poligon-domowy.blogspot.com
Poligon domowy: Przez 10 minut - zapraszam Was do wyzwania
http://poligon-domowy.blogspot.com/2015/08/przez-10-minut-zapraszam-was-do-wyzwania.html
Wtorek, 11 sierpnia 2015. Przez 10 minut - zapraszam Was do wyzwania. Przez 10 minut" Chiara Gamberale. Czy 10 minut to dużo czy mało? To na pewno pojęcie względne, 10 minut dziennie na coś, czego jeszcze nigdy nie robiliśmy? Niewiele. Ale czy udałoby nam się wymyślić takich rzeczy 30? Takie zadanie dostała Chia i miała okazję przekonać się, że to wcale nie takie łatwe. Sama nie wiem, czy podołałabym zadaniu, ale prawda jest taka, że lubię próbować nowych rzeczy. więc czemu nie. Proponuję zacząć 17 sierp...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Chcieć to móc - II Półmaraton Chmielakowy
http://fido83.blogspot.com/2013/08/pomaraton-chmielakowy.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Poniedziałek, 26 sierpnia 2013. Chcieć to móc - II Półmaraton Chmielakowy. Dlatego też na swój pierwszy w życiu bieg półmaratoński wybrałem to urocze, przepełnione zapachem chmielu miasteczko. Od ponad dwóch miesięcy ciężkich treningów. Świadomość, że kilka na...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Smartfon vs Zegarek treningowy (cz. I)
http://fido83.blogspot.com/2015/06/smartfon-vs-zegarek-treningowy-cz-i.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Wtorek, 30 czerwca 2015. Smartfon vs Zegarek treningowy (cz. I). Biegnąc z telefonem wyposażonym w te wszystkie funkcje wcześniej, czy później (choć zazwyczaj jednak później) poczujemy, że coś tu jednak nie gra. Poczujemy irytację. Tracąc połączenie z sate...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Trening półmaratoński
http://fido83.blogspot.com/2015/08/trening-pomaratonski.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 16 sierpnia 2015. Dziś o poranku postanowiłem zrobić pierwsze od dawna wybieganie powyżej 20 km. Wracając do dzisiejszego wybiegania tempowego (które na dodatek wykonałem metodą biegu z narastającą prędkością. O ponad 2,5 minuty. Wiem, że mógłby...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Rozbiegany weekend
http://fido83.blogspot.com/2015/06/rozbiegany-weekend.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 28 czerwca 2015. Wczoraj (sobota) pojechałem na trening biegowy organizowany przez Lubelskie Stowarzyszenie Biegowe. Moja wypracowana dawno temu filozofia biegowa: "Odpier&@%cie się i dajcie mi w spokoju biegać" pomału odchodzi w zapomnienie. No tak...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Na luzie
http://fido83.blogspot.com/p/z-przymrozeniem-oka.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Wychodzę dziś na trening. Chwilę rozciągam się pod blokiem. Do płuc wciągam ciepłe wiosenne powietrze. Popołudniowe słońce grzeje moje plecy. Wybiegałem z tego miejsca paręset razy - niby rutyna, a jednak dziś do mnie dotarło coś zupełnie nowego. Wlewam złocis...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Kontakt
http://fido83.blogspot.com/p/kontakt_14.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Pytania, propozycje, uwagi? 4 cechy, które cenią w ludziach najbardziej. Nasze Bąbelkowo. Macierzyństwo. Miłość. Adopcja. Do przedszkola ze Slippers Family. Prosty sposób na własne eko pomidory w zimie w Twoim domu. Keep Dreams Close - Marzenia w zasięgu ręki.
chwytajac-chwile.pl
Chwytając-chwile.pl: Letni piknik
http://www.chwytajac-chwile.pl/2016/07/letni-piknik.html
Okrzyk pełen zachwytu "Mamo skąd wiedziałaś, że właśnie taki chciałam? Dzieci uwielbiają odgrywać różne role, naśladować rodziców. Fajnie jest prowadzić dom, gotować, majsterkować i.zaprosić wszystkich na letni piknik w cieniu drzew. Koszyk piknikowy z porcelany. Oczywiście miałyśmy w domu pojedyncze kubeczki, nieużywane przez Mamę talerzyki, zagubione łyżeczki ale zastawy kawowej czy też herbacianej z prawdziwego zdarzenie nie. Wahałam się czy porcelana to dobry pomysł, wiadomo plastik się nie potłucze,...
fido83.blogspot.com
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Rekordowy 2. Bieg Pokój i Dobro
http://fido83.blogspot.com/2014/06/rekordowy-2-bieg-pokoj-i-dobro.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 22 czerwca 2014. Rekordowy 2. Bieg Pokój i Dobro. Na masową rozgrzewkę niestety się spóźniliśmy, dziewczyny natomiast załapały się jako tancerki do teledysku piosenki Happy. Chwile po 16 ruszyliśmy główną ulicą miasta. Trochę mnie na pierwszym k...
siedliskoczarnykot.wordpress.com
Mamma i Ja – weekend dla Mam i Córek 20-22 maja 2016r. | SIEDLISKO CZARNY KOT
https://siedliskoczarnykot.wordpress.com/2016/04/11/mamma-i-ja-weekend-dla-mam-i-corek-20-22-maja-2016r
Gdzie nie święci garnki lepią. Mamma i Ja – weekend dla Mam i Córek 20-22 maja 2016r. By Siedlisko Czarny Kot. Zapraszamy na weekend dla Mam i Córek 20-22 maja 2106 r. W tym zaganianym świecie często nie ma zbyt wiele czasu na proste, drobne przyjemności i gesty my chcemy go Wam podarować dla siebie i dziewczynek, na wspólne, aktywne i ciekawe przeżycie prawdziwej przygody w Jaskini Radochowskiej, zamieszkanej przez nietoperze. Kolejną fantastyczną atrakcją będzie przejażdżka bryczką z naszą sąsiadką Ine...
SOCIAL ENGAGEMENT