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Anna Giunchi La Maratoneta: dicembre 2014
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Anna Giunchi La Maratoneta. Resoconti di corse.e quant'altro. Anna Giunchi Blog Personale. Lunedì 22 dicembre 2014. Sono partita leggermente forte ma ho tenuto costantemente un ritmo di 4'08-4'05 al km, giungendo quinta con 1h28.16, un tempone, per me, considerando la lontananza da mesi, di quei ritmi. Merito sicuramente dell'allenatore, del massaggiatore che mi permette di avere una buona forma muscolare, dell'alimentazione e di chissà che altro, ma sono molto contenta di come sta andando questo periodo.
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Anna Giunchi La Maratoneta: Vergato: Va come Deve Andare
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Anna Giunchi La Maratoneta. Resoconti di corse.e quant'altro. Anna Giunchi Blog Personale. Lunedì 11 maggio 2015. Vergato: Va come Deve Andare. E ci sono manifestazioni podistiche organizzate perfettamente, tra scenari splendidi della vallata, che si scoprono dopo 7 km di salita, a sentieri di bosco perfettamente corribili. E, non solo.non è mancata la lotteria finale nella quale, oltre ai premi del mio primo posto, mi sono vista in mano un paio di occhiali da sole! 15 maggio 2015 16:58. Siamo andati con...
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Beach Volley Forlì: giocatori cercasi! | Uno, nessuno e 100mila km
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Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Beach Volley Forlì: giocatori cercasi! Ricerco giocatori amanti/amatori dilettanti per partitelle beach volley al coperto scopo allenamento. Partite serali, niente di chè, giochiamo per allenarci. Se siete interessati lasciate un commento please! Di marco80 su ottobre 16, 2008. Pubblicato su Diario del Runner. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. L'indirizzo non verrà pubblicato). Notificami nuovi commenti via e-mail.
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Hundred Push ups – Flessioni a tutto spiano! | Uno, nessuno e 100mila km
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Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Hundred Push ups – Flessioni a tutto spiano! Salve gente, è con piacere che noto come qualche pazzo ha visitato il mio blog. Non ha lasciato commenti ma presumibilmente ha letto qualche articolo, e di questo sono felice. Prosegue il mio cammino con la tecar giunto alla 5a seduta, vi chiedete come va vero? Bè fra un paio di giorni ve lo dirò…. Metterò il test alla prova per voi! Potete trovare i dettagli alla pagina qui sotto:. Stai commentando usand...
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…illusioni transitorie… | Uno, nessuno e 100mila km
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Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. 8230;illusioni transitorie…. E’ davvero simpatico pensare come nel periodo in cui ci sia stato, questo blog non ha raccolto commenti. Si’ certo, un paio per sapere se la tecar terapia funziona. No, non funziona, toglietevelo dalla testa che se avete un bruciore in qualsiasi parte del corpo possiate scontarlo cosi’. La vita non sembra essere questo, e il tutto subito e’ una cosa tipicamente unama, non naturale. Di marco80 su luglio 3, 2009.
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Tecar: giudizio finale. | Uno, nessuno e 100mila km
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Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Oggi ultima seduta di tecar, la sesta per la precisione. La conclusione è questa. La prima è servita indubbiamente a togliere il bruciore, la seconda indubbiamente a alleviare la tensione (mi permetteva di caricare il peso), la terza ad attenuare il tutto, le altre tre veramente ad un cazzo. So che veramente non si dice, ma passatemi la volgarità. Ora il pensiero è: ad oggi o speso ad oggi 240Euro, sono fermo da tre settimane e se riprovo a fare una...
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G.S. Lamone: Percorso
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Altimetria ponti o cavalcavia. Altimetria fornita da tracks4bikers.com. Altimetria fornita da Openrunner.com. Percorso interamente pianeggiante, partenza: ore 9:00. Download Percorso Maratona del Lamone. File kml per Google Earth. File gpx per Garmin e altri dispositivi gps. Altre Gare il giorno della Maratona. Per ulteriori info su altre gare consultare la sezione info-regolamento. 10 km Nordic Walking ore 9:05. In una mappa di dimensioni maggiori. 5000 metri competitiva ore 10:30. Le gare di questo mese.
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G.S. Lamone: Albo d'oro
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G.S. Lamone: Albo D'oro Campionato Sociale
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Albo D'oro Campionato Sociale. Albo d'oro camp.sociale. Le gare di questo mese.
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