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Ma Bulle Gourmande - Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !

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Menu du 9 mars. J'espère que vous allez bien? Moi, ça peut aller, je suis crevée après une journée non stop au boulot. Bref, je suis contente de rentrer et d'être au calme, travailler dans une grande surface, c'est super bruyant! Matin 1 PP :. Thé et une barre de céréales. Midi 14 PP :. Concombre et asperges, saumon à la sauce tomate et feta, 100g de riz, yaourt 0%. 16h 4 PP :. 40g de céréales et un thé. Soir 15 PP :. Pâtes à satiété, gruyère, sauce tomate, blanc de dinde,. Published by Miss Gourmandiz.

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Sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet - Ma Bulle Gourmande

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Sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet. 50g de philadelphia nature. 3 cuillères à soupe de lait. Champignons en conserve (à votre convenance). 1 tranche de blanc de poulet. Faire fondre le philadelphia avec le lait, remuez régulièrement. Ajoutez les champignons émincés et le blanc de poulet détaillés en petits morceaux. Réchauffez le tout en mélangeant. Assaisonnez à votre convenance. A servir avec des pâtes, c'est excellent. Vous aimerez aussi :. Sauce philadelphia version 2. La Boîte à Sucre.

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Menu du 20 et 21 février. J'espère que vous allez bien! C'est bientôt mon anniversaire (enfin dans un peu plus d'un mois), et mon homme me propose de me payer le wii fit, et ce serait pour moi un bon compromis, car le sport avec mes horaires de travail complétement décadent, c'est impossible de m'inscrire à un club! Bref, passons aux repas de ces deux derniers jours! Matin 0 PP :. Un thé et une pomme. Midi 10 PP :. Radis, 2 croques-monsieurs, et un yaourt 0%. 16h 5 PP :. Soir 14 PP :. Matin 4 PP :. Dispo...

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Moules au curcuma - Ma Bulle Gourmande

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4 PP la part. 100g de moules décortiquées surgelées. 1 cuillère à café d'huile d'olive. 5 cl de vin blanc (la moitié d'un petit verre). 1/2 cuillère à café de curcuma. Sel, poivre, ail et estragon. Mon avis : Un moyen satisfaisant de manger des moules sans devoir faire une énorme cocotte lorsque l'on est seule à table! J'ai apprécié de déguster mon plat avec des pâtes. Vous aimerez aussi :. Pavé de saumon en feuille de brick. Escalope de dinde roulée au fromage et bacon. Poulet au miel et a la moutarde.

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Sauce philadelphia version 2 - Ma Bulle Gourmande

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Sauce philadelphia version 2. Lorsque j'avais publié la recette de la sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet. Fauch m'avait alors conseillé d'utiliser du philadelphia light, c'est chose faite, la preuve en image :. Cela vous fera une petite réduction de PP puisque la sauce pour une personne fait 4PP. En tout au lieu des 6 PP initialement. Et cela ne change rien au goût, alors profitez-en! Vous aimerez aussi :. Sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet. Vinaigrette légère de base.

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Madeleines - Ma Bulle Gourmande

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61 PP la recette soit 1,5 PP pour une madeleine. 150g de sucre en poudre. 5g de levure chimique. 1 cuillère à café de vanille liquide. 1 pincée de sel. Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre et le sel pour faire mousser le mélange. Faites fondre 100g de beurre. Ajoutez au mélange mousseux, la farine tamisée en deux ou trois fois, puis le beurre fondu. Finir en ajoutant la levure et la vanille liquide. Faites comme moi, offrez en à vos proches. Vous aimerez aussi :. Gâteau au chocolat et ananas.

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Crème de choux-fleurs - Ma Bulle Gourmande

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Joyeux Noël à tous. 6 PP la part. 300g de choux-fleurs surgelés. 60 g de poudre d'amande. 60 cl de lait 1/2 écrémé. 1 cuillère à soupe de farine. Cuire votre choux-fleurs à l'eau bouillante salée jusqu'à ce que vous puissiez y enfoncer un couteau. Dans une casserole, faire bouillir 20cl de lait. Pendant ce temps, fouettez les jaunes d'oeufs avec la poudre d'amande et les 40 cl de lait restant. Incorporez la farine. Mon avis : C'était bon, j'ai préféré manger froid que tiède! Vous aimerez aussi :. J'espèr...

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Es-tu morte ? Oui un peu... - Ma Bulle Gourmande

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On descend tout doucement. Bonsoir à tous,. Qu'est-ce que c'est que ce titre? Au moment, où j'ai décidé de reprendre le régime, une personne de ma famille est décédée, j'ai perdu pied. Je ne cuisinais plus, je ne surfais plus sur la toile. Je vivai mon chagrin, finalement votre présence m'a manqué, alors j'espère que vous me pardonnerez cet abandon, mais il était necessaire pour me recentrer autour de ma famille et faire le point nécessaire. Vous aimerez aussi :. Published by Miss Gourmandiz.

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Ma Bulle Gourmande - Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !

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Soupe de petits pois. 2 PP pour une part. Recette issue du blog de Fibie. 150 ml de lait demi-écrémé. 150g de petits pois surgelés. 1/2 cube de bouillon de vollaile. Dans une casserole, faire bouillir l'eau et le lait accompagné de la noix de muscade et du cube de bouillon. Ajoutez ensuite les petits pois, ainsi que le sel, le poivre et le basilic. Mon avis : simple et efficace! Ca change du traditionnelle pois-carottes! Délicieux et facile à faire, une recette que je pense refaire régulièrement. Faire f...