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LODD Blog: Essa merece...
http://loddblog.blogspot.com/2012/03/essa-merece.html
Ser compartilhada. Vista e revista! Duas cameras "on board" e telemetria num Crono por equipes. Pra quem (como eu) gosta de viajar em números, tem muita coisa boa pra analisar e aprender. E como disse meu brother Dani Betito, podiam colocar algo parecido num Tour, Vuleta ou Giro, né? Compartilhar com o Pinterest. Nada como aprender com os números. Eles te colocam exatamente na sua realidade. Abs! 28 de março de 2012 12:37. 28 de março de 2012 14:19. 3 de abril de 2012 08:23. Minha lista de blogs.
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LODD Blog: A year in yellow
http://loddblog.blogspot.com/2012/11/a-year-in-yellow.html
A year in yellow. Compartilhar com o Pinterest. O cara fica um ano sem postar e daí manda um vídeo de UMA HORA E SEIS MINUTOS pra compensar. Mas pelo jeito vale a pena (menos a parte que ele aparece só de sunga no jardim - parece o Gasparzinho. 28 de novembro de 2012 10:09. E nem escreve nada. Aahahaha. É bem bacana o vídeo. Vale a pena ;-). 28 de novembro de 2012 13:44. UMA HORA, SEIS MINUTOS E CINQUENTA E TRÊS SEGUNDOS! Vou ter que colocar para rodar no próximo treino no rolo. Minha lista de blogs.
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LODD Blog: Março 2012
http://loddblog.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Ser compartilhada. Vista e revista! Duas cameras "on board" e telemetria num Crono por equipes. Pra quem (como eu) gosta de viajar em números, tem muita coisa boa pra analisar e aprender. E como disse meu brother Dani Betito, podiam colocar algo parecido num Tour, Vuleta ou Giro, né? Compartilhar com o Pinterest. Minha lista de blogs. Blog do Ciro Violin. BLOG do Beto Nitrini! Blog do Arthur Ferraz. Guto Antunes - Brazilian Pro Triathlete. Visualizar meu perfil completo.
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LODD Blog: Junho 2011
http://loddblog.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Um desabafo by Renata Falzoni. Já que foi uma "fatalidade" - que Deus continue nos protegendo e boa sorte a todos! Compartilhar com o Pinterest. Começando as alterações (finalizado). Hoje comecei algumas mudanças no fit da minha Felt. Já que a fase do "conforto" pra IM passou, agora vou aproveitar o potencial ABSURDO que essa bike tem pra conseguir alguns ganhos aerodinâmicos visando provas mais curtas e provas de CRI - é. o Brasileiro ta aí e a idéia é "participar" :-). Compartilhar com o Pinterest.
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LODD Blog: Janeiro 2012
http://loddblog.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Definitely. No comments! Ok maybe just "a couple":. Treinos estão indo muito bem, embora ainda esteja só fazendo base. Definitivamente ainda preciso perder alguns quilos. A base ta sendo muito boa, não vejo a hora de começar a fazer força. A hora que eu perder esses quilos "extra" minha velocidade de subida vai estar na casa do 1500m/h e minha relação peso x potência perto do ideal. Comprei um par novo de rodas de carbono que são insanas de leves. Meu novo quadro é super rígido. Um pouco (mais) de pilha.
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LODD Blog: #335
http://loddblog.blogspot.com/2012/02/319.html
E bateu aquele frio na espinha. Pior do que quando eu me inscrevi pro meu primeiro IM! We are pleased to confirm that we have now received all required documents for your Haute Route 2012 registration, as well as your full payment. Your registration is now final. For the Haute Route 2012. Your bib number is 335. Please keep this email. Thank you for your support of the event and we look forward to welcoming you in Geneva on 18th August 2012. For now, best wishes for your training! Minha lista de blogs.
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LODD Blog: Agosto 2011
http://loddblog.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Sobre "Treinos no Rolo". Segunda semana e já começo a me sentir "gente" em cima da bike de novo. O treino no rolo tem lá seus méritos. Afinal de contas, onde mais a gente pode passar um treino inteiro podendo se preocupar somente com coisas simples (mas que fazem muita diferença) como mecânica da pedalada, aplicação de força correta, movimentos circulares, etc. e ainda fazendo isso em todo tipo de intensidade? Pra mim, os principais motivos para isso são:. Falta de condicionamento ao esforço constante:.
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LODD Blog: Outubro 2011
http://loddblog.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Esta semana que passou encerrou-se o ciclo de retorno. Foram 11 semanas de treinos focados em retomar parte do condicionamento perdido. Encerrado com o objetivo mais do que alcançado! Quinta-feira saí pra um treino com a Ana Borba depois de 4 dias seguidos de treinos de “intensidade”. O treino tinha 1 série de 20min no SST (pouco abaixo do FT) e mais duas de 10min no FT, a última acabou saindo acima dos 340w, e com as pernas e o coração inteiros! As coisas sempre saem um pouquinho diferente. Eu sou um pr...
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LODD Blog: Fevereiro 2012
http://loddblog.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Compartilhar com o Pinterest. E bateu aquele frio na espinha. Pior do que quando eu me inscrevi pro meu primeiro IM! We are pleased to confirm that we have now received all required documents for your Haute Route 2012 registration, as well as your full payment. Your registration is now final. For the Haute Route 2012. Your bib number is 335. Please keep this email. Thank you for your support of the event and we look forward to welcoming you in Geneva on 18th August 2012. Compartilhar com o Pinterest.
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LODD Blog: Setembro 2011
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Não importa onde nem quando. SEMPRE USE O CAPACETE! É o que eu costumo dizer para os meus filhos. Mesmo que for pra ir até a esquina, coloca o capacete. Melhor parecer bobo do que cair, bater a cabeça e ficar de verdade! No dia do acidente, ao dar entrada no hospital o medico me perguntou se eu havia batido a cabeça. “Não bati! 8221; respondi com toda a certeza do mundo, afinal de contas a gente sabe quando bate a cabeça, né? Precisa dizer que eu já encomendei outro, da mesma marca? Sweet Spot training &...
