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Osasun&Sport: mayo 2009
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Miércoles, 20 de mayo de 2009. No habrá que perderle la pista durante la Copa de Euskadi, que ya lleva una prueba consumida, donde ha logrado el 3er puesto, igual que en el campeonato de Euskadi celebrado en los montes de Vitoria. ¿Dónde estará el techo de este atleta? Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Sábado, 16 de mayo de 2009. La insulina y los hidratos de carbono.
Osasun&Sport: diciembre 2010
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Miércoles, 15 de diciembre de 2010. Así entrena un campeón. Así entrena Lance Armstrong. En el gimnasio. Es el ejemplo de la importancia en el entrenamiento de la Fuerza para cualquier disciplina deportiva, y creédme que no lo hace por puro exhibicionismo. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Sergio Sukunza- Personal Trainer-. Los blogs que sigo.
Osasun&Sport: noviembre 2011
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Martes, 1 de noviembre de 2011. Pastel dulce de mijo. Pastel Dulce de Mijo. Aquí tenéis una receta sana y buenísima a base de Mijo. Este pastel es muy fácil de hacer y muy recomendado para un aporte extra energía, en deportistas, embarazadas, personas con gran desgaste intelectual, incluso personas con obesidad, ya que produce un gran efecto saciante. Enlaces a esta entrada. Los blogs que sigo.
Osasun&Sport: junio 2009
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Jueves, 11 de junio de 2009. Claves del rendimiento deportivo. Hola a todos,me llamo Alberto Calso y me presento como instructor en sala fitness y monitor de clases dirigidas en el centro talaso-sport La Perla desempeñando tareas tales como realización de planes de entrenamiento,rehabilitaciones,asesoramiento deportivo además de spinning,aquagym……. Cuantas veces habré oído frases como, ahora y...
Osasun&Sport: agosto 2009
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Martes, 11 de agosto de 2009. Este mes podéis ver un ejemplo de transformación muscular, conseguido en 3 meses escasos. Una rutina de 3 o 4 días de entrenamiento con dos sesiones semanales de ejercicio aeróbico, sin sobrepasar en ninguna sesión la hora y media, ha dado estos resultados. El Cross training y la suplementación con Creatina, han sido las claves. Te gustaría ser el próximo?
Osasun&Sport: pastel dulce de mijo
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Martes, 1 de noviembre de 2011. Pastel dulce de mijo. Pastel Dulce de Mijo. Aquí tenéis una receta sana y buenísima a base de Mijo. Este pastel es muy fácil de hacer y muy recomendado para un aporte extra energía, en deportistas, embarazadas, personas con gran desgaste intelectual, incluso personas con obesidad, ya que produce un gran efecto saciante. Enviar por correo electrónico.
Osasun&Sport: marzo 2010
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Jueves, 11 de marzo de 2010. Consejos sobre dieta macrobiótica para corredores y atletas. Seguramente te sientas identificad@ con estos consejos nutricionales, espero que te ayuden a mejorar tu rendimiento mental y físico:. Comenzáis muy bien con la vitamina C y la fibra en forma de fruta, no cambiéis esa buena costumbre, excepto cuando se acerca una competición, mi consejo es que. Además de e...
Osasun&Sport: abril 2009
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Miércoles, 29 de abril de 2009. El record de Usain Bolt. La capacidad de Bolt para contrarrestar su peso durante el tiempo que está en contacto con la pista fue lo que le dio el oro. Para vencer al jamaicano, Walter Dix debería aplicar más fuerza sobre el suelo. Pero claro, debido a las diferencias del tiempo de contacto con el pie a una longitud de zancada y frecuencia dadas, Dix nece...Los p...
Osasun&Sport: octubre 2010
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Blog para los que tengan interés en aspectos relacionados con el entrenamiento personal, la salud, y el deporte. Sábado, 23 de octubre de 2010. Aquí tenéis un resumen de algunos ejercicios de las sesiones de entrenamiento para la consecución de plazas de oposición. Si quieres garantizarte un futuro profesional nuestro equipo de entrenadores está dispuesto a ayudarte a conseguirlo. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Aquí os dejo un...
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