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BIG BIG IronmanObjetivo Hawaii....año¿? --> no hay prisa ;-)
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BIG BIG Ironman: Arrigorriaga 3 ;-)
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Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Lunes, 23 de abril de 2007. Arrigorriaga 3 ;-). Tercera participación en Arrigorriaga (Campeonato Euskadi Duathlon Larga Distancia). Tercero por la cola en la meta. Resultado tras 14km correr, 56 km bici y 7km correr - 4h 09 min. Resumen de la carrera:. Corriendo muy bien y tranquilamente controlando el ritmo para llegar apurando.en bici me hacen falta kilometros y tener mejor el material! Pero contento tras iniciarme en la larga distancia este año!
BIG BIG Ironman: Marathon Barcelona 2007
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Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Jueves, 8 de marzo de 2007. Al final David y yo corremos la marathon, han sido unas 8 semanas de entrenos en Bratislava pero seguro que merecen la pena. La carrera ha sido preciosa, hemos disfrutado de lo lindo por el recorrido de toda la ciudad. Teniamos el objetivo y plan de hacer en 3h 46 min y lo hemos mejorado por 2 minutos. tiempo final de chip 3h 44 min! Lo mejor: La llegada juntos a la meta! Parciales: km 5 - 00:30:15. Km 10 - 00:55:10. Km 30 - 02:36:47.
BIG BIG Ironman: 6 Abril --> Duatlon Gijon, puntuable cto España
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Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Domingo, 8 de abril de 2007. 6 Abril - Duatlon Gijon, puntuable cto España. Segunda edición y segunda participación ;-). Este año mucho mejor y eso que el dia anterior sali en grupo a hacer 100km en bici.pero buenas sensaciones. En la foto salgo con mi compañero de fatigas y carreras por Asturias, Miguel Angel Alonso. que otra vez volvio a ganarme! Mis tiempos este año:. Puesto 110 de 133 Masculino - 1:05:33. Correr 5km - 0:19:08. Bici 21 km - 0:36:14 (33,11km/h).
BIG BIG Ironman: marzo 2007
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Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Jueves, 8 de marzo de 2007. Al final David y yo corremos la marathon, han sido unas 8 semanas de entrenos en Bratislava pero seguro que merecen la pena. La carrera ha sido preciosa, hemos disfrutado de lo lindo por el recorrido de toda la ciudad. Teniamos el objetivo y plan de hacer en 3h 46 min y lo hemos mejorado por 2 minutos. tiempo final de chip 3h 44 min! Lo mejor: La llegada juntos a la meta! Parciales: km 5 - 00:30:15. Km 10 - 00:55:10. Km 30 - 02:36:47.
BIG BIG Ironman: Finde del 17-18 de Marzo --> DOBLETE
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Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Domingo, 8 de abril de 2007. Finde del 17-18 de Marzo - DOBLETE. Duatlon de Oñati el sabado y el Domingo la Bio Bio. Lo mejor - Entrar juntos a meta! Lo peor, faltaba PetaTXI! Se nota que la gente le da pq aun mejorando sobre el año pasado seguimos siendo de los ultimos. Pero buenas sensaciones corriendo y en bicicleta empiezo a meterme en grupetos y a ir por encima de 30 km/h. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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Desafíos de nuestro tiempo
Materiales de apoyo educativo. Viernes, 17 de septiembre de 2010. Programa "Desafíos de nuestro tiempo". El tiempo que habitamos ofrece enormes posibilidades así como riesgos de consideración. Ello invita a repensar nuestras formas de ser y de actuar; sin embargo, la multiplicación de obligaciones cotidianas dificulta la existencia de esos imprescindibles momentos de análisis. Esta propuesta aspira a constituirse en un espacio alternativo de reflexión. Click sobre la imagen para descargar folleto.
Padel entre Amigos
16° Desafío y 2do Provincial. Este post es solamente para actualizar la tabla de posiciones y comentar un poco del último desafío jugado y las suertes dispares que tuvieron los chicos en el 2do Provincial de Padel jugado en Córdoba. Para ambas parejas fue un lindo fin de semana, hubiera gustado llegar un escalón más arriba, porque ambas parejas se lo merecieron, pero esa sensación siempre es buena para encarar el próximo torneo con mas ganas, auqnue el próximo sea el Nacional y es sumamente complicado.
Desafios de Paty - Equilíbrio, Saúde e afins.
LilySlim - Weight loss. Sexta-feira, 3 de julho de 2015. Oi oi oi, como estão todas por ai, por ali , por acolá? Por aqui inciando um novo desafio das Divas, e eu claro Nem Pensar em ficar de fora. Bora então conferir alguma dicas para ajudar na dieta e o novo desafio . Comece se organizando ( quem disse que organização é só na casa, trabalho etc. etc.) NÃO NÃO, na dieta também temos que nos organizar assim como nos afazeres domésticos e quando vamos iniciar uma nova atividade. Organize seus horários par...
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BIG BIG Ironman
Objetivo Hawaii.año¿? No hay prisa ;-). Lunes, 14 de mayo de 2007. Doble Olimpico Elche - Finisher. Por fin llega el dia. primera triathlon del año y vamos a por un doble olimpico:. 3km nadar, 80 km bici y 20km correr. Sensaciones; muy muy buenas. Nadando muy agusto, controlando el esfuerzo y simplemente a salir del agua. En bici voy notando que hago sesiones mas largas y que ya puedo aguantar 80 km en la bici sin morir, aunque sea solo y a plato. Tiempo total: 5h 51 minutos. Bici 2:49:17 (29,77 km/h).
Desafios de Rua
Segunda-feira, 4 de julho de 2016. 33ª Maratona Internacional de Porto Alegre. Novamente, um bom tempo sem participar de provas de rua mas, digamos que estava me guardando para esta: A 33ª Maratona Internacional de Porto Alegre ed. 2016. Me preparei durante 3 meses para fazer a meia maratona, mas faltando 2 semanas para corrida peguei uma gripe bem forte, e precisei repousar por alguns dias. Esta parada, com tão pouca antecedência a prova, creio que tenha sido decisiva na preparação. Então vamos a prova:.
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secretario de educacao
A funçao dos secretarios. Quarta-feira, 4 de maio de 2011. Esse blogger tem como objetivo conhecer os verdadeiros desafios dos secretarios municipais de educacao existentes em varias regioes do Brasil. Desafios de ser secretario de educacao. Compartilhar com o Pinterest. Minha lista de blogs. Uso das tecnologias para sala de recurso. Ocorreu um erro neste gadget. Desafios de ser secretario de educacao. Visualizar meu perfil completo. Modelo Marca d'água. Tecnologia do Blogger.
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Desafios de uma vida
Desafios de uma vida. Descrição de uma caminhada de crescimento pessoal rumo a um ser melhor com os desabafos e divagações que a acompanham. 101 coisas em 1001 dias. Terça-feira, 11 de agosto de 2015. Muito menos traz muito mais. Basicamente só tenho boas notícias:. Que mais posso dizer? Por agora chega. Estou bem, estou feliz, estou a sentir-me no bom caminho e a colocar a minha vida em movimento em vez de sentir que a estou a deixar passar por mim. Vivam e sejam felizes. Até breve. E comer sopa como ja...
