robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Strava
http://www.robertogiannoni.com/p/strava.html
Su robertogiannoni.com ci sono. Grazie per aver commentato. Iscriviti a: Post (Atom). Cosa fare prima di una granfondo. Giro del lago di Como. Giro dell'Engadina (Livigno - Passo del Gallo - Zernez - S-chanf - Samedan - Pontresina - Bernina - Passo Forcola). Da Livigno al passo dello Stelvio. Livigno-laghi di Cancano con doppio Foscagno. Calendario gare udace Como Lecco strada. Il mio canale video. IL CICLISMO DI GIANLUCA. Il gioco per eccellenza. The King Of The Mountain. Tappa" in terra veneta.
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Pontresina (GR Suiss) Julierpass, Albula Pass,Pontresina.
http://www.robertogiannoni.com/2014/06/pontresina-gr-suiss-julierpass-albula.html
Su robertogiannoni.com ci sono. Pontresina (GR Suiss) Julierpass, Albula Pass,Pontresina. Martedì bella giornata ottime previsioni ed allora partenza da Pontresina in Engadina per il giro programmato da tempo. Il primo tratto di strada è pianeggiante per scaldare un pochino la gamba, forse viste le temperature che troverò sarebbe stato meglio tenerle al fresco. La canicola che in questi giorni tiene compagnia agli Italiani, con minor percezione, è anche qui. Arrivati al passo inizia una lunga e bella dis...
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Vacanza nelle alpi senza fare un grande passo alpino
http://www.robertogiannoni.com/2014/08/vacanza-nelle-alpi-senza-fare-un-grande.html
Su robertogiannoni.com ci sono. Vacanza nelle alpi senza fare un grande passo alpino. Succede anche questo in questa non estatate del 2014, passo 11 giorni nel cuore delle alpi lombarde a Livigno per l'esattezza e non riesco nemmeno a fare un grande passo alpino. Il meteo questa volta ha girato le spalle ed ha fatto il "bruto". Grande gruppo di ciclisti veri e appassionati percorrevano la vallata, non è stato difficile trovare qualcuno con cui uscire. Da sinistra Natale, Slivia, Antonio ed io. Serata all...
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Photos
http://www.robertogiannoni.com/p/photos.html
Su robertogiannoni.com ci sono. Colnago di Cornate d' Adda. Colnago di Cornate d'Adda. Dopo corsa a Bellinzago. Onno Lc con Filippo Terraneo e Davide Vincenti. Ciserano Bg 28-04-2013 Giro In. 25-04-2013 Inzago Mi- cronometro. Bellinzago Lombardo, primo M4. Giro della Brianza 16-8-12. Brembate - Roncola 01-07-12. Prima gara in maglia Rampi club Brianza. Fabio Triboli Oro olimpico a Pechino. Quel ramo del lago di Como. Revislate una giornata perfetta. Con il campione olimpico. A tutta che caldo! Da Livigno...
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: The best of 2014
http://www.robertogiannoni.com/2014/11/the-best-of-2014.html
Su robertogiannoni.com ci sono. The best of 2014. Inzago Mi 100 km primo classificato. Inzago Mi 100 km primo classificato. Grazie per aver commentato. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Cosa fare prima di una granfondo. Giro del lago di Como. Giro dell'Engadina (Livigno - Passo del Gallo - Zernez - S-chanf - Samedan - Pontresina - Bernina - Passo Forcola). Da Livigno al passo dello Stelvio. Livigno-laghi di Cancano con doppio Foscagno. Calendario gare udace Como Lecco strada. Il mio canale video.
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Dominio Bindella
http://www.robertogiannoni.com/2014/03/dominio-bindella.html
Su robertogiannoni.com ci sono. Trezzano Rosa Mi,. Domenica 16 marzo la "prima" del GIROinGIRO gara su strada per le categorie amatori due partenze 8:30 fascia A 19-44, 10 fascia B 45 e oltre, le categorie sono suddivise come regolamento UCI/Fci. Alle 8:30 parte il GIROinGIRO il Bindella c'è con Cofini (nuovo arrivato), Silva, Terraneo e Vincenti vincitore della scorsa edizione. Filippo Terraneo primo classificato fascia A. Alle 10 parte la seconda gara, qui il Bindella schiera un battaglione di assaltat...
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Videos
http://www.robertogiannoni.com/p/videos.html
Su robertogiannoni.com ci sono. In questa pagina ci sono collegamenti video a You Tube dedicati al ciclismo. Alcuni sono da me montati. Iscriviti a: Post (Atom). Cosa fare prima di una granfondo. Giro del lago di Como. Giro dell'Engadina (Livigno - Passo del Gallo - Zernez - S-chanf - Samedan - Pontresina - Bernina - Passo Forcola). Da Livigno al passo dello Stelvio. Livigno-laghi di Cancano con doppio Foscagno. Calendario gare udace Como Lecco strada. Il mio canale video. IL CICLISMO DI GIANLUCA.
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: Training
http://www.robertogiannoni.com/p/allenamento.html
Su robertogiannoni.com ci sono. I contenuti dei post di questa sezione non hanno nessun valore prescrittivo, ma solo informativo e culturale. Tutti i mie consigli e suggerimenti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico. Sono un semplice appassionato che racconta le proprie esperienze, non mi sostituisco ai professionisti del settore. Ogni atleta ha delle caratteristiche e necessita un allenamento personalizzato. Miglioramento di prestazione fisica specifica. Aumento forza massima, aume...
robertogiannoni.com
www.robertogiannoni.com: My bike
http://www.robertogiannoni.com/p/la-bici.html
Su robertogiannoni.com ci sono. New bike caad10 sram red. Cannondale caad 10 sram red ruote vision. Ruote: Vision trimatic carbon. Una bici non si ama, si modifica. Nel tempo si effettuano modifiche, alcuni componenti sono stati sostituiti come pedali e sella. Telaio Cannondale SystemSix Team Si. Ruote Shimano durace Wh7800. Copertoncini Continental Gp4000 700x 23c. Controltech carbon 45mm tubolari Vittoria. GuarnituraCannondale Hollowgram Si 39/53. Catena Shimano durace 7900. Cambio Shimano durace 7900.
