lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Hopplöst!!!
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/10/hopplost.html
Just precis så är det! Tisdag 9 oktober 2012. Jag vill nog fortfarande ge det en chans men det får blir till våren. Jag gillar inte löpband och jag springer som jag sagt tidigare inte. Jag har kikat lite på Kettelbells men jag vet inte riktigt hur man ska använda dem. Måste nog vänta tills jag hittar någon som kan visa mig ordentligt. Målet är fortfarande "magrutor" till nästa sommar. ;-). 9 oktober 2012 05:01. Finns det taekwondo för så små? Uppe hos oss måste man minst vara 7 för att börja på jujutsu.
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Frånvarande...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/05/franvarande.html
Just precis så är det! Måndag 21 maj 2012. Det här med periodisk fasta. På helgerna gör jag definitivt undantag som bekräftar reglerna. ;-) Dvs äter frukost som vanligt med familjen. 21 maj 2012 08:10. Så vid tolv äter man frukost? Inget annat mål, som man i vanliga fall äter. Ska man äta 3 gånger innan man lägger sig sen? 21 maj 2012 13:22. Jag är som sagt ingen expert men tanken är ju att man ska få in 3 mål på den tiden fram till 20.Jag har ännu inte lyckats med det. Kvällarna är alldeles för ...Lchf ...
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Skäms lite...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/06/skams-lite.html
Just precis så är det! Torsdag 7 juni 2012. Jag tränade lite fler pass i förra veckan, körde dubbelpass på torsdagen med både Zumba på lunchen och CXWRX på kvällen. På kvällen var jag på Sportlife i Bankeryd, väldigt frächt och fint även om jag upplevde att salen var väl liten och jag som stod längst fram nästan gjorde konstgjord andning på instruktören. I söndags körde jag ett extrapass BodyPump, också i Bankeryd. Smidigt att det är så nära. Hur går det för er som läser här ibland? 7 juni 2012 02:27.
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Det blir visst inte bättre än så här...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/06/det-blir-visst-inte-battre-sa-har.html
Just precis så är det! Fredag 15 juni 2012. Det blir visst inte bättre än så här. Imorse klämde jag in ett pass CXWRX innan jobbet. Det var en bra start på en annars ganska tråkig jobbdag. Egentligen så har vi stängt idag men jag hade lite som släpade så jag tänkte det var lika bra att jobba undan det så att jag kan vara lite ledig någon dag när jag behöver det bättre. Solen skiner och sudenterna åker lastbilsflak utanför fönstret. Härligt! Etiketter: sånt som är gott. Läs mer om LCHF. En blogg av vikt.
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: maj 2012
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Just precis så är det! Måndag 21 maj 2012. Det här med periodisk fasta. På helgerna gör jag definitivt undantag som bekräftar reglerna. ;-) Dvs äter frukost som vanligt med familjen. Onsdag 16 maj 2012. För mycket av det goda. Jag tog visserligen inte så mycket som det stod att en portion var (1 dl) utan kanske 2/3 dl men det räckte gott. Hade inte en tanke på att linfrö kanske kan ge magen en ordentlig omgång och särskilt när man fastat i 17 timmar. Borde ju ha fattat detta eftersom jag vet. Idag Höften...
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: juli 2012
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Just precis så är det! Tisdag 3 juli 2012. Nu är jag taggad igen. Hinna 7 km på 30 min. Det är ganska snabbt! O Jag har nog egentligen tänkt att målet ska vara att jag orkar springa 1 mil innan sommaren/löpsäsongen är helt slut. Det borde ju ge mig till mitten av oktober om vi har lite tur med vädret. Jag springer inte. Inte riktigt att lita på. Nu är målet att klara 5 min innan året är slut! Vikten stod på 59,5 kg i morse så det är ju skönt att den är stabil även fast det blir ganska mycket mer vino nu ...
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: För mycket av det goda...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/05/for-mycket-av-det-goda.html
Just precis så är det! Onsdag 16 maj 2012. För mycket av det goda. Jag tog visserligen inte så mycket som det stod att en portion var (1 dl) utan kanske 2/3 dl men det räckte gott. Hade inte en tanke på att linfrö kanske kan ge magen en ordentlig omgång och särskilt när man fastat i 17 timmar. Borde ju ha fattat detta eftersom jag vet. Sånt som är gott. 16 maj 2012 06:25. Blir ju nyfiken på vad det är för runda? 16 maj 2012 10:16. Jag sprang runt vid Ebbarp. Nästa gånge kanske vi kan ta sällskap?
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Garderobsutrensning...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/06/garderobsutrensning.html
Just precis så är det! Söndag 24 juni 2012. Jag har vääldigt mycket kläder som inte passar längre och häromdagen så rensade jag hårt i garderoben och städade ut allt som jag inte vill ha och allt som inte passar på grund av att det är för stort. Härlig känsla! Måste säga att den verkligen var värd varenda krona. :-). 24 juni 2012 11:04. Så skönt med bara S och Xs Jag har en bit kvar . Och kommer vara nöjd med M :) Kreya låter underbart! Om : dygn sitter jag i hettan med ett glas kallt vitt vin :) kram!
lattcoolhalsosamfit.blogspot.com
LättCoolHälsosamFit: Nu är jag taggad igen...
http://lattcoolhalsosamfit.blogspot.com/2012/07/nu-ar-jag-taggad-igen.html
Just precis så är det! Tisdag 3 juli 2012. Nu är jag taggad igen. Hinna 7 km på 30 min. Det är ganska snabbt! O Jag har nog egentligen tänkt att målet ska vara att jag orkar springa 1 mil innan sommaren/löpsäsongen är helt slut. Det borde ju ge mig till mitten av oktober om vi har lite tur med vädret. Jag springer inte. Inte riktigt att lita på. Nu är målet att klara 5 min innan året är slut! Vikten stod på 59,5 kg i morse så det är ju skönt att den är stabil även fast det blir ganska mycket mer vino nu ...
