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Abdômen
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Dicas de exercícios, suplementos, atividades físicas, emagrecimento, musculação. Dicas P/ Ganhar Músculos. Exercicios para o peitoral. Mitos e verdades Alimentação. Os riscos da barriga negativa. Artigos na categoria: Abdômen. Qual o segredo para reduzir a gordura abdominal? Artigos na categoria: Abdômen. A importância dos abdominais. O verão está chegando e a cada dia você está mais ansiosa para ficar com a barriga sara e pronta para usar aquele biquíni na praia, ou na piscina. E aí você acha que ba...
Como para ganhar massa muscular com um metabolismo acelerado
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Dicas de exercícios, suplementos, atividades físicas, emagrecimento, musculação. Dicas P/ Ganhar Músculos. Exercicios para o peitoral. Mitos e verdades Alimentação. Como para ganhar massa muscular com um metabolismo acelerado. Coma proteína – a. Proteína é vital para a reparação muscular. As mulheres que precisa fazer treinamento de força devem comer ao menos 1 grama de proteína por peso corporal. São boas fontes naturais carne vermelha, aves, produtos lácteos com baixo teor de gordura, ovos ou s...Notif...
Os benefícios das amêndoas e pistaches para a dieta
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Dicas de exercícios, suplementos, atividades físicas, emagrecimento, musculação. Dicas P/ Ganhar Músculos. Exercicios para o peitoral. Mitos e verdades Alimentação. Os benefícios das amêndoas e pistaches para a dieta. A importância de amêndoas e pistache para a nutrição. Amêndoas e pistache ajudam no c. A sua saúde do coração também vai melhorar com amêndoas e pistache. Comer eventualmente amêndoas como parte de uma dieta saudável também pode ajudá-lo a melhorar sua saúde cardíaca. Ambos podem melhor...
Musculação - Guia da musculação e dicas de esportes, treinos, academias, suplementos, saúde, atividades físicas geral. - Part 5
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Dicas de exercícios, suplementos, atividades físicas, emagrecimento, musculação. Dicas P/ Ganhar Músculos. Exercicios para o peitoral. Mitos e verdades Alimentação. Dieta com shake emagrece mesmo? Artigos na categoria: Dietas. Como ter cintura fina. Artigos na categoria: Exercícios de musculação. Deu fome durante a dieta. O que fazer? Começar uma dieta é complicado porque vamos sentir fome e isso é inevitável. As vezes resistir à fome é como brigar consigo mesmo por horas incansáveis em busca de mais...
Musculação - Guia da musculação e dicas de esportes, treinos, academias, suplementos, saúde, atividades físicas geral. - Part 4
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Dicas de exercícios, suplementos, atividades físicas, emagrecimento, musculação. Dicas P/ Ganhar Músculos. Exercicios para o peitoral. Mitos e verdades Alimentação. Cardápio para dieta detox passo a passo. Artigos na categoria: Dietas. Como incorporar atividades físicas em sua rotina diária. Fisicamente não há nada mais gratificante que uma passagem na academia todos os dias combinada com uma alimentação saudável. Mas sua vida de atleta deve terminar por ai? Artigos na categoria: Geral. Se você esta empe...
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atleta vegetariano | Cuidando do Corpo
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A dieta do atleta vegetariano. May 4, 2015. Todo mundo pensa que ser vegetariano é uma desvantagem para aqueles que desejam músculos, corpos definidos e os atletas mesmo. Eu estou me encaminhando para o lado dos vegetarianos e sei o que estou fazendo. Para quem não sabe, muitos atletas de elite de bodybuilding são vegetarianos e vou dizer, os caras são uns monstros! Corpos esculturais e cheio de músculos. O que eles comem gente? De modo geral, uma dieta vegetariana bem planejada (comer só macarrão e bata...
Sobre nós | Cuidando do Corpo
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O Cuidando do Corpo. Surgiu em maio de 2008 da iniciativa de 2 amigos e amantes para driblar o tempo ocioso que um deles estava passando. Todas as matérias são preparadas pela Profa. Edvânia Almeida, carinhosamente chamada de Vânia, educadora física e editora do Cuidando do Corpo. Anderson Lobo Feitosa, analista de sistemas e consultor de tecnologia do blog, cuida da parte técnica e operacional. Os esportes que fizeram parte da vida dessa professora na juventude foram o futebol feminino e a natação.
Panqueca Whey Protein | Cuidando do Corpo
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Panqueca proteíca de Whey Protein. December 11, 2012. Super proteíca como havia prometido. Essa receita de hoje é para as pessoas que consomem a whey protein. E faz parte da dieta. Orientada por um nutricionista. Sem ter sido orientado para você! Já falei sobre o whey protein. Aqui neste post “ Os diferentes tipos de whey protein. 8220; Vale o clique. Veja o post que falo sobre a “ Importância de ter acompanhamento de nutricionista. Bom, eu encontrei várias receitas de panquecas proteícas. Assei em frigu...
O que comer em Orlando | Cuidando do Corpo
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Viajando para os Estados Unidos Onde comer em Orlando. July 17, 2015. Para muitos que seguem um estilo de vida mais saudável. Viajar para fora do Brasil. Pode ser um tormento no que diz respeito à alimentação. Por isso decidi falar um pouco sobre esse assunto aqui no blog, já que eu faço parte dessa estatística dos que não sabem, ou não sabiam, o que comer em viagens internacionais. O post ficou grande, mas vale a leitura se você está fazendo o seu roteiro de viagem! Quem não viu clica AQUI. Ou em qualqu...
Corrida | Cuidando do Corpo
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26ª Corrida do Fogo Brasília. July 3, 2016. Essa foi amor a primeira vista, de longe mesmo… porque quando chegamos no local, que espetáculo gente! De verdade mesmo. No sentido literal da palavra! 12ª Corrida União Européia Brasília 2016. May 17, 2016. A 12º Corrida União Européia foi em razão da celebração de 10 anos de existência da União Européia. 17ª Meia Maratona Internacional da Caixa Etapa Brasília. April 15, 2016. Circuito da Longevidade Brasília 2016. April 15, 2016. Nossa participação nesse circ...
Emagrecimento | Cuidando do Corpo
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6 dicas para reduzir o percentual de gordura sem perder massa muscular. March 17, 2016. Começando post já falando É faca na caveira! Não é fácil não, mas também não é tão difícil. Tem que ter disciplina. E força de vontade! Para reduzir o percentual de gordura. E manter a massa muscular. É necessário tomar alguns cuidados que exigem dedicação. Deve ser muito equilibrada. Quem vai definir, aqui são dicas apenas! O poderoso benefício do Cranberry. March 4, 2016. Como emagrecer até o Carnaval. Na verdade, t...
Sem categoria | Cuidando do Corpo
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Category Archives: Sem categoria. Culinária Saudável por Kitchenaid e Patricia Davidson. June 6, 2016. Quem ama culinária saudável levanta a mão! Eu sou suspeita em falar, mas amo cozinhar! Cozinhar inventando ou aprendendo receitas saudáveis e menos saudáveis é uma delícia. Extração dos dentes sisos. April 4, 2016. Quem nunca passou por uma cirurgia de dente. Levante as mãos para o céu e agradeça! Que coisa chata viu! O siso são os dentes terceiros molares. January 25, 2016. Rs), mas quero desejar um an...
Anuncie aqui | Cuidando do Corpo
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Mídia Kit Cuidando do Corpo. O Blog Cuidando do Corpo tem a solução para você fazer um bom negócio publicitário. Estatísticas e informações importantes:. É 3 de 10. Temos visitantes de todas as faixas etárias (maior incidência de 20 a 35 anos) geralmente praticantes de atividades físicas (ou iniciantes na prática de atividades físicas), que buscam informações simples que os ajudem a melhorar sua saúde e aumentar sua auto-estima. Tempo médio de permanência no site: 2:40 min. A internet tem alcance de 85% ...
Beleza | Cuidando do Corpo
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O poderoso benefício do Cranberry. March 4, 2016. Cranberry é uma frutinha vermelha, bem parecida com uma cereja, tipicamente de lugares mais frios, na America do Norte. Mas está conquistando os brasileiros pelos seus benefícios à saúde. É uma fruta de baixo valor calórico, mais rica em vitamina C do que a laranja, rica em fibras e minerais e é antioxidante, previne o envelhecimento precoce da pele. A musa do abdomen trincado diz adeus a vida saudável radical. December 10, 2014. Um ícone da beleza fitness.
O que comer em Nova Iorque | Cuidando do Corpo
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Viajando para os Estados Unidos Onde comer em Nova Iorque. July 7, 2015. Recentemente estive de férias, talvez alguns que acompanham o blog tenham notado pelas fotos postadas no Instagram. Bem, quero falar um pouco sobre viajar para os Estados Unidos. Mais especificamente sobre estilo de vida saudável. Quando se viaja de férias. A gente sempre fica preocupado em “o que eu vou comer lá? 8221;, mas sempre tem lugares legais de ir e levar a família. A questão é ser moderado sem fanatismos! Comprei umas 2 ve...
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Guia da Mooca | O seu guia comercial na internet!
Observe estes 7 sinais de aviso ao contratar uma agência de marketing digital. 8 benefícios da contratação de uma agência de marketing digital. 5 Dicas de Marketing Digital para Crescer a Sua Inicialização em 2018. Como iniciar uma empresa de segurança. SAP Business One em engenharia mecânica e de instalações. Novo: Vídeo do centro de controle do SAP Business One Cloud. 5 indústrias que se beneficiam do teste de drogas obrigatório. AS Informática oferece o mais recente em aluguel de computadores. 5 Dicas...
Guia da Mostra
Caros amigos do Guia da Mostra,. Infelizmente a programação da Mostra este ano não saiu até 16/10 e, desta data até o final de Outubro, nossa equipe não estará disponível para implementar o conteúdo. Uma pena. Agradecemos a compreensão e ano que vem voltaremos com um Guia da Mostra com novidades! Boa Mostra à todos!
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GUIA DA MULHER BEM RESOLVIDA
Segunda-feira, 21 de maio de 2012. Conheça as regras de um bom P.A. SimPA Nunca ouviu falar? Toda mulher solteira precisa de um P.A. para viver bem, manter a TPM controlada, o bom humor em alta e manter a pele linda e saudável. Uma relação moderna, que pode ser uma saída para as solteiras que não querem ainda se engatar num relacionamento e seguem a vida a se divertir nas camas alheias. As regras para ser um bom P.A. 2- Ouvirás sempre. E serás bom. 4- Não te tornarás amante. Quando elas se casam ou arrum...
Guia da Musculação
Terça-feira, 2 de setembro de 2008. Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos. Conheça os alimentos ricos em proteínas ou em carboidratos e a melhor forma de prepará-los. 1) Claras de Ovos. 4) Peito de Frango. Por que o frango sempre tenta atravessar a rua? Para fugir da horda de culturistas que o está perseguindo. É uma piada boba, mas representa uma realidade: a maior parte dos ratos de academia consume peito de frango regularmente. E por que não? 6) Bisteca de Porco. Por Michael Yessis, PhD.
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Guia da Música
MP3 CD COMPLETOS RARIDADES NACIONAL E INTERNACIONAL MÚSICAS ETC.E TAL. Postado por Guia da Música. Dia do Pastor - Canções Sugestivas. Postado por Guia da Música. Especial Dia Das Mães - Coletânea. Postado por Guia da Música. Discografia - Diante do Trono. Postado por Guia da Música. Brasil Diante do Trono - cd 1. Brasil Diante do Trono - cd 2. DT 1 - Diante do Trono. DT 2 - Exaltado. DT 3 - Águas Purificadoras. DT 4 - Preciso de Ti. DT 5 - Nos braços do Pai. DT 6 - Quero me Apaixonar. DT 7 - Esperança.
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Diz que não gosta de música clássica ?
Diz que não gosta de música clássica? A única música que precisa de embalagem é a música de plástico. O que é a música clássica. Listas de Interpretes e Músicos. As 100 Melhores Músicas Clássicas. As Dez Melhores Músicas Clássicas. Os 112 melhores Pianistas. Sexta-feira, 17 de junho de 2016. Concerto para Violoncelo e Orquestra de Shostakovich (Série Obras que marcam a nossa vida). Bom em resposta ao meu post o nosso amigo José Sarmento. É impossível para mim esquecer esse dia e o lindíssimo teatro Sá de...
