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Vitamin B12: Symptome und Folgen von B12-Mangel
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Samstag, 16. Oktober 2010. Symptome und Folgen von B12-Mangel. Eine sehr niedrige Vitamin B12 Zufuhr kann Anämie und Schädigungen des Nervensystems verursachen. Die Vegan Society England hat nach Jahrzehnten von Beschäftigung mit dem Thema und Beobachtung von hunderten Fällen die Empfehlung herausgegeben, dass sich alle vegan lebenden Menschen eine sichere B12 Quelle (Supplemente oder angereicherte Lebensmittel) suchen sollten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Körpereigene und natürliche Quellen.
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Vitamin B12: Resorption, Speicherung und Ausscheidung
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Samstag, 16. Oktober 2010. Resorption, Speicherung und Ausscheidung. Die Aufnahme von B12 geschieht bei kleinen Mengen über den Intrinsic Factor (IF), bei größeren Mengen passiv. Bei der passiven Aufnahme wird lediglich ein winziger Bruchteil des zugeführten B12s aufgenommen, weshalb Tabletten immer wesentlich mehr B12 enthalten, als der Körper benötigt. 1mg pro Tablette (= 1000µg) ist daher eine übliche Menge. Die aktive Resorption erfolgt durch folgende Transportproteine, die zu den Glykoproteinen gehö...
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Ursulas Nadelstiche: beschenkdichselbergeschenk und Endspurt 24.12. und nochmal spontan
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Beschenkdichselbergeschenk und Endspurt 24.12. und nochmal spontan. Irgendwie is der Wurm drin. Jedesmal vor Weihnachten - nicht bei mir - nein irgenwie liegt da immer Stress in der Luft - in der Familie, bei der Arbeit, im Supermarkt, beim Bäcker, nix geht schnell genug etc. Ich hab Weihnachten dieses Jahr echt reduziert. Bei mir stehen ein paar schöne Stücke mehr nicht und einfach viele viele Kerzen. Ja Materiell - da war was. Letztes Jahr sah ich hier. Also hab ich eine E-Mail hingeschrieben und jeyyy...
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Ursulas Nadelstiche: 02/16
http://ursulasnadelstiche.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Was war das denn. Also vorneweg in Punkto aufräumen hat sich nix getan. Es war zuviel drumherum. Ich hatte den Kopf nicht frei. Es war ja auch viel los die letzten Wochen. Viele Überstunden bei der Arbeit. Kind 2 hat das letzte Schuljahr hier gab es auch noch einiges zu regeln. Kind 1 hat ihre Ausbildung abgebrochen. Es hat absolut nicht gepasst. Ich finde es gut. Sie hat das alles super hinbekommen und wird es schaffen. Zuguterletzt gibt es Bachblüten - irre wie das Zeugs hilft -. Links zu diesem Post.
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Meine Kochecke: Kichererbsentortilla, Guacamole, überbackenes Hackpfännchen, Gurken-Ananas-Salat
http://meinekochecke.blogspot.com/2015/04/kichererbsentortilla-guacamole.html
Time to the life and cooking! Sonntag, 19. April 2015. Kichererbsentortilla, Guacamole, überbackenes Hackpfännchen, Gurken-Ananas-Salat. Die Zutaten für die Kichererbsentortillas:. Alles miteinander vermengen. Es muss ein trockener Teig entstehen, er darf nicht an den Händen kleben. Kleine Bällchen formen, dünn ausrollen. In der heißen Pfanne ohne Fett von beiden Seiten braten. Hier ist das Rezept für die Guacamole. Die Zutaten für das Hackpfännchen:. Geriebener und geschnittener Käse. Ich bin eine Gemüs...
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Meine Kochecke: Schnibbelches Bohnesupp mit Appel-Kersch-Pannekuche
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Time to the life and cooking! Sonntag, 12. April 2015. Schnibbelches Bohnesupp mit Appel-Kersch-Pannekuche. Ewig ist es her, seit ich diese Suppe gekocht und gegessen habe. Am Freitag morgen in der Früh gekocht und gestern gewärmt, schmeckte sie gleich doppelt gut. Was hab ich mich drüber her gemacht. Am Besten ist es, wenn man Majoran und Bohnenkraut frisch bekommt, aber getrocknet geht auch. Hier geht es zu den. Mal mache ich sie mit einem Ei oder auch mal ohne, funktioniert und schmeckt Beides. Zutate...
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Veganer Teller: Tropical Chia-Pudding | VEGAN |
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Veganer Teller ♥ Vegan kochen and backen. Vegane Rezepte and Inspirationen. Schnell gemacht, lecker und günstig. ღ Wozu dieser Blog? 9829; Salate and Rohkost. 9829; Cupcakes and Co. 9829; Smoothies and Co. 9829; Saucen/Aufstrich/Pesto and Co. 9829; Süß- and Knabberkram. Tropical Chia-Pudding mit Kokoskrokant 3. Chia Samen mit Kokosmilch und Soja Drink mischen und min. 6 Stunden quellen lassen. Dann ggf. noch mit Agavendicksaft und Vanillearoma abschmecken. Ananas in kleine Stücke schneiden. Die Umsteiger...
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Michaela´s bunte Welt: Januar 2015
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Michaela´s bunte Welt. Wichtiges und unwichtiges - spannendes und langweiliges - Kosmetik, Seifen, Kochen, Tiere, Basteln, Scrapbooking. Dienstag, 6. Januar 2015. Ich kann es noch. Am letzten Wochenende war dann aber endlich wieder Seifenzeit. Das Öl- und Parfümlager ist immer noch reichlich gefüllt, die Farbe wird ja auch nicht schlecht, da kann frau gut spontan auf Siedekurs gehen. Ja, und was soll ich sagen? Gesamtfettmenge 700g, Wasser 235 g. NaOH für 8 % ÜF. Duft "Egyptian Musk" von Natures Garden.
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Michaela´s bunte Welt: Holunderblüten - Allerlei
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Michaela´s bunte Welt. Wichtiges und unwichtiges - spannendes und langweiliges - Kosmetik, Seifen, Kochen, Tiere, Basteln, Scrapbooking. Freitag, 19. Juni 2015. Im Moment steht der Holunder bei uns noch in voller Blüte. Da ich für ein Forum einen Beitrag zum Thema Holunderblüten verfasst habe, nutze ich diese zusammengefassten Informationen gleich mal für meinen Blog. Nach 2-3 Tagen die Blüten mit einem Schaumlöffel herausnehmen und den Sud durch ein Sieb mit Tuch filtern. Möglichst alle Blüten rausf...
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Michaela´s bunte Welt: Akazienblüten
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Michaela´s bunte Welt. Wichtiges und unwichtiges - spannendes und langweiliges - Kosmetik, Seifen, Kochen, Tiere, Basteln, Scrapbooking. Montag, 8. Juni 2015. IN unserem Garten habe ich sie so gut wie ausgerottet, wir haben damals kurz nach unserem Einzug etwa 20 Bäume oder mehr davon gefällt. Sie eignen sich auch gut als Brennholz im Kamin, haben nämlich einen ähnlich hohen Heizwert wie Eiche. Allerdings eben nur so halb, eine Ecke hängt noch am Baumstumpf und nun liegen sie so am Boden, bekommen aber a...
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