paamarkana.blogspot.com

päämääränä määränpää

Vika viikko oli pelkkää keventelyä. Viimeinen aukaisujuoksu keskiviikkona aamutuimaan ei aivan sujunut suunnitellusti, mutta tiesin kuntoni. Mara meni tavoitevauhtia reiluun 30 kilsaan asti, sitten alkoi painamaan. Oppia ikä kaikki ja nokka kohti uusia seikkailuja :). Ke: 8km, sis. 4km TV-kiihtyvä. La: 45km, sis. Kankaanpään maraton 42.195km 2.42.25. Yhteensä: 74km kevyttä hölkkää. Lyhykäisyydessään kulunut kausi meni siis näin: helmikuussa alkoi erään Pirkkahallissa juostun treenin jälkeen parin kuukaud...

http://paamarkana.blogspot.com/

OVERVIEW OF paamarkana.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PAAMARKANA.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

July

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.0 out of 5 with 12 reviews

5 star

7

4 star

0

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of paamarkana.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

2.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT PAAMARKANA.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

20

SITE IP

74.125.228.234

LOAD TIME

2.344 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

päämääränä määränpää | paamarkana.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Vika viikko oli pelkkää keventelyä. Viimeinen aukaisujuoksu keskiviikkona aamutuimaan ei aivan sujunut suunnitellusti, mutta tiesin kuntoni. Mara meni tavoitevauhtia reiluun 30 kilsaan asti, sitten alkoi painamaan. Oppia ikä kaikki ja nokka kohti uusia seikkailuja :). Ke: 8km, sis. 4km TV-kiihtyvä. La: 45km, sis. Kankaanpään maraton 42.195km 2.42.25. Yhteensä: 74km kevyttä hölkkää. Lyhykäisyydessään kulunut kausi meni siis näin: helmikuussa alkoi erään Pirkkahallissa juostun treenin jälkeen parin kuukaud...

<META> KEYWORDS

1 skip to main

2 skip to sidebar

3 ti 6km

4 to lepo

5 pe 5km

6 su lepo

7 treenit

8 määrä

9 tankkausta tankkausta vaan

10 täyden kympin kisa

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

skip to main,skip to sidebar,ti 6km,to lepo,pe 5km,su lepo,treenit,määrä,tankkausta tankkausta vaan,täyden kympin kisa,keventelyä keventelyä,ma 9km,pe lepo,su 7km,voimia sinne,ma lepo,hiukan mankeli,ma 7km,pe 9km,ma 8km,tilaa blogitekstit atom,loading

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

päämääränä määränpää | paamarkana.blogspot.com Reviews

https://paamarkana.blogspot.com

Vika viikko oli pelkkää keventelyä. Viimeinen aukaisujuoksu keskiviikkona aamutuimaan ei aivan sujunut suunnitellusti, mutta tiesin kuntoni. Mara meni tavoitevauhtia reiluun 30 kilsaan asti, sitten alkoi painamaan. Oppia ikä kaikki ja nokka kohti uusia seikkailuja :). Ke: 8km, sis. 4km TV-kiihtyvä. La: 45km, sis. Kankaanpään maraton 42.195km 2.42.25. Yhteensä: 74km kevyttä hölkkää. Lyhykäisyydessään kulunut kausi meni siis näin: helmikuussa alkoi erään Pirkkahallissa juostun treenin jälkeen parin kuukaud...

INTERNAL PAGES

paamarkana.blogspot.com

1

päämääränä määränpää: To 14.10.

http://www.paamarkana.blogspot.com/2010/10/to-1410.html

Sitähän se elämä on. Tapana on kait spekuloida lopputulosta jo ennen maraa. Projektia aloittaessani asetin yltiöoptimistiseksi tavoitteeksi juosta mara läpi 3.30 vauhtia. Ikuisena inhorealistina tajusin toki, ettei tuo ole tällä aikataululla mahdollista, joten harjoitusviikkojen mittaan tavoitteeksi muodostui 2.30 alitus. Syysmara kotimaassa on sekä säiden että kanssakilpailijoiden puutteen vuoksi hieman haasteellinen, joten olin alkusyksystä "pakotettu" laskemaan tavoitetta noin 2.35 kantturoihin&#4...

2

päämääränä määränpää: Pe 8.10.

http://www.paamarkana.blogspot.com/2010/10/pe-810.html

171; Vanhempi viesti. 2932010 Kausi on jo tässä vaiheessa pilalla, joten mitäpä sitä turhaan sätkimään. On siis puolisen vuotta aikaa leipoa maratoonari. 16102010 Maratonura korkattiin Kankaanpään maratonilla ajalla 2.42.25 (3.). Viikko 13: 31 km. Viikko 14: 43 km. Viikko 15: 60 km. Viikko 16: 71 km. Viikko 17: 85 km. Viikko 18: 99 km. Viikko 19: 104 km. Viikko 20: 59 km. Viikko 21: 93 km. Viikko 22: 92 km. Viikko 23: 42 km. Viikko 24: 134 km. Viikko 25: 141 km. Viikko 26: 57 km. Viikko 27: 175 km.

3

päämääränä määränpää: Su 10.10.

http://www.paamarkana.blogspot.com/2010/10/su-1010.html

Ajettiin porukalla Poriin Heikinhölkälle. Verkkasin ennen varsinaista kisaa seitsemän kilsaa. Alussa Tepon ja Tommin kanssa, lopussa sitten issekseni pitkin ja poikin Isomäen polkuja. Elopaino maikkalan vaaalla oli 70.5 kg. Rontti kuusi-seitsemän kiloa vähemmän kuin puoli vuotta sitten. Hölkän jälkeen kävimme moikkaamassa Jukkaa. Hän on kyllä melkoinen taistelija! Ehtoolla menimme Terhin kanssa vihille Nokian seurakunnan vihkimisten yössä. 171; Vanhempi viesti. Viikko 13: 31 km. Viikko 14: 43 km.

4

päämääränä määränpää: La 16.10.

http://www.paamarkana.blogspot.com/2010/10/la-1610.html

45km, sis. Kankaanpään maraton 42.195km 2.42.25. Kello herätti aamukuudelta. Puurot ja kahvit kitusiin. Maratonlitkujen lantraus. Tarkoitus oli juoda maratonin aikana äärimmäisen laihaa urheilujuomaa, eli käytännössä pelkkää vettä, johon oli sekoitettu Maximin urheilujuomajauhetta imeytymistä parantamaan. Eiku autoon ja suunta Kankaanpäähän. Niinisalossa odotti lumipeitteinen kevyenliikenteenväylä. "Great! Hipsin pari kilsaa alkuverkaksi. Jalat tuntuivat hyvältä. Lähtölaukaus ja matkaan. Kolm...Edellä ju...

5

päämääränä määränpää: To 7.10.

http://www.paamarkana.blogspot.com/2010/10/to-710.html

Kankaanpäähän on ennakkoonilmoittautunut huikeat 490 juoksijaa. Monia tuttuja nimiä löytyy listoilta. Maralle lähtee mm. jo kohta parin vuosikymmenen ajalta tuttu kilpakumppani Jussi Nurmi. Hänen kanssaan sovimme alustavasti mahdollisesta vuorovedosta, mikäli vauhtia ei muuten tarpeeksi piisaa. 171; Vanhempi viesti. 2932010 Kausi on jo tässä vaiheessa pilalla, joten mitäpä sitä turhaan sätkimään. On siis puolisen vuotta aikaa leipoa maratoonari. Viikko 13: 31 km. Viikko 14: 43 km. Viikko 15: 60 km.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Su 9.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/su-98.html

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: To 13.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/to-138.html

Sain onneksi fyssarille ajan iltapäiväksi ja selän käsittely kohensi vointia. Lepo. 5 km 16.33. 10 km 34.21. Puolikas 1.15.53. Maraton 2.38.42. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Bio

http://ohimotkosteena.blogspot.com/p/bio.html

4:1099 Vammala 25.7.2001. Halli 4:30.26 Helsinki 2.3.2013. 1500 m - oversized/ylipitkä rata. Halli 4:31.86 Tampere 29.1.2011. 8:4887 Tampere 2.6.1998. 3000 m - oversized/ylipitkä rata. Halli 9:42.12 Tampere 18.3.2012. 15:2985 Turku 29.5.1996. 32:2562 Turku 3.9.1997. 33:11 Nakkila 1.6.2014. 1:11:23 Imatra 4.4.1998. 2:36:35 Berlin GER 29.9.2013. Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Pe 7.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/pe-78.html

Rappuiden teon jälkeen uusittiin talon ulko-ovi. Lepo. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: elokuuta 2015

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015_08_01_archive.html

Vasen akilleus kipeä kiinnityskohdastaan. Lepo. Ke: 10km, sis. 5km kiihtyvä. Su: 15km, sis. SAUL mestaruuskymppi. Yhteensä: 63 km / 5 h 1 min. 15km, sis. SAUL mestaruuskymppi. Tänään juostiin Suomen Aikuisurheiluliiton mestaruuksista maantiekympin merkeissä. Paikkana Tampereen Vuores. IsoHoo oli ahkeralla väsytystaktiikalla saanut meitsin houkuteltua joukkuekisaan mukaan, joten pitihän se kymppi sitten hilpasta, vaikka yöllä tuli valvottua naisten MM-maraton. Vire oli alkuverkassa hyvä ja kisan ekat kils...

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Viikko 31

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/viikko-31.html

Ke: 12km, sis. 6km TV-kova. La: 8km, sis. 25' mäkivauhtileikittely. Yhteensä: 52 km / 4 h 29 min. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Ke 5.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/ke-58.html

16km, sis. Pirkkalan hölkkä 10.6km. Akillekset olivat lepopäivän jälkeen todella piukeena ja jänteiden kiinnityskohtia särki kovasti. Alkuverkaksi lähdin kiertämään starttipaikan viereistä järveä. Ekan kahden kilsan kiekan möngin viiden minsan vauhtia. Toisella kiekalla vauhti vain hiipui, kun sain kaivurimiehen seuraksi. Onneksi akilleukset notkistuivat neljän kilsan alkuverrasta sen verran, että uskalsi kyyristyä starttiviivalle. Maton tamppaaja ylitti maaliviivan ajassa 40.16. Hah Muuta koskettavaa tä...

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: La 15.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/la-158.html

23km, sis. Kangasalan puolimaraton. JaHa sai houkuteltua Liikuntai-tapahtuman puolimaratonille Kangasalle. Puhe oli juosta alkumatka päälle neljän minsan kilsavauhtia ja kiristellä kympin jälkeen, jos on muka varaa. Maali tuli aikanaan vastaan mukavuusalueella lätkytellessä. Lujille otti silti. Lihaksisto oli ihan kaput. Sijoitus 40-vuotiaiden sarjassa oli toinen ajalla 1.28.03. Liikuntai-tapahtuman järjestelyt olivat mainiot ja osallistumishintaan kuului jos jonkinmoista evästä, teknistä juoksupaitaa, j...

ohimotkosteena.blogspot.com

sub235: Ma 10.8.

http://ohimotkosteena.blogspot.com/2015/08/ma-108.html

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mul o kotiasiat kunnossa ja juoksu on kivaa. Only in it for the tattoo.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

20

OTHER SITES

paamar.com

दिसामाजी काहीतरी

प मर उव च. Sorry, but you are looking for something that isn't here. दफ तर – प मर च र म ल. द स म ज क ह तर is proudly powered by WordPress.

paamaranpakkangal.blogspot.com

பாமரன் பக்கங்கள்...

பாமரன் பக்கங்கள். தினசரி வாழ்க்கையின் அவசரங்களுக்கு நடுவேயும் என்னை பாதித்த, பாதிக்கும் சில நிகழ்வுகள். Sunday, August 6, 2017. கேரக்டர் - யாரோ. அதே சீரியஸ் முகபாவத்தோடு அரைக்கண் மூடிய நிலையில் யாருக்கோ ஃபோன். எத்தனை மணிக்கு ஆரம்பிக்கறது? டிஃபன்லாம் வந்தாச்சா? குழந்தைகள் சாப்டாச்சா? சரி நான் பத்துக்கு அங்க இருப்பேன். அணைத்து அஸால்டாக எறிந்த மொபைலின் கேஸிலும் ஸ்ரீ க்ருஷ்ண. வணக்கம் சார்! நல்லாருக்கீங்களா சார்? கவனிக்கல சாரி சார். வந்துடறேன் சார்! Xxxட சொல்லலாம்ல தம்பி. ப்ச். வண்ட&#300...நோண்ட&#...டிச...

paamaranth.org

Grand Court of Pennsylvania

Grand Court of Pennsylvania. 2017 – 2018 Travels. 2017 Grand Court Session. 2016 Grand Court Session. Grand Court of Pennsylvania. Order of the Amaranth. Grand Court invitation and information now available on the Grand Court Session. The amount donated to the American Diabetes Foundation by Amaranth for the 2016-2017 year is…. With Pennsylvania finishing 1st in donations! Amount donated by 2016 – 2017 Pennsylvania Grand Court to the Amaranth Diabetes Foundation: $44,435.18! 2017-2018 Grand Court Officers.

paamarin.com

Home

Monday - Thursday: 12:00 PM - 7:00 PM. Friday: 12:00 PM - 5:00 PM. 38 Miller Ave Suite 20. Mill Valley CA 94941. 415) 380 - 0887. Annie Leese Thistle, Owner and Artistic Director.

paamarkana.blogspot.com

päämääränä määränpää

Vika viikko oli pelkkää keventelyä. Viimeinen aukaisujuoksu keskiviikkona aamutuimaan ei aivan sujunut suunnitellusti, mutta tiesin kuntoni. Mara meni tavoitevauhtia reiluun 30 kilsaan asti, sitten alkoi painamaan. Oppia ikä kaikki ja nokka kohti uusia seikkailuja :). Ke: 8km, sis. 4km TV-kiihtyvä. La: 45km, sis. Kankaanpään maraton 42.195km 2.42.25. Yhteensä: 74km kevyttä hölkkää. Lyhykäisyydessään kulunut kausi meni siis näin: helmikuussa alkoi erään Pirkkahallissa juostun treenin jälkeen parin kuukaud...

paamath.com

Paamath

paamath.skyrock.com

Blog de paamath - www.paamath.skyblog.com - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Wwwpaamath.skyblog. com. Salut c pape amath venez visiter mon blog je vous attends.et lachez vos commentaire a vous mes amies. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! G stars for ever. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le samedi 28 juillet 2007 12:48.

paamatrading.com

:: PaamaTrading

The new product for Industrial employees launched on Feb of the year 2012. The product has a terrific move over the Industrial Clients coz of its product cost and handling preliminaries. The Industrial sector may , employees launched on Feb of the year 2012. The product has a terrific move over the Industrial Clients coz of its product cost and easy handling preliminaries . Our Mission and Goals. Our mission is to earn costumers' trust and satisfaction by providing with highly technical expertise and in ...

paamayim-nekudotayim.com

Paamayim Nekudotayim - The double colon

Paamayim Nekudotayim - double colon. The scope resolution operator.

paamayim.com

Paamayim Inc.

Site currently under construction. 7DMD, .,MMNMNMD. .$MMMMNMMNNN . ,MMMMMMMMMNNNMD. :MMNMMMMMMMNNMNNMN. .MMMMMMMNNMNNMMNNN8. NMMMNMMNMMNNMMMMNO. MMMMMMMNMMMMNNMMO. NMMMMMMMMMMMMMNM. $MMMMMNNMNMMMNMMM. $MMMMMMMNMMMMMMMMMMMD: ,MMMMMMMMNMMMMMMMMMMMNMDZ. I.NMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMDDN8. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNNN? IMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNNNNMMMMD NMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNNNNNMMN, NNNNNI. :NNMNNMMMMMNMNNMMNNMMMNNNNNNMMO. =MNMNMMMN? NMNMNMN MNNNN .8MNMNNMM DNMMNNMMMMN7 $NMMMNND .8NNNMD ,NNNNNMN?