tapiolet.blogspot.com
METRE AMUNT METRE AVALL: PER QUÈ CORRO
http://tapiolet.blogspot.com/p/per-que-corro.html
METRE AMUNT METRE AVALL. Més a dalt o més a baix. Però a la muntanya. CORRENT PER AQUÍ I PER ALLÀ. Publicat al Dominical del Diari de Girona el 18 d'agost del 2013). Passaven els anys i era prim però notava una panxolina. La dels trenta anys, devia ser. Al Facebook veia alguns amics meus de la infància –del col·legi La Salle– que anaven a córrer i ho explicaven en un bloc. Es deien els Intrèkkids. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Missatges (Atom). Total de visualitzacions de pàgina:.
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: Curses recomanades
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/p/curses-r.html
Gaudint a la muntanya. En aquesta pàgina aniré recopilat els enllaços als articles amb les curses recomanades, ordenades per la data de la cursa. 19/04/2014 24 hores del Cap de Creus. 19/01/2014 Mitja Marató de l'Albera. 25/12/2013 Nadal a Sant Grau. 07/12/2013 Marató de l'Ardenya. 14/11, 28/11 i 12/12 de 2013 Lliga Crono Cims de Girona. 10/11/2013 Cursa de Muntanya de la Ratafia. 03/11/2013 Cursa de Muntanya de Girona. 21/07/2013 Olla de Núria. 30/06/2013 Puja i baixa de Begur. 19/05/2013 Marxa del Gats.
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: Juny: mai es deixa d'aprendre.
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/2015/07/juny-mai-es-deixa-daprendre.html
Gaudint a la muntanya. Dijous, 2 de juliol de 2015. Juny: mai es deixa d'aprendre. Al juny arribava el gran repte de l'any, és per això que l'havia planificat amb molt descans, tant abans com després de l'Emmona, però al final tal i com vaig comentar a l'anterior entrada. Emmona no va anar com esperava i el descans posterior no va ser necessari. Per això han sortit moltes més rutes de les esperades inicialment. I he introduït els migdies per la Crosa, quan la calor apreta i no hi ha temps una bona zona p...
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: de febrer 2015
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Gaudint a la muntanya. Dimarts, 17 de febrer de 2015. Avui publicació especial per informar-vos de la meva futura participació, si aconseguim les donacions necessàries, a l'edició 2015 de la Oxfam Intermón TrailWalker. En aquesta aventura m'acompanyaran en. Tapi, així com l'equip de suport format per la. Maribel, volem ser l'equip ". CIUTAT DE GIRONA #GIRONAPOWER. Es tracta d'un equip format per gent de diferents clubs de la ciutat, amb la única pretensió de ser solidaris. Envia per correu electrònic.
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: de desembre 2014
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Gaudint a la muntanya. Dimecres, 31 de desembre de 2014. Apretant cap als 3.000. Aquesta ha estat una setmana amb més teca de l'esperat, amb la temporada de curses finiquitada, tocava un petit descans, però adonar-me que em trobava a menys de 100 quilòmetres dels 3.000 ha estat una motivació per apretar fort cap a aquest objectiu. Per començar el dilluns descans, ja és un clàssic, després de la rostida llarga del cap de setmana al meu cos se li posa molt bé un dia de descans. Cartell de la marxa. 31 de g...
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: Curses: Gran Ultra Emmona
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/2015/06/curses-gran-ultra-emmona.html
Gaudint a la muntanya. Dimarts, 16 de juny de 2015. Curses: Gran Ultra Emmona. Després de deixar passar un parell de dies, em posaré a fer una petita crònica de la meva participació a la G.U. Emmona. Vaig aprofitar per trucar la Sílvia i varem valorar la situació. L’inconvenient principal era horari, tenia dotze hores per arribar a Planoles, uns 40 quilòmetres amb 2.600D , aparentment assequibles, però amb l’amenaça de la son complicat. Al final peu a terra i a esperar el bus. Envia per correu electrònic.
tapiolet.blogspot.com
METRE AMUNT METRE AVALL: ELS CIMS CORONATS
http://tapiolet.blogspot.com/p/els-cims-coronats.html
METRE AMUNT METRE AVALL. Més a dalt o més a baix. Però a la muntanya. CORRENT PER AQUÍ I PER ALLÀ. Uhuru Peak (Tanzània) (6/8/12) hora cim: 6’25 h. Caucas (Rússia) (5/8/15) hora cim 8' 45 h. 4810 m) MONT BLANC. Chamonix – Alps) (1/8/13) hora cim : 8 h. Atlas – Marraoc) (26/3/13) hora cim: 11’30 h. Atlas – Marroc) (26/3/13) hora cim: 10’00 h. 15/6/91) hora cim: 11 h. 18/9/04) hora cim: 11 h. 3355 m) MONT PERDUT. 14/8/91) hora cim. 11.15 h. 3328 m) CILINDRO DE MARBORÉ. 14/8/91) hora cim: 10'00 h. 2775 m) P...
tapiolet.blogspot.com
METRE AMUNT METRE AVALL: de juliol 2014
http://tapiolet.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
METRE AMUNT METRE AVALL. Més a dalt o més a baix. Però a la muntanya. CORRENT PER AQUÍ I PER ALLÀ. Dilluns, 21 de juliol de 2014. Aquesta darrera setmana han tocat quatre sortides per anar sumant km i desnivell. Alguns dies els plans s'han trastocat ja tinc en ment què fer les properes setmanes per arribar apunt a la OCC (28 d'agost). La festa grossa va ser el diumenge, per Vallter amb en Jordi i el mal temps. Diumenge, per Vallter. Foto: Jordi Llauger. Al Pic de la Dona. Foto: Jordi Llauger. I fins i to...
carlescorredordemuntanya.blogspot.com
Gaudint a la muntanya: Curses No Acabades
http://carlescorredordemuntanya.blogspot.com/p/darrera-actualitzacio-03092014-aquests.html
Gaudint a la muntanya. Relació de curses que no he pogut acabar per diverses raons. A mesura que en vagi fent més aniré modificant l’entrada. Explora les meves rutes. 24 hores del Cap de Creus. Distància: 87.000 m. Abandonament al km 35). Http:/ ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Distància: 82.000 m. Abandonament al km 55). Http:/ ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Distància: 170.000 m. Abandonament al km 60). Http:/ ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Distància: 112.000 m. Abandonament al km 55). Material: Dynafi...
SOCIAL ENGAGEMENT