 制定处方. A 伸展 放松 力量 速度.

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A 无机盐 微量元素 钙 铁. 2 以下哪个选项不是蛋白质的营养功用 D 构成机体组织 调节生理机能 供给热能 保护肝脏. A 肌肉萎缩 心血管病 近视 食欲不振. A 10%-12% 12%-14% 14%-16% 16%-18%. 5 以下哪个选项不是脂肪的营养功用 C 组成机体的重要组成部分 促进脂溶性维生素的吸收与利用 促进蛋白质的吸收与利用 增加食物的美味与饱腹感. 6 机体的 燃料库 是 C 蛋白质 糖 脂肪 维生素. 7 1g脂肪在体内氧化燃烧可产生 的热量 C 9.414KJ 18.828KJ 37.655KJ 75.310KJ. B 7%-10% 17%-20% 37%-40% 47%-50%. A 55% 65% 75% 85%. 10 下面含脂肪食物是 A 花生 玉米 高粱米 水果. 11 以下哪个选项不是糖的营养功用 D 保护肝脏 维持中枢神经系统的功能 抗生酮作用 促进脂溶性维生素的吸收与利用. B 10 20 30 40. C 40%-45% 45%-50% 50%-70% 70%-80%. 14 下面 不是低聚糖的作用 B 维持血糖 维持血压 减少胰岛素反应 提高运动能力.

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1 根据力量素质和运动专项的关系可分为专项力量和 D 绝对力量 相对力量 最大力量 一般力量. 2 根据力量素质和运动员体重的关系可分为绝对力量和 C 专项力量 耐力力量 相对力量 快速力量. 3 以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复，对机体实加负荷积累刺激的 B 持续训练法 间歇训练法 重复训练法. 4 负荷是由负荷量和 构成 C 负荷时间 负荷频率 负荷强度. 5 根据磷酸原供能为主的训练方法是 B 有氧训练 无氧训练 耐力训练. 6 要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少进行 次体育锻炼 B 1-2次 3-5次 6-8次 10次左右. 7 为提高心肺循环系统耐力，至少应持续进行 分钟的有氧运动 B 10-20 20-30 30-40 50-60. 8 冷环境可使用肌肉的伸展性和弹性降低、 增大 A 粘滞性 力量性 耐力性 速度性. A 血液循环 肺换气 新陈代谢 体育运动. D 能量代谢 物质代谢 新陈代谢 循环系统. A 消耗过程越剧烈 消耗过程越小 消耗过程越大 消耗过程缓慢. D 能量 活力 健康 物质. 13 人体运动产生收缩的动力是 C 骨骼 关节 肌肉 韧带. D 快 相等 略快 慢.

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A 奥林匹亚 雅典 斯巴达 以佛所. 2 1992年7月21日，国际奥委会在巴塞罗那召开第99次全会，决定以 为榜样，向国际社会呼吁在 奥运会期间实行 奥林匹克神圣休战。 C 罗马 埃及 古希腊 巴塞罗那. B 长跑 短跑 武装赛跑 中跑. 4 被誉为 现代奥林匹克之父 的教育家是法国人。 C 基拉宁 萨马兰奇 皮埃尔 德 顾拜旦 罗格. A 雅典 巴黎 伦敦 罗马. 6 奥林匹克宪章 指出 奥林匹克精神就是 A 相互理解、友谊、团结和公平对待 相互支持、帮助、团结和公平对待 相互团结、理解、友谊和平等对待 相互团结、友谊、理解和平等对待. D 奥林匹克条例 奥林匹克规章 奥林匹克章程 奥林匹克宪章. C 各国体育领导机构 各国政府 国家 地区 奥委会 各国运动员. 9 1934年，国际奥委会决定，在奥运会期间，从开幕到闭幕，主会场要燃烧象征光明、友谊、团结的奥林匹克圣火，火种必须从 采集，以 的形式传到奥运会主办城市。 D 雅典，火炬接力 举办国首都，航运 主办城市，长跑 奥林匹亚，火炬接力. 10 冬季奥运会开始于 年，国际奥委会规定，在举办夏季奥运会的 举办冬奥会。 A 28 30 35 33.

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体育教学部党总支上题为 对照标尺 夯实基础 做新时期的合格共产党员 的党课. 地址 江苏省淮安市枚乘东路1号 邮编 223003. 电话 0517-83591049 信箱 hygxy1049@sina.com.