liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: maaliskuuta 2013
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Sunnuntai 10. maaliskuuta 2013. Sähkökirjan ekologisuus ja Kobo Glo -kokemuksia. Musiikki ja video ovat siirtyneet sujuvasti digitaalisiin jakelukanaviin, mutta paperikirja on vielä suosittu, ainakin meillä suomessa. Varsinkin USAssa e-kirjoilla ja e-lukulaitteilla on jo suuret markkinat Amazonin. Vauhdittamana. Onko sähkökirjasta paperisen korvaajaksi? Onko sähköinen kirja hyllynidettä ekologisempi? E-lukijalaitteen valmistuksella on huomattavasti suurempi. Jalanjälki kuin yhdellä kirjalla. Tämä jal...
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: toukokuuta 2013
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Tiistai 28. toukokuuta 2013. Kun ilma on lämmintä ja maa kuiva on kiva heittää kengät pois. Paljain jaloin temmeltäminen. Kovettaa jalkapohjien ihoa ja saat itsellesi kestävät hobittijalat. Harjoittaa luontaisesti jalan alueen lihaksistoa, mitä kenkien kanssa ei välttämättä tapahdu. Mitä kovempi iho hyödyttää jalkapohjissa? Suurin osa modernin elämän hienouksista on tarkoitettu siihen, että likainen luonto pidetään erossa omasta asuinympäristöstä, eli eristämme. Mitä kengissä on huonoa? Varsinkin juostes...
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: marraskuuta 2013
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Tiistai 26. marraskuuta 2013. On alkanut viime päivinä himottaa piparit, varmaan siksi kun pukkaa jouluaiheista juttua joka tuutista. Yksi joulun parhaista asioista on ruoka, ja paras herkku on monelle piparit. Jos on tykästynyt terveelliseen ruokavalioon, juhlapyhien perinneherkut voivat aiheuttaa arpomista: syökö ollenkaan vai antaako mennä rennosti ja sitten joulun jälkeen palaa "normaaliin" ruokavalioon? On myös kolmas vaihtoehto: korvataan. Hyvät vielä paremmalla ja terveellisellä. Blendaa mantelit ...
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: lokakuuta 2013
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Lauantai 19. lokakuuta 2013. Meditaatio - helppo aloitusopas. Tuo monelle mieleen joogimestarin vuorella lootusasennossa. Meditaatio vaikuttaa taidolta, jota pitää opetella vuosia ja johon liittyy vaativaa filosofis-uskonnollista kouluttautumista. Ei välttämättä. On olemassa monia eri tapoja. Ajatella tai harjoittaa meditaatiota. Esitän seuraavassa oman näkemykseni. Siitä, mitä meditaatio on ja miten sen voi helposti. Meditointia on tutkittu laajasti. Se. Lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusta.
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: tammikuuta 2014
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Keskiviikko 29. tammikuuta 2014. Olen ollut viimeisen kuukauden Zonella. Zone on ruokavaliomalli, jossa makroravinteiden suhteet. Ovat tarkasti määriteltyjä, minkä pitäisi aiheuttaa optimaalinen hormonivaste. Sain inspiraation Zone-kokeiluun CrossFit Level 1. Kurssilta, jonka kävin viime vuoden puolella. (Olen nyt siis CF-L1 Trainer, muistakaa puhuttelu :). Zone on yksi CF-piirien suositusruokavalioista paleon ohella. N eli vedin vapaasti mitä mieli teki vuorokauden aikana. Enemmän hiilareita, ja jonkin ...
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: Raakapiparit!
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013/11/raakapiparit.html
Tiistai 26. marraskuuta 2013. On alkanut viime päivinä himottaa piparit, varmaan siksi kun pukkaa jouluaiheista juttua joka tuutista. Yksi joulun parhaista asioista on ruoka, ja paras herkku on monelle piparit. Jos on tykästynyt terveelliseen ruokavalioon, juhlapyhien perinneherkut voivat aiheuttaa arpomista: syökö ollenkaan vai antaako mennä rennosti ja sitten joulun jälkeen palaa "normaaliin" ruokavalioon? On myös kolmas vaihtoehto: korvataan. Hyvät vielä paremmalla ja terveellisellä. Blendaa mantelit ...
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: kesäkuuta 2014
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Keskiviikko 25. kesäkuuta 2014. Luovax.fi on avattu! Olen avannut uuden sivuston: luovax.fi. Keskittyy osin samoihin asioihin, joita tässäkin blogissa on nähty: luovuus, tuottavuus, ajankäyttö ja tehokkuus. Viimeaikoina minua on pitänyt kiireisenä myös kirjaprojekti. Julkaisen syyskuussa 2014 e-kirjan luovuudesta ja tuottavuudesta. Tutustu kirjaan tarkemmin! Tämä merkitsee myös sitä, että olemme liikkeessä paikallaan. Sähköpostilistalle tai tykkäämällä Facebook-sivusta. Luovax.fi on avattu!
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: Luovax.fi on avattu!
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2014/06/luovaxfi-on-avattu.html
Keskiviikko 25. kesäkuuta 2014. Luovax.fi on avattu! Olen avannut uuden sivuston: luovax.fi. Keskittyy osin samoihin asioihin, joita tässäkin blogissa on nähty: luovuus, tuottavuus, ajankäyttö ja tehokkuus. Viimeaikoina minua on pitänyt kiireisenä myös kirjaprojekti. Julkaisen syyskuussa 2014 e-kirjan luovuudesta ja tuottavuudesta. Tutustu kirjaan tarkemmin! Tämä merkitsee myös sitä, että olemme liikkeessä paikallaan. Sähköpostilistalle tai tykkäämällä Facebook-sivusta. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom).
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: joulukuuta 2012
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Lauantai 15. joulukuuta 2012. Lämmittävä curry ja paahdetut mantelit. Talvi on muuten kiva, mutta välillä osaa olla turhan kylmä. Yksi tapa lisätä lämpöä elämään on käyttää runsaammin mausteita. Lämpövaikutuksen lisäksi monilla mausteilla on myös huomattavia terveysvaikutuksia. Esim kurkuma on luontainen tulehduslääke ja cayennepippuri parantaa verenkiertoa. 1 rkl jeeransiemeniä (eli rooman- tai juustokumina, engl. cumin). 1 tl kokonaisia mustapippureita ( muitakin pippurilajeja maun mukaan jos löytyy).
liikkeessapaikallaan.blogspot.com
Liikkeessä paikallaan: kesäkuuta 2013
http://liikkeessapaikallaan.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Sunnuntai 23. kesäkuuta 2013. Kuinka siivouksesta tehdään vaivatonta? Aah, kotityöt. Eräät niistä tykkäävät, suurin osa ei. Ne hommat, jotka vaan pitää tehdä vaikka ei haluaisi tai viitsisi ja olisi tämä yksi kiva juttukin kesken. Ihmisellä on taipumus suosia mukavia. Juttuja ja välttää ikäviä. Juttuja, vaikka ikävien asioiden tekemisestä seuraisikin myöhemmin. Isompia mukavia juttuja, kuten siisti koti. On kivempaa miettiä hetkellisesti, että "pitäisi siivota" ja jatkaa ei-siivoamista. Laukaisin on joku...
SOCIAL ENGAGEMENT