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Montag, 18. August 2014. Sechs kalte Kilometer in Köln. Mitte Mai draußen schwimmen, auf einer Kölner Regattastrecke? Beim Swim and Run Cologne kann man das machen, auch als reines Schwimmevent über sechs oder über zwölf Kilometer. Erfahrungsgemäß ist das allerdings eine recht kühle Angelegenheit. Wasser - nicht ganz ideal bei 15-16 Grad im Wasser und an der Luft. Allerdings hatten alle Cologne-Schwimmer dort auch wieder eigene Verpflegung deponieren können. Wer an warmen Tee gedacht hatte, war f...Anfan...

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Montag, 18. August 2014. Sechs kalte Kilometer in Köln. Mitte Mai draußen schwimmen, auf einer Kölner Regattastrecke? Beim Swim and Run Cologne kann man das machen, auch als reines Schwimmevent über sechs oder über zwölf Kilometer. Erfahrungsgemäß ist das allerdings eine recht kühle Angelegenheit. Wasser - nicht ganz ideal bei 15-16 Grad im Wasser und an der Luft. Allerdings hatten alle Cologne-Schwimmer dort auch wieder eigene Verpflegung deponieren können. Wer an warmen Tee gedacht hatte, war f...Anfan...

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Montag, 18. August 2014. Sechs kalte Kilometer in Köln. Mitte Mai draußen schwimmen, auf einer Kölner Regattastrecke? Beim Swim and Run Cologne kann man das machen, auch als reines Schwimmevent über sechs oder über zwölf Kilometer. Erfahrungsgemäß ist das allerdings eine recht kühle Angelegenheit. Wasser - nicht ganz ideal bei 15-16 Grad im Wasser und an der Luft. Allerdings hatten alle Cologne-Schwimmer dort auch wieder eigene Verpflegung deponieren können. Wer an warmen Tee gedacht hatte, war f...Anfan...

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Stella schwimmt: 1. Inselschwimmen Norderney

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Montag, 22. Juli 2013. Auf das 24. Internationale Nordseeschwimmen in 2012 folgte jetzt das. 1. Inselschwimmen Norderney. Nachdem sich die bisherigen Organisatoren (leider) zurückgezogen hatten, fand sich (glücklicherweise) ein neues Team, dass das beliebte Event fortführt. Zwar in abgewandelter Form und an einem anderen Ort, aber prinzipiell gehts um das Gleiche: um eine Insel, die Küste und die Strecke dazwischen. Ca 8,2 Kilometer, geschwommen bei ablaufendem Wasser. Nach weiteren 20 Minuten recht warm...

2

Stella schwimmt: Langdistanztraining 2014 (Teil 2)

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Sonntag, 13. April 2014. Langdistanztraining 2014 (Teil 2). Fiona (vorn) erklärt uns das Tagesprogramm, Trish und Kevin sind mit Vorbereitungen beschäftigt. Also mit, als er mir den nächsten Becher mit warmem Carbo-Drink und einem darin schwimmenden Stück Dosenpfirsich über die Bordwand des großen Bootes herunterreichen will. "Why? Grinsen fürs Foto: Jo, Tom, ich, Kevin, Sue, Fiona und Phia vor dem 3 Stunden-Schwimmen. Die zwei Stunden nach dem Mittagessen schwimmen wir wie am Vortag in der Bucht bei uns...

3

Stella schwimmt: Debriefing, Teil II

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Sonntag, 19. Januar 2014. Debriefing, Teil II. Drölfzig Wochen nach Zürich. Der angekündigte zweite Teil vom Debriefing ist mehr als überfällig. Also: Was lief gut, was würde ich mir bei einem nächsten Mal selbst empfehlen? Sieben garantiert subjektive Tipps. 1) Leg dich fest. Irgendwann nach meinem ersten Langdistanztraining. In den Vorjahren waren die schnellsten Frauen in meiner Kategorie (über 40, ohne Neopren) nur etwa 8 Stunden unterwegs. Daran war für mich nicht zu denken. Als ich die Zusage für e...

4

Stella schwimmt: Generalprobe in Münster

http://www.stellaschwimmt.blogspot.com/2013/07/generalprobe-in-munster.html

Mittwoch, 17. Juli 2013. Drei Wochen vor Zürich. Laut Trainingsplan standen 33 Kilometer an, verteilt auf 5 x 4 und 1 x 13. Aber weil ich in den vergangenen Monaten schon problemlos 9, 10 und 12 Kilometer am Stück geschwommen war, hatte ich mir als Long Swim fürs Wochenende 1x 20 statt 1 x 13 Kilometer vorgenommen. Damit folgte ich außerdem der Empfehlung einiger alter Hasen im Marathonschwimmer-Forum. Ich wollte beide Empfehlungen kombinieren und nahm mir fürs Wochenende 1 x 20km und 1x 6-7km vor, in St...

5

Stella schwimmt: Geschafft!!!

http://www.stellaschwimmt.blogspot.com/2013/08/geschafft.html

Freitag, 9. August 2013. Marcus (links) und Jörg schwammen mit Neopren, ich ohne. Tatsächlich. Ich bin die 26,4 Kilometer von Rapperswil nach Zürich. Geschwommen. Und dafür, dass es meine erste Distanz über mehr als 20 Kilometer war, ging es erstaunlich gut. Jedenfalls kommt es mir im Nachhinein so vor. Ich wusste, ich war gut vorbereitet, hatte meinen Trainingsplan. Meine Betreuerin Ines und ich waren pünktlich im Badi, wurden dort sofort von einem Mann angesprochen, der sich als Röbi vorstellte und uns...

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Galería de arte. Ir a la página. Vivir entre dos mundos, ésta ha sido la constante de su existencia, fue una niña capitalina que conoció . Nombre y Apellido: Stella Sanginés de Schouwey. Nacionalidad: Mexicana / Suiza. Transparencias, exposición individual de pintura en Veracruz, México. La pintura es poesía muda y la poesía es pintura ciega. Elige el idioma: Es.

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