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Paso de tiempos: Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas
http://pasodetiempos.blogspot.com/2015/07/como-lavar-las-zapatillas-de-running.html
Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas. Me hago eco de este artículo publicado en #locosporcorrer de cómo lavar y cuidar nuestras zapas de running sin dañarlas y así intentar prolongar su vida útil además de llevarlas lo más relucientes posible en nuestros entrenamientos y carreras. A continuación transcribo y os dejo el enlace original del post. 191;Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas? Te lo contamos en esta nota. Usar un balde con poca cantidad de agua fría. Añadirle jabón ...
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www.tonitom.es: Recomendaciones musicales
http://tonitom.blogspot.com/p/recomendaciones-musicales.html
We are not Dj's. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Album web de Picasa. Atletismo y algo más. El Loco que Corre. Marbella San Pedro Eventos. Media Maratón de Marbella 2016. Concursos, bulos y. Tonitom V9 Dic13. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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www.tonitom.es: Virtudes y vicios del corredor
http://tonitom.blogspot.com/p/virtudes-y-vicios-del-corredor.html
Virtudes y vicios del corredor. Virtudes y vicios del corredor. Es el nombre que recibe la sección de entrenamiento de carrera a pie en el programa Onda Deportiva, de Onda Cero Marbella. El programa se emite los lunes de 15.05h a 16.00h, y se puede participar activamente enviando tus preguntas a través del facebook de Onda Deportiva Marbella. Y el mío propio. Aquí iré poniendo los podcast del programa Onda Deportiva que incluye la sección. Programa 1. 21/07/14. Programa 2. 28/07/14. Album web de Picasa.
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www.tonitom.es: 1/07/15 - 1/08/15
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Miércoles, 22 de julio de 2015. Ejercicios de carrera en la arena de la playa. Bien podría grabar y editar vídeos propios en lugar de ir rateando vídeos por ahí, pero bueno, tiempo al tiempo. En este caso, rescato un vídeo protagonizado por el ochocentista de Osuna, Antonio Reina, para el portal www.foroatletismo.com. Sin duda, repetiremos. Media Maratón de Marbella. Miércoles, 15 de julio de 2015. Documento sin título 79. Estamos con los entrenamientos de la Media Maratón. Las quedadas los lunes tie...
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www.tonitom.es: Lo mejor de la semana
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Lo mejor de la semana. 11 de noviembre de 2011. Nutrientes para fabricar números rojos. 18 de noviembre de 2011. 25 de noviembre de 2011. 3 de diciembre de 2011. 12 de diciembre de 2011. 18 de diciembre de 2011. El fracaso no es el final, sino el principio. 27 de diciembre de 2011. Navi Run San Pedro 2011. 13 de enero de 2012. Encuentro de Cantautores Los Santos Inocentes. 25 de enero de 2012. Reforma de la Ley Antidopaje. 3 de julio de 2012. The human body exhibition. 16 de julio de 2012.
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Paso de tiempos: Llegada a meta 101Km La Legión 2015
http://pasodetiempos.blogspot.com/2015/06/llegada-meta-101km-la-legion-2015.html
Llegada a meta 101Km La Legión 2015. Pasan las semanas y el recuerdo de lo vivido aquella mañana del 10 de mayo en la Alameda del Tajo no se olvida, es más, se reaviva y fortalece generando una semilla que parece quedar sembrada en la piel y la mente de cada uno de los que pudimos alcanzar la gloria cientounera. Este video que comparto cuenta mi experiencia al llegar a la meta de los 101 pero bien puede ser el de cualquiera de tantas y tantos que lo logramos. Enviar por correo electrónico. Ya se han anun...
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Paso de tiempos: AL-ANDARUN o como convertir los límites en orillas
http://pasodetiempos.blogspot.com/2015/07/al-andarun-o-como-convertir-los-limites.html
AL-ANDARUN o como convertir los límites en orillas. Las redes sociales tienen de interesante que, a veces, te llega información de carreras, eventos y retos que desconoces y por el sentido del mismo llaman tu atención y te ponen tras la pista de experiencias muy interesantes de las que sientes envidia sana, a la vez que despiertan tu interés de manera especial. Eso me ha ocurrido recientemente con. Corriendo 850 kilómetros en 21 etapas por todo el litoral andaluz. Nos vemos por Málaga. Elige idioma / Sel...
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www.tonitom.es: Estírate
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Martes, 4 de agosto de 2015. Desde hace tiempo, hay una cierta teoría a cerca de los beneficios o no que tiene estirar antes o después de la práctica deportiva. Todo radica en la racionalidad, es decir, que ni estirar es tan malo, ni no estirar es tan bueno, tanto como en su justa medida, todo es bueno. No sé si me explico. Aquí abajo presento una postal de ejercicios básicos de estiramientos para antes y después de correr, extraida del libro Estirándose. Media Maratón de Marbella. Album web de Picasa.
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www.tonitom.es: Las doce de...
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Esta es una sección de entrevistas del blog de mi amigo Periko. En la que estoy colaborando:. José María Ruíz Díaz. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Album web de Picasa. Atletismo y algo más. El Loco que Corre. Marbella San Pedro Eventos. Media Maratón de Marbella 2016. Concursos, bulos y. Tonitom V9 Dic13. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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