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Pain is temporary!

Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Venerdì 14 agosto 2009. Ieri 76 km di fondo che più fondo non si può, media 27.4 , 90 rpm medie. Dovrei andare più agile, lo so, ma x ora meglio cosi' x le articolazioni. Mi sono fatto i due giorni precedenti in low carb al massimo x sistemare un po' l'intestino, ed infatti dopo un'oretta che ero in giro, ed avevo sensazioni buone, mi sono trovato che le ultime due ore ero scarico al massimo, gambe vuote, voglia di cappelletti tremenda.

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Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Venerdì 14 agosto 2009. Ieri 76 km di fondo che più fondo non si può, media 27.4 , 90 rpm medie. Dovrei andare più agile, lo so, ma x ora meglio cosi' x le articolazioni. Mi sono fatto i due giorni precedenti in low carb al massimo x sistemare un po' l'intestino, ed infatti dopo un'oretta che ero in giro, ed avevo sensazioni buone, mi sono trovato che le ultime due ore ero scarico al massimo, gambe vuote, voglia di cappelletti tremenda.

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Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Venerdì 14 agosto 2009. Ieri 76 km di fondo che più fondo non si può, media 27.4 , 90 rpm medie. Dovrei andare più agile, lo so, ma x ora meglio cosi' x le articolazioni. Mi sono fatto i due giorni precedenti in low carb al massimo x sistemare un po' l'intestino, ed infatti dopo un'oretta che ero in giro, ed avevo sensazioni buone, mi sono trovato che le ultime due ore ero scarico al massimo, gambe vuote, voglia di cappelletti tremenda.

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Pain is temporary!

http://ziobobbyb.blogspot.com/2009/08/domenica-mattina-rientro-dalla-cena.html

Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Domenica 9 agosto 2009. Domenica mattina, rientro dalla cena-devastazione discoteca di ieri sera con una allegra combriccola di altri 20 soggetti tra romagnoli e veneti. Ogni tanto (per fortuna) ci sta una serata così. Stamattina male boia al ginocchio destro, camminando agli 0.5 orari ho cozzato con tro uno spigolo in disco e ora ghiacchio per me. Evvai. Riassumendo, ultimi due allenamenti fatti uno ieri e l'altro tre giorni fa. Visualizza...

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Pain is temporary!

http://ziobobbyb.blogspot.com/2009/08/oggi-avevo-proprio-voglia-di-pedalare.html

Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Lunedì 10 agosto 2009. Oggi avevo proprio voglia di pedalare. Mi sono disperso nella campagna verso Forli, soliti 69 km alla media dei 28.2 rpm medie 90. Ora riposino poi svaccato fino ora di cena in piscina. aloha. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Visualizza il mio profilo completo. Http:/ www.bdc-forum.it. Http:/ www.dalzero.it. Http:/ www.dietagift.com. Http:/ www.dottorperuginibilli.it. Http:/ www.gambacicli.com.

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Pain is temporary!

http://ziobobbyb.blogspot.com/2009/08/se-riprende-con-calma-pedalare.html

Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Sabato 1 agosto 2009. Se riprende con calma a pedalare. Sveglia ore 6.00, colazione banana,2 gallette e 20 gr whey. Fatti 45 km di fondo, media 27.6, 141 bpm medi, 96 rpm medie, 1160 kcal. Le sensazioni abbastanza buone, le gambe non fanno più male e le ginocchia per ora danno pochi problemi. Si spera che tutto si normalizzi col tempo. Durante mi sono pappato un paio di barrette. Intanto posto questo link interessante. 1 agosto 2009 04:12.

4

Pain is temporary!: luglio 2009

http://ziobobbyb.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Giovedì 30 luglio 2009. Bene, dopo una settimana in toscana, tra colline, mare, spiaggie, si ricomincia tutto da capo, le gambe vengono da una stagione piena di infortuni, tante volte avrei avuto voglia di tagliare la bici a metà ma poi è passata, la cotta accumulata è impressionante, sarà un mese che mi fan male a far le scale, ma ora con un po di relax massaggi si vedrà di ritornare a posto. Iscriviti a: Post (Atom).

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Pain is temporary!: agosto 2009

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Sono le condizioni più difficili a rendere le cose spettacolari. Venerdì 14 agosto 2009. Ieri 76 km di fondo che più fondo non si può, media 27.4 , 90 rpm medie. Dovrei andare più agile, lo so, ma x ora meglio cosi' x le articolazioni. Mi sono fatto i due giorni precedenti in low carb al massimo x sistemare un po' l'intestino, ed infatti dopo un'oretta che ero in giro, ed avevo sensazioni buone, mi sono trovato che le ultime due ore ero scarico al massimo, gambe vuote, voglia di cappelletti tremenda.

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Just another WordPress.com site. Február 25, 2011. Egy francia csávó akinek nincs kint mint a 4 kereke de pont ezért jó 😛. A 10 legnagyobb és legszebb ugrás. Február 24, 2011. Február 24, 2011. Betettem egy újabb modult amit jobb oldalt láthattok mystat címen (látogatókat mutatja ). Február 23, 2011. Elkészült az oldal bannere amely itt látható. Február 23, 2011. Igaz rallyt nem szoktam nézni de szerintem a rallycross valami nagyon nagy a videók után szerintem ti is így gondoljátok majd. Február 23, 2011.

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