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blog da equipe C.R.MS - Pão & Tal: MELHORES ATLETAS DO MS 2010 - 10 KM (sub 40/50min)
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Blog da equipe C.R.MS - Pão and Tal. Equipe amadora de Campo Grande - MS Treinar para melhorar! O espaço é de todos! MELHORES ATLETAS DO MS 2010 - 10 KM (sub 40/50min). Inicialmente, esta seção não tem caráter oficial! E sem entrar no mérito da dificuldade de cada corrida. Tenho o prazer de homenagear os atletas do MS que no ano de 2010 fizeram a prova dos 10 km abaixo dos 40 minutos no masculino e 50 minutos no feminino. Para incluir um nome, basta me enviar o resultado da prova. MARCOS FRANCISCO P SILVA.
blog da equipe C.R.MS - Pão & Tal: Meia Maratona de Bonito MS - 16.5.15 - evento que veio para ficar no calendário de provas do MS
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Blog da equipe C.R.MS - Pão and Tal. Equipe amadora de Campo Grande - MS Treinar para melhorar! O espaço é de todos! 19 de maio de 2015. Meia Maratona de Bonito MS - 16.5.15 - evento que veio para ficar no calendário de provas do MS. Fala galera, esse final de semana foi bem agitado para a equipe C.R.MS - Pão e Tal, três provas em dois dias. Eu, Manoel a Mayara fomos a Bonito, cidade turística das mais conhecidas do país; pouco visitada por nós do Estado, talvez pelos altos preços dos passeios. Chegando ...
blog da equipe C.R.MS - Pão & Tal: Um corredor estreando numa competição de MTB 35km - trilhas e estradas de terra em Rochedinho
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Blog da equipe C.R.MS - Pão and Tal. Equipe amadora de Campo Grande - MS Treinar para melhorar! O espaço é de todos! 20 de outubro de 2014. Um corredor estreando numa competição de MTB 35km - trilhas e estradas de terra em Rochedinho. Vi esse evento da Atitude Aventuras and Desafios nas redes sociais e me interessei logo de cara para usar minha bike recém comprada. Não treino ciclismo, mas sempre gostei de pedalar . Dica muito útil naquelas pedras . minha bike iria pular muito. Avisaram-me que por causa ...
blog da equipe C.R.MS - Pão & Tal: 13º Troféu Brasil de Atletismo Máster - Belo Horizonte - 2015 - AMAMS presente
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Blog da equipe C.R.MS - Pão and Tal. Equipe amadora de Campo Grande - MS Treinar para melhorar! O espaço é de todos! 10 de junho de 2015. 13º Troféu Brasil de Atletismo Máster - Belo Horizonte - 2015 - AMAMS presente. Bom dia atletas, hoje o relato é de um evento importantíssimo de que participei nos dias 4 a 7 de junho em Belo Horizonte, o 13º Troféu Brasil de Atletismo Master. O que é Atletismo Master? Segue a definição pela ABRAM, site www.abrambrasil.com). Largada dos 400m , 80. São muitas as modalid...
blog da equipe C.R.MS - Pão & Tal: 3a Corrida São Bento - Campo Grande MS - 5/10k - Continua "a prova".
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Blog da equipe C.R.MS - Pão and Tal. Equipe amadora de Campo Grande - MS Treinar para melhorar! O espaço é de todos! 30 de abril de 2015. 3a Corrida São Bento - Campo Grande MS - 5/10k - Continua "a prova". Antes de iniciar, peço desculpas aos visitantes pela pequena ausência aqui neste espaço de nossa equipe. O tempo voa, novos esportes, uma salutar diminuída nos treinos de novembro para cá. Organizada pela equipe Runners CG. Com o sucesso nas edições de 2013 e 2014 ( veja aqui. Nossa equipe esteve bem ...
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Julian Runner - Curitiba-PR: Fevereiro 2015
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Julian Runner - Curitiba-PR. Blog destinado a publicar notícias, imagens de corridas e dicas de saúde. Domingo, 22 de fevereiro de 2015. MEIA MARATONA RIOMAFRA - fotos. Dia 22-02-2015 foi realizada a Meia Maratona RioMafra, disputada nos municípios de Rio Negro-PR e Mafra-SC. Patrocínio da Auto Pista – Litoral Sul, concessionária da rodovia BR 116. Esta foi a quarta edição da prova. Participei de todas as edições anteriores. E tenho observado que a cada ano organização está melhor. Contei sobre os prepar...
Asinhas nos Pés: Setembro 2012
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Sábado, 29 de setembro de 2012. Alegria, pura Alegria. Só quem toca um instrumento, entende essa alegria! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 23 de setembro de 2012. Circuito Adidas - Primavera. Hoje saí do plantão direto pro Pacaembu. Chegando lá, uns poucos gatos pingados ainda, e um frio de 13 graus celsius. Uiuiuiuiui. Procurei em vão uma lojinha da Adidas para comprar um agasalho e nada. Aí galerinha da organização. Visto o frio que fazia não custava nada, né. Aqui estão as fotos! Hoje eu ia corr...
Atleta-Guia
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Sábado, 5 de novembro de 2011. Estava na internet lendo algumas coisas e achei esse artigo, acredito que a maioria achará interessante. Como calcular o VO2 max! Um dos detalhes mais importantes na nossa disciplina encontra os valores de VO2max, ou seja, o consumo máximo de oxigénio, como algo extremamente importante nos desportos que exijam a endurance como capacidade fisíca fundamental . Quantos de nós já perguntámos enquanto corremos; qual será o meu limite? E porque não a 80%? Como avaliar o VO2 MAX.
Atleta-Guia: Leite com Chocolate melhora o desempenho!!
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Quarta-feira, 2 de novembro de 2011. Leite com Chocolate melhora o desempenho! Aew, achei essa matéria e achei legal, aos bebedores de leite, estão no caminho certo! Beber leite com chocolate depois de um treino de resistência ajuda a construir. Reduzir a gordura e melhorar o desempenho, de acordo com uma nova pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, financiada pelo Conselho Nacional de Laticínios e pela. National Fluid Milk Processor Promotion Board. Em comparação a outras bebidas.
Lazer e Competição: ECO Run
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Terça-feira, 21 de outubro de 2014. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Vai estar frio ou calor para correr? Para quem gosta de números.km corridos:. 1999 - 196 km. 2000 - 2.349 km. 2001 - 2.092 km. 2002 - 1.942 km. 2003 - 1.422 km. 2004 - 999 km. 2005 - 1.000 km. 2006 - 1.165 km. 2007 - 1.083 km. 2008 - 880 km. 2009 - 823 km. 2010 - 1.247 km. 2011 - 703 km. 2012 - 766 km. 2013 - 1.248 km. 2014 - 980 km. 2015 - 452 km. Total - 19.510 km. Corridas. e mais corridas. Pisando ...
Atleta-Guia: Proximas provas!!!
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Quarta-feira, 2 de novembro de 2011. GP MS – Grande Prêmio Mato Grosso do Sul de corrida de rua 2011 CG. Fonte: http:/ atletismoms.org.br/adm/arquivos/5de9ad4db550042eec1bdbd810bfdec2.pdf. 1ª Corrida da Integração -Campo Grande /MS 10 km. Fonte: http:/ atletismoms.org.br/? Corrida dos Carteiros - etapa MS -10 km -Largada às 08:00hs- CG. 4º Circuito De Corrida e Caminhada SUPER 7 – VO2 – 7KM- CG. Fonte: http:/ atletismoms.org.br/adm/arquivos/5de9ad4db550042eec1bdbd810bfdec2.pdf. Postado por Alex Melo.
Atleta-Guia: Fevereiro 2012
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Sábado, 18 de fevereiro de 2012. Gostaria de pedir desculpas a todos por não estar atualizando o blog, mas graças a uma lesão no começo desse ano, estou sem treinar e estou um pouco cabisbaixo por não poder fazer o que mais gosto. Volto a terinar na proxima semana e prometo voltar a contar as Aventuras de um Guia assim que possivel. Postado por Alex Melo. Compartilhar com o Pinterest. CORRIDA DE RUA MS. 2º Desafio MTB Piraputanga 2016 - Atitude Aventuras - 86km -Pró. Visualizar meu perfil completo.
Atleta-Guia: Benefícios da Água de Coco
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Sexta-feira, 11 de novembro de 2011. Benefícios da Água de Coco. Há bem pouco tempo, nutricionistas, nutrólogos e todo o tipo de profissionais envolvidos com a área de alimentação - inclusive eu - recomendavam moderação no consumo de água de coco. A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais ef...
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Corrida de Rua
Domingo, 31 de janeiro de 2010. Centro de Excelência do Atletismo. João Paulo de Oliveira também foi finalista da prova do salto triplo. Ele treina com o Jonathan no Centro de Excelência. "Venho de uma contusão crônica no tornozelo direito. Foi minha primeira competição e já cheguei a uma final, disputando com os melhores. Acredito que será um ano bastante proveitoso e conseguirei a classificação para os principais torneios.". Cai recorde brasileiro do disco". João Paulo de Oliveira - Salto Triplo. Tiago...
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Correr é ter saúde
Correr é ter saúde. Correr Faz parte de uma vida Saudável. Experimente. Domingo, 4 de fevereiro de 2018. 2018 com foco total. Olá pessoal, vamos começar. 2018 com novas metas em rumo de novas conquistas. 2017 foi um ano Abençoado onde conseguir conquistar RP em todas as distâncias disputadas, nos 5k, 10k, 15k e 21.1k com os tempos, 16min19seg (GPS 15'52"), 34min11seg, 52min15seg e 1h16mi26seg(GPS 1h14min43seg) respectivamente. Vamos seguir firme e forte no objetivo proposto. Domingo, 26 de outubro de 2014.
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Corrida de Rua Itapetininga-SP
Corrida de Rua Itapetininga-SP. Sejam Bem-vindos, este blog tem como objetivo reunir pessoas da cidade de Itapetininga e região que prestigiam corridas de rua e caminhada como lazer e uma forma de se manterem saudáveis nos dias de hoje; 2-Divulgar os eventos na cidade e região e discutir assuntos inerentes ao tema principal do blog; 3-Fazer amigos e reunir antigos que estão dispersos por aí;. Páginas especiais do Blog. Perfil Corredores de Rua de Itapetininga. 100 dicas sobre corridas (Revista sportlife).
blog do atleta amador Rodrigo Augusto e CRMS
Blog do atleta amador Rodrigo Augusto e CRMS. Bora treinar para melhorar. 2 de maio de 2016. 2º Desafio MTB Piraputanga 2016 - Atitude Aventuras - 86km -Pró. 160; Vamos lá, após quase seis meses sem postar, estou aqui novamente. 160; O blog anda meio parado, mas nós seguimos firmes ou pelo menos tentando . 160; Desde novembro de 2015 que não compito em provas de corrida de rua, sigo só com alguns treinos, sem os árduos treinos de tiros. 13 de novembro de 2015. 160;Boa tarde,. 10 de junho de 2015.
Corrida de Salto -
Top 3 Rabo de Cavalo super fáceis para você mesma fazer! 13 de agosto de 2015. Quem me conhece sabe que eu amo! Então, separei Top 3 Rabo de Cavalo super fáceis para você mesma fazer, que eu uso em vários momentos, seja para um evento social a academia. 1- O bagunçado chique. 2- Acessórios também é bem vindo. 3- Use o seu próximo cabelo. E você, usaria? Postado por Corrida de Salto. Hoje chega nas lojas Coleção Lolitta para C&A. 11 de agosto de 2015. Hoje chega nas lojas Coleção Lolitta para C&A. Depois ...
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Corrida de Sant´Ana de Caicó
Corrida de Sant´Ana de Caicó. Segunda-feira, 13 de julho de 2015. Valor da Inscrição: Doação de 2kg de Alimentos não perecível. 19ª Corrida de Sant’Ana. DIA 26 DE JULHO DE 2015. Distâncias 600M, 1KM, 5km e 9km. De 10 e 12 anos. De 10 e 12 anos. De 13 a 14 anos. De 13 a 14 anos. De 15 anos acima. De 15 anos acima. DEF FÍSICA(S) MEMBRO(S) SUPERIOR(S) INFERIORE(S). DEF FÍSICA (S) MEMBRO(S) SUPERIOR(S) INFERIORE(S). GERAL–MASCULINO - 9 km. GERAL – FEMININO - 9 km. De 18 a 19 anos. De 18 a 19 anos. 4º Lugar&#...
