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謝KK - 我是跑者謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。
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謝KK - 我是跑者 | teahcerkk.blogspot.com Reviews
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。
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謝KK - 我是跑者: 一月 2017
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 除了運動，我也喜歡閱讀。什麼樣的書我多少都會接觸：小說、散文、經濟、社會、政治、哲學…等等，唯獨就是不太愛看心理勵志類型的書。這類的書為了傳遞正能量，往往充斥太多看似美好卻又似真似假的故事，以及一味想強加灌輸反而顯得刻意的論述，所以對之我一直避之唯恐不及。直到前一陣子，我的好朋友們紛紛地在臉書上分享了 「恆毅力」. 65288;Grit，安斯拉‧達克沃斯）. 的讀書心得，在好奇心驅使之下我上網搜尋了這本書的資訊，然後買下了它。拿到書以後我帶著滿身的雞皮疙瘩、幾乎是一口氣把它看完的。以往我總是透過自己投入於馬拉松運動，然後帶著自己班級的學生跑步的經驗，闡述我對教育的理念與想法，在看完恆毅力之後，我得到了理論面上的支持。 首先，當然要先解釋何謂 「恆毅力」. 在嚴格的訓練之下，我逐漸脫胎換骨，開始可以在賽場上得到還算不錯的成績，平日訓練的跑速也可以比大多數人還要再快上一些&#...我為自己的跑步生涯設定了幾個目標&#...
謝KK - 我是跑者: 用LSD的概念理解學習需要的是基礎，不是速成
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 在長跑的訓練中，有個練習方式被稱為「長距離的慢速跑」，簡稱LSD（Long Slow Distance）。 為了方便解說，在這裡用簡單一點的方式來解釋所謂的LSD概念，它指的是用感覺上比較輕鬆的、速度比較慢的方式（大概是還可以邊跑步邊聊天的程度），來跑一個比較長的距離。 雖然訓練的理論多有不同，但大多會建議跑者在參加長跑比賽之前，最好至少先跑過幾次的LSD（跑半馬之前跑過12 15公里，全馬之前跑過24 30公里，類似這樣的感覺）。藉由LSD的練習，可以提升身體的基礎體能與有氧耐力，並且可以讓你習慣在長時間、長距離下持續跑動的感覺，如此下來，對於長距離的賽事就能夠較為容易掌握。 英文歌曲比賽的核心成份，是英文、是歌唱。無論是什麼樣的曲風，練習的進程首先應該是要可以一句一句地把歌詞「念」出來，再賦予這些歌詞高低的旋律&...唱唱跳跳之外，學生更在意的是大隊接力的比賽。以往舉辦運動會的時候...平時除了體育課之外&#...
謝KK - 我是跑者: [心得與推薦] Python初學特訓班
http://teahcerkk.blogspot.com/2016/12/python.html
謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 先說了，這是一篇推薦偷渡心得加上一點點抱怨可能又會得罪一些人的文章。如果閱讀完以後你感到些許的不快，容我先致上深深的歉意。（一種先道歉就算有誠意的概念）. 閱讀一本關於程式語言的電腦書，不知道是多遙遠之前的記憶了。這次在因緣際會下，有幸從黃兄信溢手上拿到這本剛上市不久即攻佔暢銷排行榜的新書。使盡洪荒之力用最快的速度淺入淺出閱讀之後，我用一位國中資訊教師的視角寫下這篇推薦文。 但是在寫推薦之前，首先我要先抱怨，這本書的封面讓我實在很尷尬，因為它用了最害怕也最討厭的一種動物，我一定要先找一張紙把它貼起來，不然拿在手上會一直覺得好像有哪裡怪怪的。 其實在 「Python初學特訓班」. 這本 「Python初學特訓班」. 以上是簡短的推薦文。（真的很短）. 對於國中甚至高中學生來說，要是想讓他們學會一套程式語言，第一個難題就會是在「英文能力」上。Pyt...只是，我一直有種莫名又有點不知道怎麼形容的怪怪的感...
謝KK - 我是跑者: 十月 2015
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 1 使用瀏覽器打開網址 https:/ pixlr.com/express/. 2 點選「Collage」. 3 點選左下角的「Layout」. 5 準備好你的大頭貼照片一張，然後下載埔里馬拉松的圖片(按右鍵- 圖片另存新檔). 6 在中間的框框中間按「 」號，選擇你的大頭貼照片（上傳後可以拖曳滑鼠調整位置）。在右下角的框框中間按「 」號，選擇埔里馬拉松的圖片. 7 完成後按右下角的「Finished」. 8 最後按兩次的「Save」，輸入你要的檔名跟儲存位置，這樣就完成了！一起來為埔里馬製作一張自己的大頭貼吧. 訂閱： 文章 (Atom). 圖片視窗主題. 技術提供： Blogger.
謝KK - 我是跑者: 十月 2016
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謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 最近幾天，各媒體不約而同地對於台北市政府與google合作打造之數位教育平台議題，進行舖天蓋地的窮追猛打。從一開始的個資洩露問題，到後來談論的未經家長同意可否為學生開設帳號問題。 相關新聞與評論相當多，就不一一列舉了。以下僅代表性選錄兩則給大家參考：. 我的大女兒目前就讀幼稚園大班，正值老師說了算的乖巧黃金時期，每天放學都會清楚交代今天我們必須在什麼通知單上簽名，包括施打流感疫苗、塗氟，也包括學校的各項活動我們是否參與，深怕萬一漏簽什麼就糟了，明天不知道怎麼跟老師交待。 後來想想，既然老師們長期為了取得家長同意，需要耗費這麼多精力在製作各式的表格，又為了愛護地球的前提，我花了一點時間製作了一份 「家長同意書匯整表格」. 12290;檔案免費給教育伙伴們參考、使用，可依照自己的狀況進行刪減修改，歡迎分享！ 第一次段考的前一天，我要班上的孩子給自己訂個目標，然後寫在聯絡簿上。 國中一年級的孩子，在荷爾蒙...
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About time for a new post-huh. So not even sure when I last posted, but here is what is going on lately. 2 I only have 6 more taxol chemo treatments (out of 12) and then I am DONE with chemo. For good! 4 We are planning on going to Vegas for Thanksgiving which will be lots of fun. I will have the last (hopefully) of my reconstructive surgery done sometime around Thanksgiving but the date has not been set yet. 6 Overall we are doing wonderful and feel so blessed! Wish me luck. Continue reading →. Things a...
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謝KK - 我是跑者
謝KK，國中教師。目前任職於南投縣埔里國中，擔任導師職務。關注教育議題外，也是資深電玩玩家與網路鄉民，並專心致力於馬拉松運動。宅在家裡的希望與出門跑步的渴望時常發生衝突，自稱是個非典型的跑者。 從1920年開始，每年的1月2日到3日，日本會舉辦一場長距離接力比賽，稱為 「箱根驛傳」. 65288;日語：箱根駅伝）。這個比賽的正式名稱為「東京箱根間往復大學驛傳競走」（日語：東京箱根間往復大学駅伝競走）由大學派隊參加，每隊選手10人要在兩天的賽程中跑完總距離約為217.9公里的路線。 雖然每個人平均起來大約是跑一場半程馬拉松的長度，但比起全程馬拉松的比賽，甚至是公司企業也會舉辦的長距離接力賽，這些大學生隊伍在比賽中所展現的鬥志、背後的努力故事以及過程中競爭的強度，都顯得更為吸睛、引人注目。 12301;這篇文章。作者說到在青山學院大學的青山校區，圍牆外張貼著關於青學驛傳團隊的46個小故事，看完之後也許可以有助於讓民眾理解青學達成三連霸成就的理由與理念。 覺得不甘心嗎？是的。想復仇嗎？是的！想要繼續練跑嗎？當然！ 我們學校的籃球隊、女子壘球隊一直都有很棒的比賽成績，征戰全國...從最基礎的紀律開始要求...
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