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7 Regras de Ouro*. Compartilhar com o Pinterest. Obrigado pelo comentario, Volte sempre! BLOG: De tudo um pouco! Antes tarde do que nunca! Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar. Qual a diferença entre verduras, legumes e hortaliças? Emagrecer - A Missão. Chá de Salsinha Emagrece? De tudo um pouco.'. XINELOXIK - Chinelos Personalizados. Meu emagrecimento com R.A. Um beijinho da Gorda. De qualquer forma, o tempo vai passar. O que você vai fazer com ele? Quantos Passaram Por Aqui.
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7 Regras de Ouro*. 1° Semana (03/11): 71,500kg (Peso Inicial). 2° Semana (10/11): 70,500kg (Perdi 1kg). 3° Semana (17/11): 70,750kg (Engordei 250gr). 4° Semana (24/11):69,750kg (Perdi 1kg). 5° Semana (03/12):69,750kg (Perdi nada). 6° Semana (10/12):68,500kg (Perdi 1,250kg). 7° Semana (17/12):66,500kg (Perdi 2kg). 8° Semana (24/12):67,400kg (Engordei 900gr). 9° Semana (02/01/2013):68,500kg (Engordei 1kg). 10° Semana (07/01/2013): 68kg (Emagreci 500gr). 13° Semana (04/02/2013): 66kg (Emagreci 500gr).
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7 Regras de Ouro*. 7 Regras de Ouro*. O café da manhã tem que ser bem escolhido para iniciar o dia com disposição. Um desjejum farto ajuda a evitar a compulsão;. Tomar ao menos 8 copos de água ao dia;. Comer, no mínimo, de 3 em 3 horas, e no máximo, de 4 em 4 horas;. Evitar comer sempre a mesma. Salada . Variar a alimentação estimula o apetite;. O melhor horário para ingerir doces é até 18h. Mas lembre-se que. Sabor , não precisa ser açúcar. Os melhores alimentos para matar a vontade são as. Joice Bibian...
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7 Regras de Ouro*. Compartilhar com o Pinterest. Obrigado pelo comentario, Volte sempre! BLOG: De tudo um pouco! Antes tarde do que nunca! Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar. Qual a diferença entre verduras, legumes e hortaliças? Emagrecer - A Missão. Chá de Salsinha Emagrece? De tudo um pouco.'. XINELOXIK - Chinelos Personalizados. Meu emagrecimento com R.A. Um beijinho da Gorda. De qualquer forma, o tempo vai passar. O que você vai fazer com ele? Quantos Passaram Por Aqui.