argetfit.se
Dagsformen är okej - ARgetfit
https://argetfit.se/argetfit/ako-rahim/5955-dagsformen-ar-okej-2
VISA SUPPORT FÖR VÅRA BLOGGARE. FÖLJ ARGETFIT PÅ. 4 augusti, 2015. Nu närmar det sig och det börjar faktiskt bli jobbigt med dieten. Jag är sötsugen! Många frågar mig hur jag kan hålla mig från att inte äta något onyttigt under dieten. Det är enkelt. Jag har ett mål och jag vill ta mig dit. Så enkelt är det! Men träningen går bra, fortfarande sliten. Men idag tog jag det lugnt! Kör fortfarande bara 80% av min max. Sedan lite mage och axlar på det! ARGETFIT. ALLA RÄTTIGHETER RESERVERADE.
argetfit.se
ARgetfit för dig som är intresserad av träning, kost & hälsa
https://argetfit.se/argetfit/pierre-ericsson/om-och-kontakt
VISA SUPPORT FÖR VÅRA BLOGGARE. FÖLJ ARGETFIT PÅ. 14 oktober, 2016. Nu tar jag mig tiden att börja skriva igen. Senaste månaden har det varit fullt upp med jobb och resor. LA, Vegas, Barcelona, Finland =) Malmö! Hur blir det med bloggandet nu? Eftersom jag känt … Läs mer. 26 juni, 2016. Snart en vecka klar med dieten. Jag har skött det bra och vägt all mat förutom när jag reste till Nice för att kolla på fotbollen, då blev det fyra st vägda matlådor som jag … Läs mer. 24 juni, 2016. 20 juni, 2016. Hejsan...
argetfit.se
Ako Rahim, Personlig Tränare på CrossfitAtum
https://argetfit.se/argetfit/ako-rahim/personlig-tranare
VISA SUPPORT FÖR VÅRA BLOGGARE. FÖLJ ARGETFIT PÅ. Jag har jobbat som personlig tränare sedan 2004 och jobbar idag på CrossfitAtum. Warfvinges väg 26 i Stadshagen. Jag är licensierad personlig tränare, kostrådgivare, massage terapeut och idrottsmassage terapeut med inriktning på idrottsmedicin. Har även läst två år på Naprapathögskolan men för närvarande tagit en paus för att jobba med mitt varumärke och tv programmet Gladiatorerna. MIN ARBETSPLATS, CROSSFIT ATUM. Samtliga priserna gäller ex.moms). Period...
argetfit.se
Ako Rahim, blogg på ARgetfit
https://argetfit.se/argetfit/ako-rahim
VISA SUPPORT FÖR VÅRA BLOGGARE. FÖLJ ARGETFIT PÅ. 26 juni, 2016. Men nu är jag hemma igen och skött maten i två dagar. Känner att kroppen mår så mycket bättre när jag sköter maten väger det. Då får jag i mig det jag behöver för den träningen jag kör. Men det jobbigaste av allt är sockerabstinensen, min kropp skriiiiker efter socker! Jag är inte alls sugen om dagarna, får i mig mina shakes som är söta men på kvällarna får jag sån sjuk sug efter sötsaker, choklad, glass… you name it! 24 juni, 2016. Igår åt...
deffa.nu
Program med fokus på muskelstorlek - Deffa.nu - Kostschema, Deffguiden, Gymövningar och träningsprogram
http://deffa.nu/program-med-fokus-pa-muskelstorlek
Deffguiden – Introduktion. Armövningar Biceps & Triceps. Helkroppspass – 3 pass i veckan. Halvkroppspass 4 pass i veckan. Nybörjarprogram Två pass i veckan. Bicepsprogram: Få större biceps. Program med fokus på styrka. Program med fokus på muskelstorlek. Armövningar Biceps and Triceps. Helkroppspass - 3 pass i veckan. Halvkroppspass 4 pass i veckan. Nybörjarprogram Två pass i veckan. Bicepsprogram: Få större biceps. Program med fokus på styrka. Program med fokus på muskelstorlek. Träna när man är sjuk?
deffa.nu
Bröstövningar - Deffa.nu - Sveriges snabbast växande träningsp..
http://deffa.nu/ovningar/brostovningar
Deffguiden – Introduktion. Armövningar Biceps & Triceps. Helkroppspass – 3 pass i veckan. Halvkroppspass 4 pass i veckan. Nybörjarprogram Två pass i veckan. Bicepsprogram: Få större biceps. Program med fokus på styrka. Program med fokus på muskelstorlek. Armövningar Biceps and Triceps. Helkroppspass - 3 pass i veckan. Halvkroppspass 4 pass i veckan. Nybörjarprogram Två pass i veckan. Bicepsprogram: Få större biceps. Program med fokus på styrka. Program med fokus på muskelstorlek. Träna när man är sjuk?
bigdaddy.se
juli 2015 - BigDaddy
http://bigdaddy.se/2015/07
Hoppa till sekundärt innehåll. Lyckad träning på hotell i Turkiet. 29 juli, 2015. Hotellet hade nämligen ett förstaklassens gym. Jag bestämde mig för att köra ett pass under morgonen med kondition och styrka för att sedan slappna av vid hotellpoolen i den skuggade delen. Gymmet hade också en spaavdelning där man kunde får turkiska hälsobehandlingar med salter och oljor. Jag tänkte att det kanske inte var så bra med kroppsbehandlingar med rödbränd hud så jag sköt lite på spa-upplevelsen.