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El Blog del Triatleta: octubre 2012
http://elblogdeltriatleta.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
El Blog del Triatleta. Planificación, entrenamiento y competiciones. Ponte en contacto conmigo. 19 de octubre de 2012. El día de la competición: visualización y concentración antes y durante la prueba. Vídeo del Canal You Tube de ASICS. Para mí uno de los momentos más críticos, inquietantes y estresantes es la salida en una competición. No debemos dejar ni ese aspecto a la improvisación. Cuando me refiero a ejercicios de respiración, meditación, core. Etc, hay que entenderlos como un método para limpiar.
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TRIJUANI OLMOS: ADIOS TRIATLON 2011
http://trijuani.blogspot.com/2011/09/adios-triatlon-2011.html
SI LUCHAS PUEDES PERDER SI NO ESTAS PERDIDO. Miércoles, 14 de septiembre de 2011. El domingo pasado fue el ultimo triatlon. De la temporada, ya empieza el descanso. Y la mirada puesta en la temporada que viene. Pero antes de empezar, a relatar la temporada, hay que explicar los motivos por los cuales he tardado tanto en actualizar este blog. La temporada pasada fue muy nefasta, ha lo que resultado. Fue una temporada. Muy rara, ya que yo no paraba de entrenar pero los resultados no aparecían. El cambio...
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri": julio 2012
http://juantrujillogomez.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri". Entrenamientos, carreras, ciclismo, atletismo, material, sitios, viajes, relacionado con el duatlón. Miércoles, 4 de julio de 2012. Mes de resacas eurocoperas. Volverán a ingresarlas en otros países. Por algo parecido martirizaron a Arantxa Sánchez, pero claro, ella no era de "la roja". ¿Y la celebración de Madrid? El asedio de la ciudad, la presencia de Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, y ese gasto qué. Que no me vengan con que lo cubren los esponsor, porque no cuela.
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TRIJUANI OLMOS: septiembre 2011
http://trijuani.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
SI LUCHAS PUEDES PERDER SI NO ESTAS PERDIDO. Miércoles, 14 de septiembre de 2011. El domingo pasado fue el ultimo triatlon. De la temporada, ya empieza el descanso. Y la mirada puesta en la temporada que viene. Pero antes de empezar, a relatar la temporada, hay que explicar los motivos por los cuales he tardado tanto en actualizar este blog. La temporada pasada fue muy nefasta, ha lo que resultado. Fue una temporada. Muy rara, ya que yo no paraba de entrenar pero los resultados no aparecían. El cambio...
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri": agosto 2011
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri". Entrenamientos, carreras, ciclismo, atletismo, material, sitios, viajes, relacionado con el duatlón. Lunes, 15 de agosto de 2011. No solo tri (parte 1). Bueno, este es el primer post que escribo como casado. Colgué la bicicleta en el trastero el día 3 de Agosto, limpia y preparada para entrenar cuando vuelva de mis vacaciones. La verdad que me costó pensar que estaría colgada casi un mes. 1er Stop. Washington DC. Para mi, DC es una ciudad maravillosa para vivir, y tiene...
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri": febrero 2011
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri". Entrenamientos, carreras, ciclismo, atletismo, material, sitios, viajes, relacionado con el duatlón. Martes, 22 de febrero de 2011. No dejes que nadie te diga que no lo puedes hacer. Semana previa a viajito. Y competición en Águilas. Seguir igual, persiguiendo sueños. Si vas al psicólogo, seguramente necesites muchas horas y mucho dinero para que des con la tecla que te motive o te abra los ojos. Ya lo he dicho alguna vez, hay dos cosas maravillosas. Voy de camino a los...
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trikiko alhaurin: MI MARATÓN DE SEVILLA 2013
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Lunes, 4 de marzo de 2013. MI MARATÓN DE SEVILLA 2013. Por fin puedo decir la famosa frase "se hizo justicia. Números, datos, tablas, ritmos, estrategias. no valen para nada si la cabeza no está donde tiene que estar y no crees realmente que puedes hacerlo, no hay que intentarlo, hay que hacerlo. El año que viene volveré e intentaré darte otro bocadito Maratón de sevilla. 3/04/2013 03:24:00 p. m. Enviar por correo electrónico. La vamos a liar en la nueva distancia. A ver si 2014 cuadramos el mismo IM.
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri": octubre 2011
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Juan Trujillo Gomez "uan-Tru-Tri". Entrenamientos, carreras, ciclismo, atletismo, material, sitios, viajes, relacionado con el duatlón. Lunes, 24 de octubre de 2011. Veredicto: intervención de menisco. La semana pasada tuve mi receta personal. Tras tres años de molestias que aparecían y desaparecían. Tras los últimos meses tras el Cto. De España de Duatlón. Y el no poder correr era serio. El Jueves pasado "me leyeron" la cartilla. Hace meses me dijeron que parecía ser una tendinitis. La recuperación func...
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El Blog del Triatleta: septiembre 2013
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El Blog del Triatleta. Planificación, entrenamiento y competiciones. Ponte en contacto conmigo. 10 de septiembre de 2013. CUESTAS".para qué.cuándo.por qué. Este es un tema que quería tratar desde hace tiempo, por los grandes beneficios que presenta en la modificación de nuestro rendimiento , si se hace correctamente. Hablo desde mi experiencia como atleta y formación como Entrenador nacional de Triatlón. PARA QUÉ .quiero cuestas:. Mejorar y trabajar la técnica de carrera. Tengo que hacer recalcar de nuev...
