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南區景物誌: 海洋公園
http://southerndistrict.blogspot.com/2006/11/blog-post_9955.html
偷得浮生,輕輕鬆鬆. 歡迎各方友好、南區人提供有關南區既人、景及事,互相交流! Latitude: 22°14'2.66"N. 訂閱： 張貼留言 (Atom). Bethanie (in pok fu lam). 已經不再三十出頭, 卻總是大唔透. 家在香港仔, 心繫香港港島南區. 2013年移居英倫，無心插柳下進入食品行業，在歐洲大陸上延續老銷生涯！ 無所事事, 嗜好繁多. 飲飲食食, 快樂到極. 好奇心大唔代表創意高, 心思思又唔代表主意多. 鍾意同人傾偈, 但怕只有自己講而冇人地講. 最近幾年學人去跑步，2010年第五年參加渣打半馬，由第一年161分鐘跑到89分鐘． 由減肥到減壓，再由跑道上從新認識自己，欣賞別人，最後誤打誤撞及因緣際遇下，2015年11月完成世界六大馬拉松！ 目標到世界各地跑馬拉松，繼續用雙腿一步一步去認識世界!
南區景物誌: 深灣
http://southerndistrict.blogspot.com/2008/03/blog-post.html
偷得浮生,輕輕鬆鬆. 歡迎各方友好、南區人提供有關南區既人、景及事,互相交流! Latitude: 22°14'35.36"N. Longitude: 114° 9'52.62"E. Hello This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the Servidor. I hope you enjoy. The address is http:/ servidor-brasil.blogspot.com. A hug. 2008年4月20日 下午4:23:00 [GMT 8]. 127;飞龙 搬家公司. 企业诚信,员工搬运专业,是 北京搬家. 127;公兴 上海搬场公司. 是经工商,税务,交通部注册的一家专业性的 上海搬家公司. 诚实信誉,工作细心,服务热情;为 上海搬场. 的企业,如有需求,敬请垂询本 搬场公司.
南區景物誌: 黃泥涌水塘
http://southerndistrict.blogspot.com/2007/12/blog-post_06.html
偷得浮生,輕輕鬆鬆. 歡迎各方友好、南區人提供有關南區既人、景及事,互相交流! Latitude: 22°15'24.08"N. 訂閱： 張貼留言 (Atom). 已經不再三十出頭, 卻總是大唔透. 家在香港仔, 心繫香港港島南區. 2013年移居英倫，無心插柳下進入食品行業，在歐洲大陸上延續老銷生涯！ 無所事事, 嗜好繁多. 飲飲食食, 快樂到極. 好奇心大唔代表創意高, 心思思又唔代表主意多. 鍾意同人傾偈, 但怕只有自己講而冇人地講. 最近幾年學人去跑步，2010年第五年參加渣打半馬，由第一年161分鐘跑到89分鐘． 由減肥到減壓，再由跑道上從新認識自己，欣賞別人，最後誤打誤撞及因緣際遇下，2015年11月完成世界六大馬拉松！ 目標到世界各地跑馬拉松，繼續用雙腿一步一步去認識世界!
南區景物誌: 聖神修院
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南區景物誌: 十二月 2006
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偷得浮生,輕輕鬆鬆. 歡迎各方友好、南區人提供有關南區既人、景及事,互相交流! Latitude: 22°14'54.34"N. Longitude:114° 9'14.43"E. Bethanie (in pok fu lam). Thanks to beautiful loser, taken those nice photos and sharing. Http:/ kgac.mysinablog.com/index.php? Latitude: 22°15'44.29"N. Longitude:114° 8'6.70"E. Latitude: 22°14'36.98"N. Longitude:114° 9'42.42"E. Latitude: 22°14'50.85"N. Longitude:114° 9'4.47"E. Latitude: 22°14'34.28"N. Longitude:114° 9'48.58"E. Latitude: 22°14'2.66"N. 訂閱： 文章 (Atom). Bethanie (in pok fu lam).
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老sell遊記 （海外版）: Splash N Dash Aquathon Series Race 4 - The Finale: 自我感覺良好
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老sell遊記 （海外版）. Splash N Dash Aquathon Series Race 4 - The Finale: 自我感覺良好. Race 4 October 10, 2010 (港島淺水灣). Challenge: 500m swim; 5km run; 500m swim. Sprint: 375m swim； 2.5km run. 上星期日，10年10月10日，終於黎到今年整個系列最後一場比賽，地點重回跟第一場比賽路線相同既淺水灣．可以話係巧合又或者十月既氣候應該如此，當日既天氣，由先前幾日風和日麗到當日忽然轉冷及有點微雨，感覺上水溫有點冷，不過就蠻適合跑步．情況跟四月時第一場好類似，只不過自己心情及準備都唔同咗． 回顧番整個系列，參加比賽前，一直認定自己泳術不精：最遠都只係海灘游出過浮台；而中學時從未參加過游泳比賽，更甚至水運會報咗名做逃兵唔參賽；就算到今天，都係繼續用唔正確既蛙腳去踢水。我知自己游得唔快，但我會保持練習時既節奏及姿勢，堅持...星期五, 10月 15, 2010. 訂閱： 發佈留言 (Atom). 已經不再三十出頭, 卻總是大唔透. 家在香港仔, 心繫...
老sell遊記 （海外版）: 11.10
http://alchemysales.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
老sell遊記 （海外版）. Tribute to Haile Gebrselassie. 比賽時既情況令站喺旁邊打氣既肥龍有所啟發．又其實喺比賽場上，其他既故事亦存在著不少，而有另外一位好耐之前都寫過，就係至目前為止，男子馬拉松世界紀錄保持者Haile Gebrselassie． 65294;今次再寫Haile，可惜唔係寫佢再次把自己做出既世界紀錄時間再推前一步，相反係從報導知道Haile喺剛過去週日既New York City marathon 比賽途中因傷退出，並且喺賽後宣佈 退休. I have never thought about retiring before but now I am. I am not going to run anymore.". Haile, you are a real hero and inspirational person! Update on 17 Nov 2010: 真係估唔到世事可以變化得咁快，啱啱寫完退休，八日後Haile已經決定 復出. 12290;都好呀，肥龍好期待Haile可以SUB2完成全馬既一日！ 星期三, 11月 10, 2010.
老sell遊記 （海外版）: Haile Gebrselassie
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老sell遊記 （海外版）. 咁又喺一次偶然下，因為標題吸引（好似係講 Heros of running 2008. 65289;，就買咗本RUNNER'S WORLD黎睇． 七位Heros既故事真係好好睇．好睇在唔單止每位喺自己參與既項目或比賽中獲得好成績，更特別係每位跑手背後既故事，及佢地如何利用跑步或參與跑步事業去改變世界、挑戰及突破自己極限． Haile 既笑容充滿自信又單純．而佢既表現，真係可以視impossible is nothing. 喺2008年既德國柏林馬拉松，佢就以破所有分段時間既表現，以兩小時三分鐘五十九秒，打破佢自己所保持既世界紀錄！ 而呢一次，已經係佢第二十四次破馬拉松世界紀錄．已經年屆三十五歲既佢，依然相信自己可以跑得更快．雖然未必係由佢創造，不過Halie相信有一日，或者有一位跑手可以兩小時內完成馬拉松． 跑步以外，Haile 利用自己既財富及感染力，協助Ethiopia部份人喺就業、教育及愛滋病方面工作． 有興趣的話，可以睇埋雜誌RUNNER'S WORLD就Haile寫既 文章. 2008 Berlin Marathon WR 2:03:59.
老sell遊記 （海外版）: 11.11
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老sell遊記 （海外版）. 2011 的 7件事 - 進度及結果. 潛水咗好一段日子，浮一浮上水面。好快又一年，望一望今年初既目標，不如寫一寫進度及結果。 1 每日睇信報 - OK la. 2 一年讀十二本書(一個月一本) - OK la.(已經超過十二本了). 3 繼續用跑馬拉松籌募 - Keep going! 4 可以一次過游750米 - 游咗三個Ocean Water Swims，最長一個2400米（吐露港渡海泳）. 5 參加一次兩鐵challenge組別 - 參加咗兩個兩鐵比賽，一個三鐵比賽。 6 跑三個全馬，PB到3:45 - 只完成咗兩個：(1) 渣打馬拉松及(2) 首爾馬拉松。日本長野馬拉松因為三月日本東北大地震取消。最新時間：3:18 (首爾馬拉松). 7 投資優於大市 - Ok la. 錄得正回報（唔講幾多啦）。 1 Jan 1 元旦冬泳 (600m). 2 Jan 12 Mizuno Half Marathon (21km). 3 Feb 5 Fat Choy Run (7km). 5 Apr 11 Tribal Enduro Aquathon Race 1. Watermark ...
老sell遊記 （海外版）: Tribute to Haile Gebrselassie
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老sell遊記 （海外版）. Tribute to Haile Gebrselassie. 比賽時既情況令站喺旁邊打氣既肥龍有所啟發．又其實喺比賽場上，其他既故事亦存在著不少，而有另外一位好耐之前都寫過，就係至目前為止，男子馬拉松世界紀錄保持者Haile Gebrselassie． 65294;今次再寫Haile，可惜唔係寫佢再次把自己做出既世界紀錄時間再推前一步，相反係從報導知道Haile喺剛過去週日既New York City marathon 比賽途中因傷退出，並且喺賽後宣佈 退休. I have never thought about retiring before but now I am. I am not going to run anymore.". Haile, you are a real hero and inspirational person! Update on 17 Nov 2010: 真係估唔到世事可以變化得咁快，啱啱寫完退休，八日後Haile已經決定 復出. 12290;都好呀，肥龍好期待Haile可以SUB2完成全馬既一日！ 星期三, 11月 10, 2010.
老sell遊記 （海外版）: 2011年給自己的一個字
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老sell遊記 （海外版）. 不過，可以實在地展示實力，一級一級地提升，一步一步步向目標，感覺既充實又滿足。 星期一, 1月 03, 2011. 訂閱： 發佈留言 (Atom). 已經不再三十出頭, 卻總是大唔透. 家在香港仔, 心繫香港港島南區. 2013年移居英倫，無心插柳下進入食品行業，在歐洲大陸上延續老銷生涯！ 無所事事, 嗜好繁多. 飲飲食食, 快樂到極. 好奇心大唔代表創意高, 心思思又唔代表主意多. 鍾意同人傾偈, 但怕只有自己講而冇人地講. 最近幾年學人去跑步，2010年第五年參加渣打半馬，由第一年161分鐘跑到89分鐘． 由減肥到減壓，再由跑道上從新認識自己，欣賞別人，最後誤打誤撞及因緣際遇下，2015年11月完成世界六大馬拉松！ 目標到世界各地跑馬拉松，繼續用雙腿一步一步去認識世界! 人不作出犧牲，便得不到任何收穫；如果要得到某種東西，就必須付出同等代價。這一點，就是鍊金術的基本原則 ── 等價交換。當時我們深信這一點就是世界的真理。 阿爾馮斯·艾力克，《鋼之鍊金術師》. I travel therefore I am. Anonymous in the clouds.
老sell遊記 （海外版）: 01.11
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老sell遊記 （海外版）. 星期五, 1月 07, 2011. 不過，可以實在地展示實力，一級一級地提升，一步一步步向目標，感覺既充實又滿足。 星期一, 1月 03, 2011. 訂閱： 文章 (Atom). 已經不再三十出頭, 卻總是大唔透. 家在香港仔, 心繫香港港島南區. 2013年移居英倫，無心插柳下進入食品行業，在歐洲大陸上延續老銷生涯！ 無所事事, 嗜好繁多. 飲飲食食, 快樂到極. 好奇心大唔代表創意高, 心思思又唔代表主意多. 鍾意同人傾偈, 但怕只有自己講而冇人地講. 最近幾年學人去跑步，2010年第五年參加渣打半馬，由第一年161分鐘跑到89分鐘． 由減肥到減壓，再由跑道上從新認識自己，欣賞別人，最後誤打誤撞及因緣際遇下，2015年11月完成世界六大馬拉松！ 目標到世界各地跑馬拉松，繼續用雙腿一步一步去認識世界! 人不作出犧牲，便得不到任何收穫；如果要得到某種東西，就必須付出同等代價。這一點，就是鍊金術的基本原則 ── 等價交換。當時我們深信這一點就是世界的真理。 阿爾馮斯·艾力克，《鋼之鍊金術師》. I travel therefore I am. Xiao zhu lai le.
老sell遊記 （海外版）: 03.10
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老sell遊記 （海外版）. 2010年渣打半馬拉松 － 少少苦楚等於激勵！？ 如果你問今年渣打馬拉松既參加者既賽後感受時，相信有唔少人衝口第一句都係講：「好熱好濕，好辛苦！」. 其實，潮濕（相對濕度約93%）及熱（攝氏25-27度）既天氣，對肥龍黎講未算係今次完成賽事前唯一需要面對既難題．事緣喺跑到約8至9公里位置時，隔著運動鞋發現，左腳腳底近中央偏右位置，大概因為襪既內部表面與皮膚磨擦而出現水泡． 由腳底傳來既痛楚感覺，真係一步一下一下咁直達腦神經，不停咁腦交戰．而且呢個聲音，到比賽末段，更愈來愈響亮！ 但當實際比賽時，就算已經早有（心理）準備，發現身體狀態及速度受氣溫及濕度既影響比想像中大！當到達半馬折返點（約7km）時，時間為41’31”，從呼吸頻率中已覺得有點overspeed，於是再把均速放慢一點．奈何再跑多2km後，又感覺到腳底水泡情況，灰爆！ 最後以1：53完成半馬！另外四位好友亦安全完成！ 而今次已經係自2006年起連續5次半馬，時間由第一年2:41跑到今年既1:53，過程之久及當中付出，就算只計最近兩年既準備，對自己黎講A...星期三, 3月 03, 2010. 已經不再三十出...
老sell遊記 （海外版）: 向Anzenchitai 說再見
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老sell遊記 （海外版）. 當現場聽櫻井和壽既Mr. Children 已近乎mission impossible；而桑田佳佑既Southern All Stars 又因為桑田佳佑患上癌症而無限期停止活動；今趟玉置浩二既Anzenchitai 演唱會心想可能做一次就少一次（或者可能真係最後一次），不能錯過了！ 因為只要少咗是但一位，就唔再係心目中嗰隊「安全地帶」啦！ 可能有人會話玉置浩二當晚不在狀態，不過認真覺得事實又未必真係如此。其實唱至第三首歌左右，我覺得已經開始入佳境，而個Rundown亦唔錯，好歌一首接一首，而且大部份亦係一些為港人所熟悉既歌曲。 一句的歌聲，真滿足！有些歌無論幾耐聽一次或者應該係每次聽既時候都會覺得毛管戙一樣，特別當聽到他們唱出「ワインレッドの心（酒紅色的心）」、「恋の. 予感」及「悲しみにさよなら（向悲哀說再見）」時，肥龍真係變成小粉絲般隨著音樂拍手，更甚聽到有少少眼濕濕好激動！！ 星期日, 10月 03, 2010. 我坐＄580，ZONE11。 有 d 三十尾四十頭既 姐姐 全程喪fing 光管, 直頭如請神上身般厲害. 訂閱： 發佈留言 (Atom).
老sell遊記 （海外版）: 09.10
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老sell遊記 （海外版）. 星期四, 9月 30, 2010. Splash N Dash Aquathon Series Race 1 and Race 3: 在水中那位不是我. 續上次所提及，講番比賽本身， 賽事主要分少年組及成人組，而成人組再分長途. 組，跑步及游泳部份都比 Challenge組短． Race 1及 Race 3 比賽情況報告如下 ． Race 1 April 18, 2010 (港島淺水灣). 500m swim; 5km run; 500m swim. 375m swim； 2.5km run. 此站既安排係先游泳，後跑步．對於游泳一般既肥龍，比賽前心裡上既緊張及因不確認而產生既壓力可想而知．自知技巧及情況，基本上最關鍵係游泳部份，直接啲講，只要游畢全程，上到岸就ok．當聽過工作人員講解有關比賽距離、路線後，緩緩步行到淺水灣沙灘既起點區準備起步． 結果，以最後名次完成 游泳部份．游得上氣唔接下氣，五臟六腑彷彿倒轉，更帶著軟弱既步伐，向轉項區方向走． 穿上上衣及跑鞋，立即走到賽道，繼續完成跑步部份． Race 3 Sept 19, 2010 (港島南灣). 比賽情況跟第一場差不...
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The Spiritualists' National Union. Churches and Meeting Houses in the Southern District. Arisen Friends and Healing. The Southern District Half-yearly General Meeting will be held on Saturday 3 October 2015 at 2.00 pm at Shirley Spiritualist Church, 10 Grove Road, Shirley, Southampton SO15 3GG. Healing Review dates for 2015 are:. Saturday 21 February (Review 1). Saturday 23 May (Review 2). Saturday 12 September (Review 3). Saturday 14 November (Review 4). The 5 local training days are aimed at candidates...
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