treningsguri.wordpress.com
Treningsguri | -veien til mitt første maraton. Og litt annet.-veien til mitt første maraton. Og litt annet. (av Thea)
http://treningsguri.wordpress.com/
-veien til mitt første maraton. Og litt annet. (av Thea)
http://treningsguri.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
0.7 seconds
16x16
32x32
64x64
PAGES IN
THIS WEBSITE
15
SSL
EXTERNAL LINKS
22
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
0.656 sec
SCORE
6.2
Treningsguri | -veien til mitt første maraton. Og litt annet. | treningsguri.wordpress.com Reviews
https://treningsguri.wordpress.com
-veien til mitt første maraton. Og litt annet. (av Thea)
treningsguri.wordpress.com
mai | 2012 | Treningsguri
https://treningsguri.wordpress.com/2012/05
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: mai 2012. Egen spinningtime litt styrke på core/kjerne. Trening med FIF. 2x3km. Første 2km i halvmaratonfart, den siste max. fart. 2min pause mellom dragene. Oppvarming nedjogg. Egen spinningtime 35min rolig joggings på kvelden. At jeg fullførte løpet på onsdag uten å stryke med i varmen. Og dét på en bedre tid enn forventet. Klar for en ny uke med nye muligheter! Eller bør jeg snart roe ne...
mars | 2012 | Treningsguri
https://treningsguri.wordpress.com/2012/03
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: mars 2012. Sånn hvis-om-atte-dersom noen vil følge meg🙂. A href=» http:/ www.bloglovin.com/blog/3599991/treningsguri? My blog with Bloglovin /a. Det rocker i løpefoten! I dag fikk jeg heiet frem noen hundre løpere som startet sesongen på mesterlig vis med 21km i Fredrikstads gater. Kjente et lite stikk i magen da startskuddet gikk, og jeg bare måtte stå der og se løperne fare av sted.
Konkurranser 2012 | Treningsguri
https://treningsguri.wordpress.com/konkurranser-2012
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Halden Bruløp (10km): 42.50. Nordmarka Skogsmaraton (42km): 03.52.03. I løpet av sesongen håper jeg på å komme under 23min på Borredalen Rundt. Beste tid hittil i år: 23.41. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. Skriv din kommentar her. Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:. Adressen vises aldri offentlig). Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut. Send meg link til nye innlegg på epost.
juni | 2012 | Treningsguri
https://treningsguri.wordpress.com/2012/06
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: juni 2012. Lørdag 16. juni. Dagen var kommet. Dagen jeg skulle løpe mitt aller første maraton. Radioen vekket meg kl 06.15. Det var bare å dra seg opp, pakke siste rest i sekken, og labbe avgårde til 7-bussen. Etter en times tid i drømmeland var jeg på plass i hovedstaden. Ingen tvil om at det skulle skje noe stort i dag. Det hadde magen min fortalt meg for lenge siden. Etter 15 meter var j...
Handymanløpet 2012 | Treningsguri
https://treningsguri.wordpress.com/2012/05/23/handymanlopet-2012
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Dagens løp ble første og fremst en varm affære. I tillegg fikk jeg i meg en god porsjon proteiner i form av fluer og mygg på veien. Digg. Enyway. Dette maskineriet vi er i besittelse av imponerer gang på gang. Jeg klarte å holde farten sånn nogen lunde inn mot mål. Tiden endte på 23.29. Jeg er fornøyd! Edit: Bilder av Bjørn Johannesen fra artikkel. Vi var nok mange som slet med varmen i går. Både her i byen og under Fornebuløpet.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
15
Spurtkompaniet: Løping uten mål og mening
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2013/09/lping-uten-mal-og-mening.html
Om å løpe så fort som mulig. Tirsdag 24. september 2013. Løping uten mål og mening. Det betyr ikke at jeg har sluttet å delta i konkurranser. Høsten er for meg tiden for korte løp, og snart er det tid for spissing av 5 km-formen. Send dette via e-post. 17 oktober 2013 kl. 08.44. Har du lyst til å ha med løpsrelatert innhold fra din blogg på runners.no? Hvis ja, les her: http:/ bit.ly/runnersno. 21 oktober 2013 kl. 20.06. Heidu, hvordan går det med løpingen? Du burde jo løpe Fredrikstad Maraton til helgen!
Spurtkompaniet: Fredrikstad Halvmaraton - En ny erfaring
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2013/04/fredrikstad-halvmaraton-en-ny-erfaring.html
Om å løpe så fort som mulig. Søndag 7. april 2013. Fredrikstad Halvmaraton - En ny erfaring. Været var flott. Blå himmel, sol og lite vind. Riktignok var vinden kald, men alt i alt var dette perfekte forhold og langt bedre enn stekende varme. Etter to kilometer kjente jeg at formen ikke var på topp. Rusk i halsen, rennende nese og tung i hodet. Sånne ting gir seg heldigvis etter fem - seks kilometer, så jeg trampet videre. Første fem passert og ved godt mot. Ved halvløpt løp var det over og ut. For f...
Spurtkompaniet: september 2013
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Om å løpe så fort som mulig. Tirsdag 24. september 2013. Løping uten mål og mening. Det betyr ikke at jeg har sluttet å delta i konkurranser. Høsten er for meg tiden for korte løp, og snart er det tid for spissing av 5 km-formen. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Fredrikstad, Østfold, Norway. Småbarnsfar som etter seks års hvile har snørt på seg løpeskoene. Opprinnelig målsetting: Å bli i bedre form. Revidert målsetting: Å bli superrask. Vis hele profilen min. Konkurranser 2012, 2011.
Spurtkompaniet: desember 2014
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Om å løpe så fort som mulig. Torsdag 4. desember 2014. De som har lest tidligere innlegg jeg har skrevet har fått med seg at jeg har en forkjærlighet for Adidas. Denne kjærligheten har ikke bleknet etter at de introduserte Boost-materialet! Adizero tempo 7 med boost i sålen. Når det kommer til tempoturer bruker jeg Adios Boost. Skikkelig digge sko! Planen var også å bruke disse til konkurranse. Likevel ender jeg alltid opp med å snøre på meg de hærlig grønne, fjærlette Adidas Adios 1. Småbarnsfar som ett...
Spurtkompaniet: mars 2013
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Om å løpe så fort som mulig. Søndag 3. mars 2013. Form-test etter to måneder på mølla. Vinteren har vært usedvanlig bedrøvelig med tanke på løping ute. Ikke har jeg noen god unnskyldning heller. Piggsko, hodelykt, kuldemaske, vintertights ligger lett tilgjengelig i skapet. Likevel har veien til treningsstudioet vært kortere. På den positive siden har jeg fått trent en del styrke. Nå bærer det derimot ut. De gamle kranene på "Værste". Nå krysser jeg fingrene for at våren har kommet. I skrivende stund ...
Spurtkompaniet: Løpesko
http://spurtkompaniet.blogspot.com/p/lpesko.html
Om å løpe så fort som mulig. Mine erfaringer med forskjellige løpesko. 1 Adidas Adistar Salvation (1 og 2). 2 Adidas Adizero Mana 5. 3 Saucony Fastwitch 5. Adidas Adizero Aegis 2. 5 Adidas Adizero Adios. Adidas Supernova Glide 3 (ikke skrevet vurdering ennå). Ikke skrevet vurdering ennå. Hvorfor sko er viktig. Fordi det gjør det mye morsommere å løpe. Det er nemlig utrolig hvor stor forskjell det er å løpe med forskjellige sko. Fem par Adidas, ett par Saucony. 1 Adidas Adistar Salvation (1 og 2). Alle" s...
Spurtkompaniet: Favorittsko 2014
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2014/12/favoritt-sko-2014.html
Om å løpe så fort som mulig. Torsdag 4. desember 2014. De som har lest tidligere innlegg jeg har skrevet har fått med seg at jeg har en forkjærlighet for Adidas. Denne kjærligheten har ikke bleknet etter at de introduserte Boost-materialet! Adizero tempo 7 med boost i sålen. Når det kommer til tempoturer bruker jeg Adios Boost. Skikkelig digge sko! Planen var også å bruke disse til konkurranse. Likevel ender jeg alltid opp med å snøre på meg de hærlig grønne, fjærlette Adidas Adios 1. For 4 dager siden.
Chassibloggen: Om paradise og bootybuilding
http://chassi.blogspot.com/2012/03/paradise-bootybuilding-paske.html
Fredag, mars 30, 2012. Om paradise og bootybuilding. Dere skjønner vel at dette er gøy. This is paradise 2012:. Man skulle tro det handlet om en VELDIG stor gevinst for å vinne dette spillet, men vinneren får vel 100 000 kroner eller noe sånt, og da på bekostning av alle framtidige karrieremuligheter. Iselin, tenker du mest på seg selv eller gruppa? 171; Jeg tenker mest på meg selv og hele gruppa. Skjønner ikke reglene og skjønner ingenting. Var helt toppers. Marit. Kan du høre meg? I sidemenyen, men det...
Astrids treningsblogg: Nordmarka Skogsmaraton 2012
http://lopeguri.blogspot.com/2012/06/nordmarka-skogsmaraton-2012.html
Søndag 17. juni 2012. Jeg rakk aldri å ta inn over meg at jeg skulle løpe maraton i går. Jeg holdt faktisk på å glemme å kjøpe immodium før stengetid på fredag! Det ville jo vært krise. Lørdag morgen brukte jeg mer krefter til å finne ut av påkledning enn til å grue meg. Bare regn, sol og sky, kaldt, hm? Langt vel, men hvor tykt? Jeg tok med flere alternativer til Sognsvann og endte opp med lange bukser, t-skjorte og langermet rundt livet. Godt valg. Rundt halvveis kom et skybrudd. Regnet bøttet ned,...
Spurtkompaniet: februar 2013
http://spurtkompaniet.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Om å løpe så fort som mulig. Torsdag 14. februar 2013. Adidas Boost - skoene som gjør deg kjappere? Adidas satser høyt med lanseringen av Adidas Boost. I går lanserte de skoen på et storstilt arrangement i New York. Haile Gebrselassie og Yohan Blake var tauet inn for å spre glans over en sko de hevder er en revolusjon innen løping. Etter min mening ganske kul design. Her kan du lese en test av skoen www.pocket-lint.com. Send dette via e-post. Onsdag 6. februar 2013. 27 februar lanserer Adidas en ny sko-m...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
22
Treningsglede » En nettside om trening, kosthold og velvære
Kom igang med treningen! Yngvild og Andrea tilbyr profesjonell trening og kostholdsveiledning. Kokospannekaker med god samvittighet. Hva er vel bedre enn pannekaker til frokost? Og kanskje det beste av alt: med kokossmak! Jeg elsker nemlig alt som smaker kokos og da […]. Enkel og smakfull lunsj. Jeg syns ofte at lunsj kan være dagens vanskeligste måltid. Ofte fordi jeg er veldig sulten og vil ha noe som smaker godt og går […]. Sjokoladetrøfler med god samvittighet. Slik lærer du deg markløft! Hvordan bli...
Treningsglede
Treningsglede.no has been informing visitors about topics such as Brumunddal, Fønix and Trening. Join thousands of satisfied visitors who discovered Fnix, Røyken and Fitness trening.
TreningsGlede | Husk at det er ikke hvor ofte du trener det kommer an på, det er hva du gjør når du først trener!
Husk at det er ikke hvor ofte du trener det kommer an på, det er hva du gjør når du først trener! Treningsglede – noe for deg? Nå har Treningsglede stått brakk lenge pga mangel på tid og energi. Det er vel noen måneder siden sist jeg logget på her og det er stas å se at det fortsatt er mange besøkende innom bloggen. Det blir stadis flere følgere på Twitter. Jeg vil fortsatt sitte med rettigheter til blogg (med innhold), Twitterkonto og Facebookside. Http:/ www.treningsglede.com. Legg igjen en kommentar.
Treningsgrossisten AS
Tech Pant. CoolJade. 3/4 Tights. CoolJade. Vi har selvfølgelig gratis frakt på alle ordre over 500 kr. Trenings Shorts. Airflex. Rosa og svart shorts, med innvendig truse. Jersey. Ignition Shield. Jersey. svart og gul. Treningsgrossisten AS Skippergata 30 3040 Drammen Tlf. 99722272.
Om Treningsguiden
TreningsGuiden er nytt og spennende interaktivt verktøy som har til hensikt å hjelpe deg å sette trening og egenpleie på timeplanen. TreningsGuiden vil gi deg nyttig informasjon og visuell veiledning i form av video av alle øvelser og riktig utførelse. TreningsGuiden er et oppslagsverk. Med inngående informasjon om alle øvelser du vil finne i et moderne treningssenter. TreningsGuiden er en kunnskapsdatabase. TreningsGuiden er lett tilgjengelig og enkel i bruk. Tips en venn om denne siden.
Treningsguri | -veien til mitt første maraton. Og litt annet.
Veien til mitt første maraton. Og litt annet. Skip to primary content. Skip to secondary content. Lørdag 16. juni. Dagen var kommet. Dagen jeg skulle løpe mitt aller første maraton. Radioen vekket meg kl 06.15. Det var bare å dra seg opp, pakke siste rest i sekken, og labbe avgårde til 7-bussen. Etter en times tid i drømmeland var jeg på plass i hovedstaden. Ingen tvil om at det skulle skje noe stort i dag. Det hadde magen min fortalt meg for lenge siden. Etter 15 meter var jeg ikke lenger nervøs. He...
Trening og kosthold
Torsdag 4. september 2014. William – #thatPOWER. Sangen som er brukt. Håper dere hvertfall fikk trimmet magemusklene om ikke annet, og at dere fikk lyst til å lage en god salat. Send dette via e-post. Dårlig samvittighet. Smak på ordet. Får du dårlig samvittighet bare ved å smake på det? Kjenner du den gnager på innsiden i flere dager, og løper flere mil etter at du har spist en stor plate med melkesjokolade? La ikke dårlig samvittighet ta fra deg livet. Send dette via e-post. Onsdag 3. september 2014.
treningshihanstolarczyk.hrabstwo.info
Trening Shihan Stolarczyk
To maximize your viewing experience of this digital publication created with FlippingBook Publisher 2.4.16, we recommend installing Adobe Flash Player Plugin. This installation will only take a few moments. Should you experience any issues with installation, please contact your System Administrator. Besides, it's possible to view a simplified version of the book on any device.
Мы переехали на новый домен
Forside - Treningshuset
Akrobatikk og turn for voksne. Akrobatikk og turn for dansere og musikal artister. Salto Turn 10-14 år. Idrettens Grunnstige 8-9 år. Logg inn Min side. TREN GRATIS TIL 1.OKTOBER*. KR 0,- I ADMINISTRASJONSGEBYR. MELD DEG INN I DAG - FRI INNMELDING! Gratis veiledning med Personlig Trener. Vi utvider åpningstidene i helgen fra 10. august. Akrobatikk og turn for voksne. Vi har kurs både for nybegynnere og voksne. Høstens kurs Turn og Akrobatikk. Påmelding for høstens kurs har startet! Lik oss på Facebook.
