dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : ROSII UMPLUTE CU PASTA DE MACROU AFUMAT
http://dietameadukan.blogspot.com/2014/06/rosii-umplute-cu-pasta-de-macrou-afumat.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Marți, 3 iunie 2014. ROSII UMPLUTE CU PASTA DE MACROU AFUMAT. Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă. Pasta de macrou afumat este excelenta pentru servit la micul dejun. Este usor tartinabila, dar o putem folosi si ca umplutura pentru rosii sau oua. 120 g macrou afumat. 250 g crema de branza 0,2%. 2 lingurite suc lamaie. 2 linguri perle de branza 2,2%. Im the most incredible!
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : Branza topita Dukan
http://dietameadukan.blogspot.com/2015/01/branza-topita-dukan.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Luni, 19 ianuarie 2015. Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva. In cautarea unui sortiment de branza diferit fata de clasica branza de vaci, compatibil totusi cu Dukan, exista pe site-urile germane urmatoarea reteta traditionala de branza fiarta, pe care am adaptat-o pentru regimul nostru. 500 gr. branza cottage (granulata) foarte bine scursa. 1 lingurita Bicarbonat alimentar.
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : Scrambled eggs, oua posate sau oua prajite la microunde
http://dietameadukan.blogspot.com/2014/05/scrambled-eggs-oua-posate-sau-oua.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Marți, 13 mai 2014. Scrambled eggs, oua posate sau oua prajite la microunde. Faza Atac, Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. Daca pana acum foloseai cuptorul cu microunde doar. Pentru incalizirea mancarii, pentru popcorn sau pentru dezghetare, iti propunem sa incerci si lucruri noi. Specialistii de la Chow iti recomanda sa gatesti oua. Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom).
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : iulie 2015
http://dietameadukan.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Vineri, 24 iulie 2015. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. Am plecat cu gandul sa expermentez o reteta de pizza Dukan cu gluten, dar aluatul meu s-a incapatanat atat de tare si nu a fost cooperant, incat m-a convins sa il transform in altceva: CHIFLE DUKAN,. Care aduc foarte tare cu chiflele adevarate! 125 g gluten de grau. Cca 90-100 ml apa. 1/2 plic de praf de copt. Faza Cr...
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : RETETE Dieta DUKAN
http://dietameadukan.blogspot.com/p/retete-dukan.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Abonați-vă la: Postări (Atom). Faceți căutări pe acest blog. 9834;♫♪ High heels, high life ♪♫♪. I`m not a model. just look like one :P. Pretty girls turns heads, me&my girls break necks. Im ORIGINAL, dont LABEL me! Im the most incredible! P Born to RULE. Mature enough to know what I want. But enough children to pretend to not realize. Me, myself and I. FASHION MONSTER. CIOCOLATA DE CASA DUKAN.
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : ianuarie 2015
http://dietameadukan.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Luni, 19 ianuarie 2015. Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă. Ulei de masline/ulei de parafina. 1 ceapa mica alba/rosie dupa preferinte. Pentru inceput coacem vinetele si le curatam de coaja dupa ce se racesc. Le lasam sa se scurga pe un tocator, inclinat, astfel incat lichidul din vinete sa se scurga, sa nu ramana in ele pentru a nu avea gust amar. 100 ml lapte degresat.
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : februarie 2014
http://dietameadukan.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Joi, 27 februarie 2014. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. 4 lingurite cacao degresata ceva in plus pentru decor. 1 lingura Activia Light (iaurt 0%). 5 linguri lapte praf degresat. 5 picaturi aroma la alegere. 3 lingurite indulcitor (eu am pus ceva mai mult, imi place mai dulce). Se amesteca toate ingredientele. Adaugati mai mult lapte praf daca pasta nu are consistenta ferma.
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : mai 2014
http://dietameadukan.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Luni, 19 mai 2014. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. 2 linguri tarate de ovaz. 3 linguri quark 0.2% grasime. 1/2 plic praf de copt. 1 praf de sare. Se amesteca toate ingredientele si se formeaza o mingiuta de aluat. Se intinde cu sucitorul (aveti grija sa presarati gluten pe suprafata de lucru si pe aluat inainte sa-l intindeti deoare este foarte lipicios.). Trebuie sa prei...
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : octombrie 2013
http://dietameadukan.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Joi, 31 octombrie 2013. Muffins dukan cu fructe Goji. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. Pentru un desert rapid si delicios! Merg la fix, sunt un desert aromat si tare bun! 8 linguri tarate ovaz. 4 linguri tarate grau. 2 linguri indulcitor natural lichid stevia/2 linguri indulcitor natural xylitol. 4 linguri branza de vaci degresata. 1/2 plic de praf de copt. Miercuri, 30 oc...
dietameadukan.blogspot.com
My Dukan Diet : Lipie cu gluten
http://dietameadukan.blogspot.com/2014/05/lipie-cu-gluten.html
Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Luni, 19 mai 2014. Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă. 2 linguri tarate de ovaz. 3 linguri quark 0.2% grasime. 1/2 plic praf de copt. 1 praf de sare. Se amesteca toate ingredientele si se formeaza o mingiuta de aluat. Se intinde cu sucitorul (aveti grija sa presarati gluten pe suprafata de lucru si pe aluat inainte sa-l intindeti deoare este foarte lipicios.). P Born to RULE.