grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – Noderīgi
http://grutnieciba.lv/noderigi
Ienākt, izmantojot pasi. Animācijas filmiņa par roku mazgāšanu un infekcijas slimību profilaksi. Fiziskās aktivitātes Tavai veselībai. Grūtniece ceļo. Zikas vīrusslimība. Kad mazulis ir piedzimis 41. Par bērna veselības aprūpi 27. Pirms mazuļa ieņemšanas 20. Roku higiēna un infekcijas slimību profilakse. Multfilma “Par Janča punci un tīrām rokām”. Slimību profilakse, veselības veicināšana. Infografika “Valsts apmaksāta dzemdību palīdzība”. Valsts apmaksāta dzemdību palīdzība. Tēva loma bērna audzināšanā.
grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – Paraugs ikdienas uztura plānošanai
http://grutnieciba.lv/noderiga-informacija/paraugs-ikdienas-uztura-planosanai
Ienākt, izmantojot pasi. Paraugs ikdienas uztura plānošanai. Nepieciešamais porciju skaits dienā. Graudaugi (kvieši auzas, mieži, rudzi, rīsi, u.c.), graudaugu produkti (rupja maluma maize, makaroni). 11/3 tase brokastu pārslu. 4 – 6. Enerģiju, šķiedrvielas, makroelementus, mikroelementus, vitamīnus. Pākšaugi (pupas, zirņi, lēcas). Glāze vārītu vai konservētu pupiņu vai zirņu, vai lēcu. 1 – 2. Olbaltumvielas, šķiedrvielas, minerālvielas, izoflavonoīdi un fitoestrogēni (sojas pupiņās). 3 – 4. 2 – 4. Olbal...
grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – Bezmaksas lekcijas par zīdīšanu visā Latvijā
http://grutnieciba.lv/noderiga-informacija/bezmaksas-lekcijas-par-zidisanu-visa-latvija
Ienākt, izmantojot pasi. Bezmaksas lekcijas par zīdīšanu visā Latvijā. Lai izglītotu topošos un jaunos vecākus par zīdīšanas praktiskajiem jautājumiem un priekšrocībām mātes un bērna veselībai,. Biedrība Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija Slimību profilakses un kontroles centra finansēta projekta ietvaros. Visā Latvijā organizēs seminārus Bērna zīdīšana teorija un prakse . Neonataloģe Dina Krūze, Jūrmalas slimnīca. Seminārā Bērna zīdīšana teorija un prakse , kas ilgs 2 stundas,. Būs i...
grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – Nelaba dūša, vemšana, apetītes un ožas izmaiņas un kā ar tām sadzīvot?
http://grutnieciba.lv/noderiga-informacija/nelaba-dusa-vemsana-apetites-un-ozas-izmainas-un-ka-ar-tam-sadzivot
Ienākt, izmantojot pasi. Nelaba dūša, vemšana, apetītes un ožas izmaiņas un kā ar tām sadzīvot? Visas šīs izmaiņas rodas, paaugstinoties sievišķo hormonu līmenim asinīs. Grūtniecības otrajā trimestrī sliktas dūšas pazīmes mazinās. Izmaiņas ēšanas paradumos grūtniecības laikā var spilgti izpausties jau no pirmās grūtniecības dienas, tādēļ sievietēm, kurām izteikti palielinās apetīte, vēlams rūpīgi piedomāt pie savas ēdienkartes. Daži ieteikumi, lai mazinātu nelabas pašsajūtas izjūtas grūtniecības laikā:.
grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – No kā jāizvairās, ja esi stāvoklī
http://grutnieciba.lv/noderiga-informacija/no-ka-jaizvairas-ja-esi-stavokli
Ienākt, izmantojot pasi. No kā jāizvairās, ja esi stāvoklī. Gaidīt bērniņu nenozīmē “ēst pa diviem” – šis nav attaisnojums ēst divreiz vairāk saldumu vai fri kartupeļu. Pareizāk būtu teikt, ka tavā uzturā jābūt vairāk vitamīniem un minerālvielām. Esi piesardzīga – bieži mazgā rokas, ievēro produktu derīguma termiņus, glabā gatavos produktus atsevišķi no jēlajiem, uzturā lieto pareizi termiski apstrādātu gaļu, olas un zivis. Produktiem, kas rada lieko svaru – saldumiem, cukura un taukainiem ēdieniem.
grutnieciba.lv
Grutnieciba.lv – Kādi ir dzemdību veidi?
http://grutnieciba.lv/noderiga-informacija/kadi-ir-dzemdibu-veidi
Ienākt, izmantojot pasi. Kādi ir dzemdību veidi? Vaginālo dzemdību laikā bērniņš piedzimst caur maksti pa dabiskiem dzemdību ceļiem. Lielākā daļa bērnu piedzimst vaginālās dzemdībās. Dzemdību ilgums ir atkarīgs no tā, kuras pēc skaita šīs dzemdības Tev ir. Pirmās dzemdības vidēji ilgst 9 11 stundas, maksimāli pieļaujamais ilgums ir 18 stundas. Lai pievienotu komentāru, Tev jābūt reģistrētam lietotājam! Animācijas filmiņa par roku mazgāšanu un infekcijas slimību profilaksi. Kad mazulis ir piedzimis 41.
SOCIAL ENGAGEMENT