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Vitamin B
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern eine Gruppe von Vitaminen, die – abgesehen von Vitamin B 12 – wasserlöslich sind, d.h., sie werden schnell wieder ausgeschieden. Folglich sollten sie mehrmals täglich zugeführt werden. Sie gelten allgemein als Nervennahrung. Dosierungsempfehlungen zu Grunde, dann muss von einem extremen Mangel die Rede sein.
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Vitamin B1 - Thiamin
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamin B1 – Thiamin. Im erwachsenen Organismus befinden sich etwa 25-30 mg Thiamin (Vitamin B1); hauptsächlich in der Herz- und Skelettmuskulatur. Ein krankhafter Mangel an Thiamin (und Protein) ist bekannt unter dem Namen: Beri-Beri. Neben Folsäuremangel ist Vitamin-B1- oder Thiaminmangel in den Industrienationen am weitesten. Vitamine was ist das? Schwa...
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Vitamin B6 - Pyridoxin
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamin B6 – Pyridoxin. Vitamin B6 oder Pyridoxin spielt vor allem im Aminosäuren-Stoffwechsel eine Rolle. Bis dato führt man etwa 100 Erkrankungen bzw. Beschwerden auf seinen Mangel zurück. Obwohl gelegentlich von Überdosierungsgefahr die Rede ist, trifft man in der Fachliteratur selten auf konkrete Fälle, und wenn, dann wird allenfalls klar, da...Schaumb...
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Schwangerschaft: Auf Folsäure- und Vitamin-D-Versorgung achten!
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Schwangerschaft: Auf Folsäure- und Vitamin-D-Versorgung achten! Gastbeitrag von Laura Michelis. Laut Nationaler Verzehrstudie II sind Frauen in Deutschland mit zwei wichtigen Vitaminen unterversorgt: 91 Prozent erreichen die empfohlene tägliche Mindestdosis an Vitamin D nicht, 86 Prozent bleiben unter dem empfohlenen Wert an Folsäure. Eklatant kann sich ei...
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Hundsgiftgewächs Vinpocetin verbessert Hirndurchblutung
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Hundsgiftgewächs Vinpocetin verbessert Hirndurchblutung. Eine wenig bekannte Substanz namens. Verspricht verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Wachheit und Gedächtnisleistung auch in höherem Alter. Die Blutzufuhr zum Gehirn verbessern ( siehe Verweise. Die Sauerstoff- und Glukosezufuhr im Gehirn verbessern (190,198-199). Die Hirndurchblutung mit der Folge e...
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Vitamine - was ist das eigentlich?
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamine – was ist das? Erst Ende des 19ten Jahrhunderts fand man in Tierexperimenten heraus, daß es Nahrungsbestandteile gibt, die man als Vitamine bezeichnen kann: Eine Diät aus gereinigtem Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett kombiniert mit Elektrolyten und Spurenelementen reichte nicht aus, die Versuchstiere am Leben zu halten. Was fehlte? Noch in den 80er...
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Nur ausreichend? Oder optimal mit Vitaminen versorgt?
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Haben Sie genug Vitamine? Vitamine – Grundsätzliches. Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht selbst bilden kann und die deshalb in kleinen Mengen mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Vitamine angeblich reichlich vorhanden …. Dieser Sichtweise stehen Tatsachen entgegen. Unsere Nahrung ist mangelhaft -zu früh geerntet, zu la...
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Vitamin B3 - Niacin und Niacinamid
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamin B3 – Niacin und Niacinamid. Niacin hilft den Nerven, repariert geschädigte Erbinformationen, ist am. Sauerstoffhaushalt beteiligt und fördert die Gallensynthese. Für Raucher ist die entgegengesetzte Wirkung zum Nikotin interessant: Niacin erweitert die. Als klassische Mangelerscheinung ist die Pellagra bekannt, die allerdings nur bei gleichzeitigem...
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Vitamin B2 - Riboflavin
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Vitamin B2 – Riboflavin. Man geht davon aus, dass zwei von drei Menschen in unseren Breitengraden einen Riboflavin- oder Vitamin-B2-Mangel aufweisen. Vitamin B2 spielt eine wichtige Rolle in der Energiebereitstellung aus Kohlenhydraten und Fett. Es gilt (in gebundener Form) als wichtigster Überträger von Wasserstoff und Elektronen. Vitamine was ist das?
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Biotin (Vitamin H oder B7)
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Portal für Vitamine, Multivitamin-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel für Männer, Fettabbau, Sressbewältigung, Anti-Aging u.a. Kontakt & Impressum. Biotin (Vitamin H oder B7). An sich braucht der Organismus Biotin (Vitamin H, Vitamin B7) nur in geringen Mengen (100-300 mcg), und in gängigen Lebensmitteln ist es ausreichend vorhanden. Darüber hinaus sind die Bakterien der Darrnflora in der Lage Biotin herzustellen. Ein Multivitamin mit 3000 mcg Biotin. Hinterlasse einen Kommentar Antworten abbrechen.
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