isostarpolska.pl
Projekty
http://www.isostarpolska.pl/index.php/projekty
Nagroda główna - Maraton paryski. Z Isostarem na Maraton Paryski. Wyniki konkursu "Rozpocznij sezon z Isostar". Rozpocznij sezon z Isostar. Wraz z trzema amatorami biegania (Kasią, Marcinem i Maćkiem). Zaprezentujemy metody treningowe, odbędziemy spotkania z ekspertami. Odpowiemy na pytanie czy amator może trenować jak profesjonalista. Mamy nadzieję że pomożemy wielu osobom. Śledźcie nas codziennie na FB isostarpolska.pl i dzielcie się swoimi uwagami. Dzięki naszemu zespołowi, Kasi, Maćkowi i Marcinowi.
badgirls.pl
Wieczór kawalerski, taniec z gwiazdami, BadGirls, stepup, step up, BadBoys, tancerki, tancerze , taniec erotyczny, zawodowe tancerki, chippendales, dawid ozdoba, erotyka, wieczór kawalerski, wieczory kawalerskie, pokazy mody, agencja reklamowa , modeling,
http://badgirls.pl/polityka-cookies
Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies (tzw. ciasteczka ) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. Cookies sesyjne są plikami tymc...
facetemjestem.pl
Facetem Jestem i o siebie dbam. Najlepszy męski blog
http://www.facetemjestem.pl/page/3
typowakasia.pl
Jak policzyć makroskładniki i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne » Typowa Kasia
http://www.typowakasia.pl/jak-policzyc-makroskladniki-i-dzienne-zapotrzebowanie-kaloryczne
Jak policzyć makroskładniki i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Tytułem wstępu proszę Was o 15 minut skupienia. Post jest dość merytoryczny, więc wyciągajcie kartki i długopisy i podążajcie za mną będzie trochę liczenia, więc i kalkulator nie zaszkodzi. Gotowi? Teraz możemy przejść dalej. Ostatnio dużo osób pyta się mnie, jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki oraz jakie proporcje zachować, żeby było najlepiej. Od razu mówię, że nie ma JEDNEGO. To typ najbardziej umięśniony z ca...
comyslianzorge.pl
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu (bez sprzętu) - Co myśli Anzorge?
http://comyslianzorge.pl/cwiczenia-miesnie-brzucha-domu-bez-sprzetu
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu (bez sprzętu). Dlaczego zaczynam od mięśni brzucha? Tak jak mówiłem. Kieruję się zasadą Wy decydujecie, a ja piszę. Na naszej grupie na Facebooku. Która liczy już ponad 11000 członków zapytałem, o czym chcielibyście żebym napisał najpierw. Najwięcej głosów dostały mięśnie brzucha, więc zabieram się za opisywanie tej grupy mięśniowej. Chcesz zadecydować o czym będzie następny wpis? Dołącz do naszej drużyny. (KLIK). Mięśnie brzucha i podstawowy błąd. W takim przypadku ko...
comyslianzorge.pl
LEKKA STYLIZACJA, MOCNIEJSZE DETALE - Co myśli Anzorge?
http://comyslianzorge.pl/lekka-stylizacja-mocniejsze-detale
LEKKA STYLIZACJA, MOCNIEJSZE DETALE. Mam dla Was pierwszy wpis z kategorii mody. Słowem wstępu już teraz mogę Wam zdradzić, że porady z tej części bloga nie są kierowanie tylko do panów. W przyszłości planuje zamieszczać tu również stylizacje dla płci pięknej, o czym więcej dowiecie się już niebawem. Photo – Weronika Granica. Hair Stylist: Wioletta Ostólska. Watch HyperGrand/ bracelet Scallini / belt Calvin Klein / shirt New Yorker / pants ZARA / shoes Nike (Szewska Store). Julia, miło mi to słyszeć!
comyslianzorge.pl
Anegdotka o pająku - Co myśli Anzorge?
http://comyslianzorge.pl/anegdotka-o-pajaku
Bezpośrednim bodźcem do założenia Bloga było spotkanie z Tomkiem Saweczko. Twórcą najpopularniejszego bloga dla mężczyzn w Polsce – facetemjestem.pl. Tomka poznałem dzięki pająkowi,. Na którego pewnego dnia przypadkiem natknąłem się w swojej łazience. Brzmi nieprawdopodobnie? Jednak gdy zobaczyłem, że Tomek w swoim opisie ma stronę, której adres wydaje mi się nieco znajomy od razu przyszło mi do głowy skąd go kojarzę. Ta strona to blog Tomka – facetemjestem.pl, który ponad 3 lata temu regul...Uważam się ...
comyslianzorge.pl
Archiwa: O treningu - Co myśli Anzorge?
http://comyslianzorge.pl/category/trening
CO MYŚLĘ O TRENINGU? Idziesz na siłownie ale nie wiesz co masz robić? Masz problemy z ułożeniem planu treningowego, który działa? A może po prostu chcesz zmienić swoją sylwetkę i kompletnie nie wiesz jak? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiesz twierdząco to znaczy, że dobrze trafiłeś. W tej kategorii będę opisywał jak krok po kroku nauczyć się trenować. Tak, to umiejętność jak każda inna, w której jeśli tylko chcesz być dobry - musisz się jej nauczyć. Pytanie tylko czy chcesz?
SOCIAL ENGAGEMENT