A CrossFit Brasil visa promover saúde, boa forma e bem-estar através de um ambiente desafiador, porém sem perder a diversão e companheirismo.
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A CrossFit Brasil é a primeira CrossFit fundada no Brasil por Joel Fridman | crossfitbrasil.com.br Reviews
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A CrossFit Brasil visa promover saúde, boa forma e bem-estar através de um ambiente desafiador, porém sem perder a diversão e companheirismo.
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CADA DIA, UM TREINO. CADA TREINO, UM DESAFIO. O QUE É CROSSFIT. Para poder ingressar em nossos treinos regulares primeiro você precisa se familiarizar com o tipo de treinamento que usamos e aprender alguns movimentos e técnicas que provavelmente você nunca tenha executado ou nem mesmo visto ou ouvido falar. Para isso então você deve passar por um primeiro dia de “Aula de Teste e Avaliação” com uma apresentação do nosso conteúdo. Em seguida começar o primeiro mês com as 3 Aulas de Iniciação. Nesse primeir...
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CADA DIA, UM TREINO. CADA TREINO, UM DESAFIO. O QUE É CROSSFIT. 8 Pull up – Barra adaptada. 12 Box Jump Over – Salto sobre a cx. 12 Box Jump Over. 8 Ches to Bar – Peito na barra. 12 Box Jump Over. Muita diversão no sábado! Só sei que quem foi na Casa de Pedra gostou muito, quem não foi, fique tranquilo pois iremos mais vezes. Ótimo lazer combinado com atividade física, muito melhor do que ficar em casa assistindo TV, ou no bar bebendo. 10 Toes to Bar – Pé na barra. 10 Toes to Bar. 10 Toes to Bar. Sobre o...
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Jefferson Régis: Setembro 2011
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Tudo sobre Atividade Física, Nutrição e Saúde em um só lugar! Domingo, 18 de setembro de 2011. O Que é Atitude Mental? Estava eu lendo um artigo sobre Atitude Mental em um site, e percebi a importância de compartilhar com vocês um texto retirado de uma revista, o bacana dessa reportagem é mostrar a quão forte devemos ser para alcançarmos nossos objetivos, todos nós sabemos que exister dor, obstáculos e imprevistos, mas devemos saber superá-los e contorná-los para chegarmos no fim como vencedores. Está to...
CrossFit BH: Abril 2012
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O que é CrossFit? Em ritmo de feriado galera, desculpem o atraso, mas como sempre nossa missão deve ser cumprida. Por falar em feriado podem ficar tranquilos que amanhã postaremos um treino para ser feito no feriado, por agora vamos a nossa missão. Abs e bom treino! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Galera segue abaixo apenas uma amostra do que vocês enfrentarão hoje.e claro o que a turma da manhã ja enfrentou! 1' AMRAP Globet squat com anilha (45/25lbs). Abs e bom treino! Abs e bom...
CrossFit BH: Março 2012
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O que é CrossFit? Para nossa alegria hoje é sexta feira! Não é hora de perder o foco, portanto vamos fechar a semana da melhor forma possível.TREINANDO! 20 Double unders (unbroken). Para quem não tem equipamentos. 10 Push up hands off. 15 Box jump (60/45cm). 20 Double unders (unbroken). Abs e bom treino! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Assistam o vídeo e tirem suas próprias conclusões. Hoje teremos que caprichar nas explicações e vocês deverão ficar bem atentos para fazer este WOD.
CrossFit BH: Janeiro 2012
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O que é CrossFit? Hoje vamos treinar em homenagem ao mais novo quarentão da academia.o cara que deu origem ao filme Filhos de Franciso. Um de nossos amigos mais fominhas, um dos maiores personal stylist do CrossFit .Chiquinho! 40 Box jump (G). 40 Jumping pull ups. 40 Kettlebell swing (16kg). 40 Knees to elbows. 40 Push press (45lbs). 40 Wall ball (20lbs). Para quem não tem equipamentos. 40mts de corrida em 10mts. 40 Box jump (G). 40 Jumping pull ups. 40 Knees to eldows. Abs e bom treino! Abs e bom treino!
CrossFit BH: Maio 2012
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O que é CrossFit? Galera nossa inauguração esta quase ai.fiquem atentos as informações que mandaremos em breve, queremos todos por aqui para conhecer nosso novo espaço. Este vídeo é sobre uma campanha que a CrossFit Inc está organizando, pára quem não sabe a empresa esta sempre envolvida em causas como essa. E como todos sabemos alguma coisa iria sobrar para nós, segue o WOD que faremos em homenagem a campanha.Aguardem! 7 séries por tempo. 8 Kettlebell swing (24/16kg). 8 Box jump (G/M). 7 séries por tempo.
CrossFit BH: Team CFBH - 20/10/14
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O que é CrossFit? Team CFBH - 20/10/14. Sábado foi ótimo, 30 séries é algo que realmente desafia muito nossa mente ao realizar um wod. Belo aprendizado. E começamos a semana voltando a agachar com mais pressão. A - 2 RNFT:. Double unders x 30-40 ubk reps,. Chest to bar pull ups x 4-6/8-10 reps,. Alternate pistols x 8 reps. B - 5 séries de:. 1 Power clean 1 Push jerk 2 split jerk. Rest 2' entre séries. C: Front Squat 5x6 reps (70%-75%). Rest 2' entre séries. D - EMOM 10': 6 thrusters (95/65#), 6 pull ups.
CrossFit BH: Team CFBH - 18/10/14
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O que é CrossFit? Team CFBH - 18/10/14. Neste sábado treino pontualmente as 6:30h na CFBH 2. Espero todos vocês! E a missão será essa:. A - Gymnastics Skills Warn Up:. Bar muscle ups x 3-5 ubk reps,. Box Jump over (GG/G) x 8 reps. B - 10' para construir um squat clean pesado. C - 30 Séries por tempo:. 1 Strict HSPU,. 2 Squat Clean (135/95#),. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Belo Horizonte, MG, Brazil. Visualizar meu perfil completo.
CrossFit BH: Team CFBH - 15/10/14
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O que é CrossFit? Team CFBH - 15/10/14. Esta semana um pouco mais tranquila com certeza vai fazer muito bem a todos. Hora de recarregar as baterias, claro que sem deixar de treinar. E para hoje um chipper bem divertido de fazer! A - 3 RNFT. Double unders x 25 reps. KBS (32/24kg) x 6 reps. Free Handstand Hold x 10' -20'. B - (a) Deadlift: 5x5 reps (55%-60%). B) Muscle ups: 5x 2-4 reps. C - Por tempo:. 40 Double unders ubk. 30 Wall ball (20/14#). 10 burpee box jump over (G/M). 10 Burpee box jump over (G/M).
CrossFit BH: TEAM CFBH - TREINO 24/10
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O que é CrossFit? TEAM CFBH - TREINO 24/10. Depois de um merecido rest day, voltando firme nessa sexta. E nosso treino de sábado será as 9h na CFBH 1. Isso mesmo, ganharam algumas horas a mais de sono. Mas não acostumem.rsrs. E notícia importante: a partir de segunda (27/10) os treinos serão postados direto no site crossfitbh.com.br. E para essa sexta:. A- Gymnastics skills warn up. Muscle ups x 3-5 reps. Alternate pistols x 10 reps. B - 5 series de:. 1 snatch pull 1 snatch high pull 1 power snatch.
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Crossfit Branson
CrossFit Branson is located just off Hwy 65, is easy to get to, and open when you're ready to work out. World-Class Fitness in 100 Words:. 2000 per class. Purchase Now! Address: 146-A Warehouse Road, Branson Missouri 65616.
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Diferente, Simples assim. 7 :00 as 21:00. O que é Crossfit? CrossFit está em todo lugar. Você pode . Comecar e fazer sua Aula teste Primeiro . Treino Aerobico e Anaerob. Treino Aerobico e Anaerobico O treinamento aerobico . Especializado em Fisiologia do Exercício,Tendo no ciclismo uma de suas grandes paixões, foi Coordenador Técnico de Treinamento de Bike Indoor da rede Runner e hoje é um dos 5 Master Instructors do Programa Schwinn Cycling n. Periodizacao Crossfit e MMA. 7 :00 as 21:00. R: Clelia , 970,.
A CrossFit Brasil é a primeira CrossFit fundada no Brasil por Joel Fridman
Press enter to begin your search. A PRIMEIRA DO BRASIL. NAVEGUE NO NOSSO BOX. É a primeira CrossFit inaugurada no Brasil e foi fundada por Joel Fridman, responsável por trazer a metodologia dos treinos para o país. Por que treinar CrossFit? Juliana Hungria- Treinadora e sócia. Formada em Esporte pela USP, pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP, é também certificada CrossFit Level 1 e 2. Já praticou modalidades como Atletismo, Triatlhon, Corrida de Aventura e Mountain Bike. Apesar do esp...
Reebok CrossFit Bratislava - Oficiálny licencovaný CrossFit
Marie Curie Sklodowskej 1. 421 907 319 846. 421 918 042 477. CrossFit Bratislava je prvým bratislavským oficiálnym (druhým slovenským) CrossFitovým gymom. Keď ešte ostatní ani netušili, čo CrossFit je, zakladatelia nášho gymu Dominik Hopjak a Jindro Tovaryš zoznamovali prvých Slovákov s CrossFitom. Naši tréneri disponujú medzinárodne uznávanými CrossFit level 1 a level 2 certifikátmi, čo je ešte stále na Slovensku vzácnosťou. V CrossFit Bratislava ponúkame tréningy určené iba pre ženy. Keďže dámy, sl...
CrossFit Braunschweig - die erste CrossFit Box in Braunschweig
Gablonzstr. 3, 38114 Braunschweig, Germany. CrossFit Braunschweig - die erste CrossFit Box in Braunschweig. Werde Teil einer riesigen Gemeinschaft - und fit wie nie zuvor! Wachse über Deine Trainingsziele hinaus! Nicht bei CrossFit Braunschweig! Die erste CrossFit-Box in Braunschweig! Hier findest Du alle Informationen über die erste CrossFit Box in Braunschweig! Stärker, schneller, schlanker, fitter? Begib Dich auf den Weg, der Dein Leben für immer verändern wird!
CrossFit Brave – Elite Fitness
Fill out the form to try a class for Free! Weight Loss and Toning. Strength and Muscle Gain. WHAT PEOPLE ARE SAYING! 8220;I love this place! I’m relatively new to CrossFit and I am so happy I took a chance and tried it! Every single class I go to has encouraging and supportive people cheering me on every step of the way! The coaches are all knowledgeable and motivating. This place just makes my day.”. 8220;Love the intensity and community that radiates from CFB! COME TRAIN WITH US! 215 Hillsboro St,.
CrossFit Brawn - ABOUT US
Timetable and Personal Training. Member of the Month. Movement of the Week. BATTLE OF THE BRAWN. 8203;Want to get RESULTS, meet new people and. Never be bored with training again? Whats different about BRAWN? It's the coaches and the people I train with that keeps me coming back". Crossfit had always seemed so far from achievable for me- and so scary! I was so wrong! I gave it a go and have not looked back since". I was so wrong! I gave it a go and have not looked back since. 8203;I came to Crossfit beca...
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Crossfit, Bray, gym, Strength, Conditioning, Gym, Workout, Fitness, Bray, Bray Beach, South Dublin, Free Intro, Elite Athletes, Beginners. Weight Loss & Nutrititon. Welcome to Cross Fit Bray Beach. Come see what makes Cross Fit so enjoyable and what facilities and training programs we offer at CFB… for Free! CFB Members login, timetable and information. Check out our membership packages and offers. We can also tailor programs to your specific needs. Contact Us. Mon – Fri: 6am – 9pm. 1st session is FREE*.
