yogamatta.info
Yogakurs | Yogamatta
http://yogamatta.info/category/yogakurs
Grunden till bra yoga. Archive for the ‘yogakurs’ Category. Man blir aldrig för gammal för yoga. On december - 5 - 2010. I tidningen Land nr.45 2010 kunde man läsa en artikel av Carina Eliasson om en kvinna på 90 år som utövar yoga. Tidigare hade Lillian värk i axlar och rygg, men nu är det borta. Jag har aldrig funderat på att jag är för gammal och inte kan göra det eller det, jag har aldrig tänkt så. Det finns många yogaövningar. On maj - 19 - 2010. Finns en del som är skeptiska till yoga, som kanske t...
yogamatta.info
Yoga övningar | Yogamatta
http://yogamatta.info/yoga-ovningar
Grunden till bra yoga. Det finns verkligen oändligt många olika yoga övningar och nya verkar uppstå nästan dagligen. Klassiker är förstås hunden, krigaren och trädet. Men har du provat fjärilen, berget, båten och kråkan? Inom yogavärlden brukar yogaövningar kallas för asanas, så om du hör det ordet, vet du att det är yogaövningar som menas. Dela gärna med vänner:. Theme developed by the cranial osteopath. Download from Wordpress Themes.
yogamatta.info
Yogamatta | Yogamatta
http://yogamatta.info/category/yogamatta
Grunden till bra yoga. Archive for the ‘yogamatta’ Category. On februari - 27 - 2012. Tidningen IForm har i nummer 3, 2012 ett test av yogamattor. I testet har de med 10 olika mattor. Men tyvärr är mattan gjord av non-toxic pvc. Jag tycker att yoga ska utövas på naturliga material, såsom naturgummi. I testet i tidningen har de testat tre olika yogamattor gjorda av naturligt gummi. 8211; Betyg fyra fick även Zakti Mat, från Sun Salutation. Även denna matta kostar 625:-. totalbetyget för denna yoga...Kan m...
yogamatta.info
december, 2010 | Yogamatta
http://yogamatta.info/2010/12
Grunden till bra yoga. Archive for december, 2010. Man blir aldrig för gammal för yoga. On december - 5 - 2010. I tidningen Land nr.45 2010 kunde man läsa en artikel av Carina Eliasson om en kvinna på 90 år som utövar yoga. Tidigare hade Lillian värk i axlar och rygg, men nu är det borta. Jag har aldrig funderat på att jag är för gammal och inte kan göra det eller det, jag har aldrig tänkt så. Theme developed by the cranial osteopath. Download from Wordpress Themes.
yogamatta.info
september, 2014 | Yogamatta
http://yogamatta.info/2014/09
Grunden till bra yoga. Archive for september, 2014. On september - 11 - 2014. Det finns flera olika typer av yoga och den som hittills har varit vanligast i Sverige är Ashtanga yoga. Ashtanga yoga är den form du oftast stöter på när du går till en yogaklass. Vill du hellre utöva yoga hemma, finns det dvd filmer med just Ashtanga yoga. Exempel på asanas (övningar) som du gör under denna yogaform är de som ingår i solhälsningen, t.ex. hunden, men också andra välkända övningar som krigaren.
yogamatta.info
oktober, 2010 | Yogamatta
http://yogamatta.info/2010/10
Grunden till bra yoga. Archive for oktober, 2010. On oktober - 29 - 2010. Det är som bekant många kända personer som utövar yoga regelbundet. En av dem är Maria Kulle som är skådespelare. Hon säger så här:. Jag tränar poweryoga varje vecka och använder det också som uppvärmning innan föreställningarna. Det är lugnande, stärkande och energigivande. Det är skönt att man bara utgår från sig själv, ingen jämförelse med någon annan och man kan anpassa alla övningarna efter sin egen förmåga. Så sant så sant!
yogamatta.info
Yoga Inspiration | Yogamatta
http://yogamatta.info/category/yoga-inspiration
Grunden till bra yoga. Archive for the ‘yoga inspiration’ Category. Yoga – träningsguide. On februari - 29 - 2016. Det finns såklart massor med andra böcker om yoga, men den här tyckte jag hade väldigt tydliga förklaringar till hur och varför man ska utöva yoga. På Adlibris. Kostade den inte speciellt mycket heller, 126:-. Boken jag pratar om heter Träningsguiden Yoga, med tydliga steg för steg bilder. Den är skriven av Betsy Kase. Kan han, kan du! On augusti - 20 - 2014. Download from Wordpress Themes.
yogamatta.info
Yoga Grund | Yogamatta
http://yogamatta.info/category/yoga-grund
Grunden till bra yoga. Archive for the ‘yoga grund’ Category. On juni - 6 - 2016. Det finns förmodligen ingen elitidrotts man eller kvinna som skulle få för sig att börja utöva sin sport innan han eller hon värmt upp. Inom Yoga kan man både behöva värma upp och centralisera sig själv. Med centralisering menar jag att man hamnar i sin kropp igen. Ofta far våra tankar omkring åt alla möjliga håll. Vi har tider att passa och tusen olika måsten som splittrar oss åt olika håll. On januari - 4 - 2016. Och slut...
yogamatta.info
februari, 2012 | Yogamatta
http://yogamatta.info/2012/02
Grunden till bra yoga. Archive for februari, 2012. On februari - 27 - 2012. Tidningen IForm har i nummer 3, 2012 ett test av yogamattor. I testet har de med 10 olika mattor. Men tyvärr är mattan gjord av non-toxic pvc. Jag tycker att yoga ska utövas på naturliga material, såsom naturgummi. I testet i tidningen har de testat tre olika yogamattor gjorda av naturligt gummi. 8211; Betyg fyra fick även Zakti Mat, från Sun Salutation. Även denna matta kostar 625:-. totalbetyget för denna yogamattan ble...Jag t...
yogamatta.info
juni, 2011 | Yogamatta
http://yogamatta.info/2011/06
Grunden till bra yoga. Archive for juni, 2011. On juni - 3 - 2011. Som nybörjare är det ofta mycket man behöver tänka på när man börjar träna yoga. Man ska andas rätt samtidigt som man ska hålla koll på hur man ska utföra sin yogaövning. Många yogaövningar stärker balansen, men i början är det inte så lätt att stå på ett ben med armarna åt olika håll. Sträck på benet som du har lyft. Det lyfta benet och din kropp ska vara parallelt med golvet/yogamattan. Theme developed by the cranial osteopath.
