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Più tapascione che runner. 26 luglio - Trail di Sestriere. Papà mi compri la collana che c’è lì in vetrina? Mi sono appena fatto 43km su e giù, arrivo al traguardo, e tu neanche fai un preambolo? N pretendo un Come ti senti papà? Che implicherebbe una certa conoscenza di cosa ho fatto nelle ultime 7 ore 7. Ma tipo Come stai papà? Allora è un si papà? Soprattutto qui che quando vedi il paese ti chiedi se Dio ha creato prima le piste da sci o questa skyline. No anzi, pure dei biscotti burrosi e caffè (!

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Più tapascione che runner. 26 luglio - Trail di Sestriere. Papà mi compri la collana che c’è lì in vetrina? Mi sono appena fatto 43km su e giù, arrivo al traguardo, e tu neanche fai un preambolo? N pretendo un Come ti senti papà? Che implicherebbe una certa conoscenza di cosa ho fatto nelle ultime 7 ore 7. Ma tipo Come stai papà? Allora è un si papà? Soprattutto qui che quando vedi il paese ti chiedi se Dio ha creato prima le piste da sci o questa skyline. No anzi, pure dei biscotti burrosi e caffè (!

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Più tapascione che runner. 26 luglio - Trail di Sestriere. Papà mi compri la collana che c’è lì in vetrina? Mi sono appena fatto 43km su e giù, arrivo al traguardo, e tu neanche fai un preambolo? N pretendo un Come ti senti papà? Che implicherebbe una certa conoscenza di cosa ho fatto nelle ultime 7 ore 7. Ma tipo Come stai papà? Allora è un si papà? Soprattutto qui che quando vedi il paese ti chiedi se Dio ha creato prima le piste da sci o questa skyline. No anzi, pure dei biscotti burrosi e caffè (!

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unochecorre: maggio 2014

http://www.unochecorre.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Più tapascione che runner. Amo la corsa. A modo mio. Ancora adesso gli amici mi chiedono dell’ultima maratona o della prossima mezza. Io a ripetere che ho mollato il colpo. Ora mi dedico al trail. Oggi sono ispirato dalla curiosità, esplorare i propri limiti e l’ambiente in cui mi trovo. Quando percorro le tracce del Motty per un sentiero tanto noto ai più quanto sconosciuto al sottoscritto. Quando con le girls. Arriviamo al castello per un percorso tutto da scoprire ai nostri occhi, che svela la "busa".

2

unochecorre: aprile 2014

http://www.unochecorre.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Più tapascione che runner. 6 aprile - Sky del Canto - Carvico. Ovvero di quella volta in cui avevo finito la benzina al sesto chilometro e ne dovevo correre ancora 15. Appena dopo la barriera di Milano-Est un cartello di Autostrade spa mi informa che viviamo in uno splendido Paese (? C’è spazio per un po’ di verde ed una collina, spuntata lì per caso, giusto apposta per organizzarci una skyrace bella tosta. Accanto alla competitiva il banchetto della Fiasp sembra fornirmi una valida risposta. Mi stri...

3

unochecorre: giugno 2015

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Più tapascione che runner. 5 giugno - Vigolana Half Trail. Che silenzio. Par de esser in giesa! Arranchiamo sulla salita per la Ceriola e le voci si sono smorzate dopo il cicaleccio da Italiani in gita. La prima discesa (seconda caduta, di chiappa, attutita da soft flask. Massì mi dia anche la frutta secca che fa bene. Bevo: sali acqua con gas e senza gas, coca. C’è anche la birra? Si, ni, no, dai devo andare, magari del the, si del the è meglio, che poi sembro quello che corre i trail solo per i ristor.

4

unochecorre: 24 maggio - 3^ Trincea Trail

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Più tapascione che runner. 24 maggio - 3 Trincea Trail. Corro i trail per momenti come quelli vissuti oggi: le gambe che vanno da sole su un sentiero nel sottobosco umido, gli occhi che si ubriacano del verde che sta intorno …. Gli organizzatori devono inventarsi tagli di prato fuori stagione, passaggi nelle riservette adibite a cesso (la guida dixit) delle fortificazioni, un avanti e ‘ndrè. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Visualizza il mio profilo completo. I blog che seguo. Il Blog di Nino.

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unochecorre: 26 luglio - Trail di Sestriere

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Più tapascione che runner. 26 luglio - Trail di Sestriere. Papà mi compri la collana che c’è lì in vetrina? Mi sono appena fatto 43km su e giù, arrivo al traguardo, e tu neanche fai un preambolo? N pretendo un Come ti senti papà? Che implicherebbe una certa conoscenza di cosa ho fatto nelle ultime 7 ore 7. Ma tipo Come stai papà? Allora è un si papà? Soprattutto qui che quando vedi il paese ti chiedi se Dio ha creato prima le piste da sci o questa skyline. No anzi, pure dei biscotti burrosi e caffè (!

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Corro nelle vigne: febbraio 2014

http://corronellevigne.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

Lunedì 17 febbraio 2014. Ognuno ha i suoi tempi. La mia piccola sta ancora sulla tazza, che è già ora del pulmino. Spicciati faccio io, prima di conoscere la Verità. Che è, ovviamente: "ognuno ha i suoi tempi". A Verona ci provo, mi sento bene e non mi spiace la ressa dei seimila, e saluto questo e quello e vedo il Meucci e lo Yassine, e un sacco di ciapèt come non se ne vedono spesso da noi tapascioni. Quando mi raggiunge M., una fiammata di orgoglio mi fa rimettere al suo passo non certo irresistib...

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Corro nelle vigne: Cambio passo

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Giovedì 15 maggio 2014. How the hell did I get here so soon - I don't wanna grow up. E se corressi con quei bei passetti corti e rapidi da Master, invece che ad ampie falcate da ventenne? Forse farei meno fatica e arriverei sempre fino in fondo. Forse mi servirebbe un trainer, perlomeno, per adattare il mio stile alla mia nuova età. Sicuramente, mi piacerei di meno. Sarebbe ancora correre o semplicemente rincorrere gli altri? I don't wanna be filled with doubt. I don't wanna be a good boy scout. 21097: 1...

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Running with Mika: Domani ... la Maratona della Valle Intrasca

http://www.runningwithmika.it/2011/06/domani-la-maratona-della-valle-intrasca.html

Sabato 4 giugno 2011. Domani . la Maratona della Valle Intrasca. A vent'anni dall'ultima volta, domani correrò, in coppia con Gianluca, la mia terza Maratona della Valle Intrasca. Le due precedenti edizioni cui ho preso parte si svolgevano salendo da Intragna e scendendo da Miazzina. Si partiva inoltre dallo stadio e non da piazza Ranzoni, quindi erano un poco più corte. Poche le speranze di far meglio di allora, vuoi per i metri in più, vuoi per gli anni (soprattutto). Ma come si dice? Che tu abbia ragi...

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Running with Mika: marzo 2011

http://www.runningwithmika.it/2011_03_01_archive.html

Venerdì 18 marzo 2011. Visita di controllo dall'ortopedico. Medico: Cosa ha combinato? Io: Ho storto la caviglia mentre correvo. M: Mi faccia vedere. M: Ma è ancora gonfia. M: deve portare un tutore e le prescrivo un antidolorifico. Le lastre manco sono state guardate, fare un'eco non contemplato, salvo complicazioni non vuole rivedermi. Lunedì vado dal medico a farmi prescrivere l'eco e poi andrò da un'altro. Domenica 6 marzo 2011. Poteva andare molto peggio. Giovedì 3 marzo 2011. Al via ci troviamo in ...

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Running with Mika: giugno 2011

http://www.runningwithmika.it/2011_06_01_archive.html

Sabato 25 giugno 2011. Traslaval: domani si comincia. Sabato 4 giugno 2011. Domani . la Maratona della Valle Intrasca. A vent'anni dall'ultima volta, domani correrò, in coppia con Gianluca, la mia terza Maratona della Valle Intrasca. Le due precedenti edizioni cui ho preso parte si svolgevano salendo da Intragna e scendendo da Miazzina. Si partiva inoltre dallo stadio e non da piazza Ranzoni, quindi erano un poco più corte. Anche il meteo non è dei migliori :). Ma come si dice? Iscriviti a: Post (Atom).

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Running with Mika: Traslaval: domani si comincia

http://www.runningwithmika.it/2011/06/traslaval-domani-si-comincia.html

Sabato 25 giugno 2011. Traslaval: domani si comincia. 25 giugno 2011 23:18. Facci sapere, che mi ispira parecchio. 26 giugno 2011 00:29. Mercoledi sera sono a vigo. ci vediamo giovedi mattina alla partenza ;-). 27 giugno 2011 10:10. Ah ecco dove sei finito.in bocca al lupo e un saluto alla famiglia! 14 luglio 2011 18:36. Ciao Stefano,volevo chiederti se ci sarà anche questanno la corsa ad Invorio a fine Luglio,mi fai sapere? 15 luglio 2011 11:22. Appena ne so qualcosa ti faccio sapere :). Il Blog di Nino.

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Running with Mika: Buone notizie

http://www.runningwithmika.it/2011/04/buone-notizie.html

Mercoledì 6 aprile 2011. Ad un mese esatto dall'infortunio ho avuto l'autorizzazione a riprendere (dalla prossima domenica) a corricchiare. 6 aprile 2011 23:42. Volevo giusto scriverti per chiederti come andasse. 7 aprile 2011 08:26. Evvai25 aprile mini trail boleto? 7 aprile 2011 08:50. Sono felice per te (e per Mika). 7 aprile 2011 11:07. Grande news.vai vai.ciao Ste:). 7 aprile 2011 13:40. D ottima news.con calma neh! 7 aprile 2011 16:19. Finalmente .fuori dal tunnel! 7 aprile 2011 16:20. Apri le prev...

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Running with Mika: ottobre 2010

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Domenica 17 ottobre 2010. Trail del Lago d'Orta: bello, bello, bello. Bellissimo il percorso, ottima l'organizzazione.Un trail sicuramente da rifare! Sabato 16 ottobre 2010. Http:/ runningwithmika.blogspot.it. Http:/ www.runningwithmika.it. Sabato 9 ottobre 2010. Morenic Trail: il racconto. È passata una settimana dal Morenic Trail e prima che i ricordi scemino, lasciando posto alla "leggenda" mi accingo a scrivere della fantastica giornata di sabato 2. Vorrei essere deciso come Patty. Faccio entrare Mik...

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Uno Chef in Cucina. La Ricetta che cercavi a portata di Click. Orecchiette alle cime di rapa (o con broccoli). 400 gr di orecchiette (o pennette). 600 gr di cime di rapa (sostituibili con i broccoli). 6 filetti di acciughe sott’olio ben gocciolate. N8 pomodorini di pachino o piccadilly. Lavate le cime di rapa (o broccoli) tagliatele e fatele sbollentare per circa 5 minuti (devono restare al dente)aggiungendo il sale ,facendo attenzione a non buttare l’acqua. 1,20 - 1,70 € a persona. 150 gr ricotta salata.

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Uno Chef per Gaia

Uno Chef per Gaia. Le ricette di “Polpettando”. Le ricette di “Cotto da Voi”. Fabiana Cardarelli e Stefano Bartoli. Acquista il libro su Amazon – Uno chef per Gaia. Buona e sana: Vellutata di broccoli e cavolfiore. CHO 4,41 g per 100 g Il nuovo anno è arrivato e…. Continue reading "Buona e sana: Vellutata di broccoli e cavolfiore". Dolci di Capodanno: Charlotte Mont Blanc. CHO 36,23 g per 100 g Se avete deciso di trascorrere la…. Continue reading "Dolci di Capodanno: Charlotte Mont Blanc". Continue readi...