dcpersonaltraining.gr
TRX Suspension Training - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/TRX
Ο Randy Hetrick, ιδρυτής της fitness anywhere και οι συναδελφοί του στη μονάδα πεζοναυτών, διαπίστωσαν ότι είναι επιτακτική η ανάγκη να κρατούν την αποδοση τους σε υψηλό επίπεδο, αλλά οι συνθήκες των αποστολών τους ήταν τέτοιες που λόγω έλλειψης χώρου, ( π.χ παλιά εργοστάσια,καταφύγια, πλοία, υποβρύχια) και εξοπλισμού δεν προδιέθετε την εξάσκηση τους. Τη λύση έδωσε το TRX suspension training. Πλεονεκτήματα του TRX Suspension Training. Προσιτό για όλους (αρχάριους και προχωρημένους). Απευθύνεται σε όλες τ...
dcpersonaltraining.gr
Kettlebell - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/Kettlebell
Το Kettlebell ή girya είναι ένα παραδοσιακό ρωσικό όργανο, χυτό αλτηράκι το οποίο μοιάζει με μια μπάλα κανονιού με χερούλι. Όπως και οι κοινοί αλτήρες, τα kettlebell είχαν χρήση απο το 17ο αιώνα απο Ρώσους αρσιβαρίστες μέχρι και σήμερα, όπου έχουν αρχίσει και γίνονται πολύ δημοφιλή και στην Αμερική. Η χρήση των kettlebell σαν μέσο εξάσκησης μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι μία αρχαία σοφία της οποίας της αξίζει η σύγχρονη αναγνώριση. Τα πλεονεκτήματα των Κettlebells. Εξάσκηση όλων των μυών του σώματος.
dcpersonaltraining.gr
Pilates Mat - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/PilatesMat
Το Pilates αποτελεί μία ολοκληρωμένη μέθοδο γυμναστικής που συνδυάζει τη σωματική άσκηση, την κινησιολογία και τη βαθύτερη γνώση του σώματος. Ως μέθοδος οφείλει το όνομα της στον Γερμανό ελληνικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates που την επινόησε καταλήγοντας σε αυτήν έπειτα απο προσεκτική μελέτη του τρόπου άθλησης των Ολυμπιονικών της Αρχαίας Ελλάδας αλλά και εντρυφώντας στις ανατολικές φιλοσοφίες. Τα οφέλη της μεθόδου Pilates. Βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της στάσης και της συμμετρίας του σώματος.
dcpersonaltraining.gr
Advanced Cross Training - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/CrossTraining
Το Advanced Cross Training βελτιώνει. Το μάθημα Advanced Cross Training πραγματοποιείται στο Zen Fighters καθώς και στο Εlixia Wellness Club. Κάθε Τρίτη 20:30 - 21:30. Κάθε Παρασκευή 19:00 - 20:00.
dcpersonaltraining.gr
Συνεργάτες - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/Collaborators
Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga στο Rishikesh της Ινδίας. Ειδικευμένη στο Thai Massage. Personal motto: Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. Πτυχιούχος F.D.I, C.D.I, C.B.T.S, London. Mουσικοκινητική αγωγή για παιδιά. Personal motto: ’Dance enables you to find yourself and lose yourself at the same time. Πτυχιούχος Τμήματος Διατροφής and Διαιτολογίας, ΑΤΕΙ Κρήτης. Συνεχής εκπαίδευση και εποπτεία μέσω εξειδικευμένων εκπαιδευτικών προγραμμάτων για διαιτολόγους από ψυχολόγους-ψυχοθεραπευτές.
dcpersonaltraining.gr
Δημήτρης Χάλαρης - Βιβλιογραφία
http://www.dcpersonaltraining.gr/Bibliography
Douglas S. Brooks. The complete book of personal training, Chelsea, Sheridan books. 2004. Stott Pilates, Marithew Corporation 2001, Toronto, Canada. Douglas S. Brooks. The complete book of personal training, Chelsea, Sheridan books. 2004. Fitness Anywhere. Trx suspension training course,San Francisco 2010. Charles B. Corbin, Ruth Lindsey, Greg Welk. Επιμέλεια Ελληνικής έκδοσης Β.Κλεισούρας. Άσκηση ευρωστία υγεία, Ιατρικές εκδόσεις Πασχαλίδης. 10η έκδοση. 2001.
dcpersonaltraining.gr
Δημήτρης Χάλαρης - Είσοδος
http://www.dcpersonaltraining.gr/Account
dcpersonaltraining.gr
Personal Training - Δημήτρης Χάλαρης
http://www.dcpersonaltraining.gr/PersonalTraining
Το λυκαυγές του 21ου αιώνα. Τι μου προσφέρει η προσωπική εκγύμναση;. Προπόνηση σε Fit ball. Προπόνηση με medicine ball. Ανάλογα με το επίπεδο, τις ανάγκες, την δυνατότητα και την θέληση του κάθε ασκούμενου επιλέγονται οι καταλληλότερες τεχνικές, είδη προπόνησης, καθώς και δραστηριότητες για την επίτευξη των προσωπικών στόχων. Η προσωπική εκγύμναση προσφέρει:. Πώς με αντιμετωπίζει ο γυμναστής μου. Η ιστορία της βιομηχανίας του Personal Training. Σήμερα, οι επιλογές για τους προσωπικούς γυμναστές είναι απε...
stavrakos.edu.gr
Προβολές - Ταινιοθήκη
http://www.stavrakos.edu.gr/plirofories/provoles-tainiothiki
Η Σχολή Σταυράκου Σήμερα. Ελλ Ακαδ. Κιν/γράφου. Η Σχολή Σταυρακου διαθέτει Ταινιοθήκη. Με μεγάλη γκάμα ταινίων, απο τις απαρχές του παγκόσμιου κινηματογράφου έως σήμερα. Στην ταινιοθήκη της Σχολής, έχουν πρόσβαση όλοι οι σπουδαστές για συμπληρωματική μελέτη και έρευνα. Στα πλαίσια του εγκυκλιου προγράμματος σπουδών, πραγματοποιούνται προβολές ταινιών - πολλες απο αυτές εξαιρετικά σπάνιων - του πάγκόσμιου και Ελληνικού κινηματογράφου. Οι προβολές γίνονται στην αίθουσα προβολών της Σχολής Σταυράκου.
stavrakos.edu.gr
ΒΡΑΒΕΙΑ
http://www.stavrakos.edu.gr/vraveia
Η Σχολή Σταυράκου Σήμερα. Ελλ Ακαδ. Κιν/γράφου. Στο Διεθνές Σπουδαστικό Φεστιβάλ Κωνσταντινούπολης. Θα μπορούσαν να προστεθούν πολλά ακόμα ονόματα Αποφοίτων της Σχολής μας με αξιόλογη καλλιτεχνική δράση σε όλους τους τομείς της Τέχνης, ωστόσο ένας πλήρης πίνακας ονομάτων θα ήταν μακροσκελής και οι παραλήψεις αναπόφευκτες. Έτσι λοιπόν θα αρκεστούμε να αναφέρθούμε σε βραβεύσεις και διακρίσεις Σπουδαστών και Αποφοίτων μας σε μερικά από τα σημαντικότερα Διεθνή και Εθνικά Κινηματογραφικά Φεστιβάλ. Γραφεία: Πα...
