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My Run Trip | myruntrip.com Reviews
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Natixis, Section Athlétisme: Transbaie du 14/06 - le récit
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Mercredi 24 juin 2015. Transbaie du 14/06 - le récit. Compte rendu de la Transbaie, course évènement organisée par votre bureau préféré. Mercredi, juin 24, 2015. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Le kiva...
Natixis, Section Athlétisme: Préparation trail sup 100 km
http://usnatixis-athle.blogspot.com/p/preparation-trail-sup-100-km.html
Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Préparation trail sup 100 km. Trail sup. 100km, 4 séances, 10 Semaines. Jour 1 : 1h footing terrain type trail 10x100m a 100% VMA, r = 100m footing 5' footing. Jour 3 : 45' footing. Jour 4 : Soir : 1h velo sans cotes.
Natixis, Section Athlétisme: Préparation 5 ou 10 km
http://usnatixis-athle.blogspot.com/p/preparation-5km-et-10km-coureur.html
Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Préparation 5 ou 10 km. Préparation 5km et 10km coureur débutant,. 3 séances par semaine sur 8 semaines. Jour 2 : 20 minutes de footing 10 minutes à 80% de la VMA. Jour 3 : 45 minutes de footing. Jour 1 : 20 minutes de...
Natixis, Section Athlétisme: PPG
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Exercices de PPG - Préparation Physique Générale. D'autres exercices . (sources "Esprit Trail"). Inscription à : Articles (Atom). Objectifs de la section. Le bureau en photo! Contacter le bureau Athlé. Ci-dessous, des ...
Natixis, Section Athlétisme: Préparation Marathon 3 séances
http://usnatixis-athle.blogspot.com/p/preparation-marathon-3h30.html
Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Préparation Marathon 3 séances. Préparation Marathon - 42 km. 3 séances par semaine sur 12 semaines. Jour 1 : 45’ footing. Jour 2 : 30’ footing 7 à 10 x 200m (100% de la VMA) récup. entre 45’’. Jour 1 : 1h20 footing.
Natixis, Section Athlétisme: 10 km l'équipe - 14/06/2015
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Mardi 16 juin 2015. 10 km l'équipe - 14/06/2015. R écit de Patrice Viale, sur le 10 km l'équipe. Le 10Km de l’Equipe, c’est le plus grand 10km de France avec 21 000 inscrits pour cette 5. Ça fait du monde! Mais suivi d...
Natixis, Section Athlétisme: Alimentation - hydratation
http://usnatixis-athle.blogspot.com/p/alimentation.html
Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Les produits « BIO semblent être la seule alternative pour s’alimenter sans « s’empoisonner! On dit que l’on a une alimentation équilibrée lorsque l’on consomme 60. Toutes les semaines :. 1 portion de chou. Biscuits et...
Natixis, Section Athlétisme: Etirements
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Http:/ www.volodalen.com/25etirements/etirements3.htm. Inscription à : Articles (Atom). Objectifs de la section. Le bureau en photo! Contacter le bureau Athlé. Exemples de séances ici! Séance : 06/09/2016 à 12h15.
Natixis, Section Athlétisme: Trail des Ardennes (93km) par Samuel
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Mardi 30 juin 2015. Trail des Ardennes (93km) par Samuel. Samuel Gotto y était et il raconte son périple! C’était une bien belle course! Les 30 premiers km se sont plutôt bien passés, on est parti sur un bon rythme (pe...
Natixis, Section Athlétisme: 07/05 : we chargé pour nos adhérents
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Natixis, Section Athlétisme. Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous! Mercredi 10 juin 2015. 07/05 : we chargé pour nos adhérents. Au programme le week-end dernier, 4 courses sur lesquelles étaient engagés 5 adhérents. Nike Women (15 km). Trail des lavoirs (78). Foulée d'orgerus (12,5).
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An older urban runners thoughts. April 20, 2015. 8211; Urban Trail (Mixed paved and pea gravel). A dark and gloomy day today. It rained all night and its still showing a light drizzle. Not cold enough or wet enough to convince me to bag the run today. It does give me a chance to run my Scott T2C LTD, I consider these my “rain” shoes and they work well for wet runs. April 17, 2015. 8211; Urban Trail (Mixed paved and pea gravel). April 16, 2015. 8211; Urban Trail (Mixed paved and pea gravel). April 15, 2015.
My Run Today | Just another WordPress.com site
Just another WordPress.com site. March 12, 2012. Today is a busy day and I only had time for a quick run. I felt strong and fast throughout my quick, 3 mile run today. My legs felt good and my left calf is no longer tight. Today's quick 3 miler. March 9, 2012. 21 mile run, with sets of 35, 20, 20, 15, and 10 burpees throughout the run. Perfect. 60 and sunny without wind. Old Man Injury Report/Bitchings and Moanings. March 8, 2012. Perfecter Day for a Run. Http:/ www.youtube.com/watch? March 7, 2012.
myruntrack
MBM – 2015. Continue Reading →. La Ruta de Los Dioses 2015. Resultados de la competencia Ruta de Los Dioses 2015 llevada a cabo en Tecpán Guatemala. Siendo el punto de partida Kappe Paulinos, Felicidades a todos los participantes, un recorrido exigente. Continue Reading →. Resultados de la competencia Carrera Fundecan 2015 llevada a cabo en la Avenida la Reforma. “CON UNOS CUANTOS LATIDOS DE TU CORAZON PUEDES SALVAR UNA VIDA”. Continue Reading →. Registro Patria Milla 2015. Continue Reading →. Resultados...
Mobile App for Marathon Organisers & Passionate Runners | Track Marathon Event Runners - MyRunTracker
Innovative, GPS-enabled and ‘Ready-to-Go’ Mobile App for Marathon Organisers. Customise the app with your brand and event for your runners. More ROI for Sponsors. Mobile platform to Display Sponsor logo with links to sponsor website. Drive website traffic for you and sponsors via social updates. View routes in GPS map and track activities on the move. Stay Fit and Healthy. Increase endurance, length of runs and calories burned. View your history of past activities and measure progress against goals.
My Run Track Mind – Track Life
My Run Track Mind. Scroll down to content. January 30, 2018. Training Tips – Middle Distance. Types of Middle Distance Runners. Generally middle distance runners are split into the 400/800 group or 800/1500 (or mile) group. Training is similar between the two, but there are a few differences:. Which group you or your athletes fall under? Please let me know. I hope these tips help both types of your middle distance runners:. Times and philosophies have changed about mid-distance training. More athlete...
My Run Trip
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My Run View | Findings, people, nature, life and tiny things I find while running.
My Run View – Sept/Oct 2014. My Run View – March through August 2014. My Run View – February 2014. My Run View – January 2014. On MRV – August 2013. On MRV – August 2013. Continue reading →. My Run View – Sept/Oct 2014. Continue reading →. Continue reading →. My Run View – March through August 2014. Continue reading →. Continue reading →. My Run View – February 2014. Continue reading →. Continue reading →. My Run View – January 2014. Continue reading →. Continue reading →. Continue reading →.
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