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Dieta & Malhação - quebrando padrõesDieta & Malhação | quebrando padrões
Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. Como Estimar o Percentual de Gordura (BF). 25 de novembro de 2015. Descobrir o seu percentual de gordura (BF) é um esforço impreciso. Felizmente no entanto, não importa muito qual seja o seu percentual de gordura, você só precisa de uma estimativa para fazer os cálculos de ingestão calórica e determinar a quantidade de proteína e de gorduras de que você necessita. É por isso que eu digo:. Continuar lendo →. 12 de outubro de 2015. Existe u...
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Dieta Empírica Dieta Empírica, el ABC para tu propia alimentación ideal
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