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corriendo a todo correr(carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner
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corriendo a todo correr: cuatro ejemplos de desayuno para corredores
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Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Jueves, 4 de julio de 2013. Cuatro ejemplos de desayuno para corredores. Aquí tienes tres ideas de desayuno, para antes de salir a correr, por la mañana., que ya sabes que si sales con el estómago vacio puedes tener consecuencias fa. Tales como fatiga, riesgo de lesiones, pérdida de masa muscular y hasta daños al sistema inmunitario. Primer ejemplo de desayuno. 1 pieza de fruta (ej. naranja). 3 rebanadas de pan.
corriendo a todo correr: In the high country --- película de Antón Krupicka
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Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Lunes, 10 de junio de 2013. In the high country - - película de Antón Krupicka. Mientras unos escriben, con más o menos estilo, sus andanzas atléticas, otros nos las muestran en video. Sorprende su ligereza. Para qué decir más, ahí un trailer del vídeo, que me me ha dejado muda:. In the High Country (official teaser). Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El comportamie...
corriendo a todo correr: pilates para reforzar el core (power-house, o sea, la barriga )
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Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Lunes, 1 de julio de 2013. Pilates para reforzar el core (power-house, o sea, la barriga ). Es bien sabido, que para evitar lesiones en la espalda, lo mejor es tener toda la musculatura del tronco muy bien tonificada. Y esto es especialmente importante en deporte de impacto como el atletismo. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Deportes Evolution in...
corriendo a todo correr: junio 2013
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Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Martes, 18 de junio de 2013. En cuaquier facultad de periodismo que se precie, lo primero que te enseñan, es que para ser un buen periodista, ante cualquier noticia lo primero que te tienes que preguntar es:. Que, quien, cuando, donde, por qué, cómo, para qué. Y que son las mismas que nos hacemos los científicos. Quizá la verdad tiene varios enfoques, pero.una rosa es una rosa, la mires por donde la mires.
corriendo a todo correr: el dopaje genético
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Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Martes, 2 de julio de 2013. El sábado atiné a dar con un programa que me puso los pelos de punta. Era un reportaje de la "noche temática" de la 2 de TVE y apuntaba a un tema que realmente es sorprendente. Hay muchas formas de doparse para ser el mejor deportista y otras tantas de averiguar quien se está dopando, para sancionarle. Esto es así desde el principio de los tiempos del deporte. El vídeo en cuestión:.
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Un melao en la Meloneira 2013 | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; North and South… Two States! Ambiciones y descargas eléctricas (calambres) en la XXX Media Maratón Rockera de Villaverde. Un melao en la Meloneira 2013. Comenzamos temporada con una nueva edición del trofeo Hipercore, la clásica Melonera, de la que te saltas una edición y pasa de ser gratis, a costar 7,60 (el 0,60 más absurdo que he pagado teniendo en cuenta que vivo al lado del hipermercado y podría haber pagado el dorsal in situ). Puedes dejar una respuesta. Estás come...
North & South… Two States! | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; La lengua como un gatete en la Proniño 2013. Un melao en la Meloneira 2013. North and South… Two States! Estaba pensando en empezar con eso de… que rico el cocido madrileño con el caldo Aneto, pero no termina de tener gracia, con estos vaivenes meteorológicos (fruto de las corrientes del Ártico, tranquilos que aquí no os voy a dar la brasa con la meteorología y la diferencia entre tiempo y clima). Norte Sur 2013 – Two States, we want two states, north and south. Esta vez...
Volvemos SSV 2016 | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; Ambiciones y descargas eléctricas (calambres) en la XXX Media Maratón Rockera de Villaverde. San Silvestre Vallecana 2017. No nos habíamos ido, pero el mundo oscuro de las lesiones es malo malísimo, estaremos cerrando el año en la San Silvestre Vallecana, polvorón en mano, nos gusta correr nos gusta comer! Os lo contaremos todo en 2017. Esta entrada se publicó el 21 diciembre, 2016, 12:44 pm y se archivó como Uncategorized. Puedes dejar una respuesta. RT @ Profeta Baruc.
34 Edición Carrera del Agua – The Comeback | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; Hernia Discal – Mala compañera. La lengua como un gatete en la Proniño 2013. 34 Edición Carrera del Agua – The Comeback. Camiseta Dorsal – Forofos del Running – Carrera del Agua. Volveeer, pero no como Ansar, volver de verdad. Tras 15 meses de penurias y espalda regulera, por fin me encuentro razonablemente bien. Para muestra un botón: volver a correr un 10km oficial y hacerlo disfrutando. Enfilamos bravo murillo “todo padendro”, y no paro de adelantar corred...El sábado...
Ambiciones y descargas eléctricas (calambres) en la XXX Media Maratón Rockera de Villaverde | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; Un melao en la Meloneira 2013. Ambiciones y descargas eléctricas (calambres) en la XXX Media Maratón Rockera de Villaverde. Nunca me había pasado, me tengo que parar y andar. Termina la cuesta y pruebo a trotar, todo ok, pero el ritmo ya ha bajado a 6:30. Me acoplo con 3 chavales, que llevan un trote estupendo para mis circunstancias en esos momentos de carrera, y llego con ellos hasta el km 20,3, donde empieza la traca final, el cuestón fin de fiesta. Notificarme los nu...
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Los gordos también corren. Https:/ www.facebook.com/jluisperez. Página web: https:/ fatrunners.wordpress.com. San Silvestre Vallecana 2017. El 3 enero, 2017. Un poco de cifras por favor! Doing wp cron=1483433236.6335020065307617187500. 23 ya tal que diría Don Mariano, vamos que no tiene ni pies ni cabeza (echen números: 786.554 , descuenten gastos). El 21 diciembre, 2016. Os lo contaremos todo en 2017. Ambiciones y descargas eléctricas (calambres) en la XXX Media Maratón Rockera de Villaverde. Nunca me h...
¿La última? San Silvestre Vallecana 2017 | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; Volvemos SSV 2016. San Silvestre Vallecana 2017. Feliz 2017 corredores, runners, foodies, gordis. Nunca digas última, siempre es la penúltima (o el penúltimo, polvorón). “Corrimos” la San Silvestre Vallecana, para el que escribe la última con final junto al hogar okupa-vallecano, nos vamos un poco más al sur con la vida de las personas, y probablemente nos pasemos a la getafense en este año que ahora empieza. Un poco de cifras por favor! Puedes dejar una respuesta. Notif...
La lengua como un gatete en la Proniño 2013 | fatrunners
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Los gordos también corren. Laquo; 34 Edición Carrera del Agua – The Comeback. North and South… Two States! La lengua como un gatete en la Proniño 2013. Sin duda, si alguien podía batir a Chema Martínez en la IV Edición de la Carrera ProNiño… ese era Bocaseca Man, pero no le vimos en la línea de salida, y los Martínez lo tuvieron fácil. Calor asfixiante ya a las 8:30 de la mañana, cuando estiraba mi cuerpo humano esperando a mis compañeros Fat Runners, y mi dorsal “1986”. Puedes seguir cualquier respuesta...
El blog de Daniel Espadafor: febrero 2014
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El blog de Daniel Espadafor. MI EXPERIENCIA EN EL DEPORTE. Cultura, música, fotografía. Domingo, 2 de febrero de 2014. Proyectos en plena fase, proyectos inacabados. Resultados muy satisfactorios. Torneo de tenis en el club hípico de Almería. Primer torneo de la universidad de Almería celebrado en el club hípico de Almería. Por depender solo de dos pistas, se han jugado este fin de semana los partidos de tenistas Alevines y los de Cadete. El próximo toca los benjamines e infantiles. En el segundo torneo ...
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Corriendo a los 40
Corriendo a los 40. Jueves, 18 de octubre de 2012. Dos salidas y basta. En 1h 10´25". El km Pulsaciones medias: 144. Viento Sur, con rachas fuertes. En 1h 05´35". El km Pulsaciones medias: 158. Para hoy pensaba realizar un rodaje corto a ritmo suave, pero me he sentido las piernas muy cargadas y he abortado la salida. El sábado toca la media de Bilbao. Y prefiero llegar fresco y con hambre de kilómetros. Para el sábado, el ritmo de carrera será el de la salida del miércoles, sobre 5´. Vestido con " mi.
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Corriendo Argentina
Dedicada al deporte Amateur de Cordoba y alrededores con algo de Maxibasquet Femenino. Miércoles, 8 de noviembre de 2017. Carreras de calle de este fin de semana. Publicado por Gabriel Galan , Hugo Molina Y Alejandra Ortiz. Enlaces a esta entrada. Sábado, 5 de noviembre de 2016. Resultados MEDIA MARATON DE CORDOBA. Publicado por Gabriel Galan , Hugo Molina Y Alejandra Ortiz. Enlaces a esta entrada. Domingo, 30 de octubre de 2016. MARATON CPC CENTRO 6 DE NOV DOMINGO 10 HS. Enlaces a esta entrada. Https:/ ...
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corriendoasantiago | Un maratón cada día, hasta Santiago de Compostela
Un maratón cada día, hasta Santiago de Compostela. Agés – Burgos 23’5 Km. 30 mayo, 2012. Pese a que anoche me acosté a la una porque estuve actualizando el blog y contestando a los correos que tenía atrasados, me he levantado a las 5:30 aprovechando a que comienzan a dar los desayunos a las 6 y así podré salir media hora antes que los días anteriores, y espero que así me dé menos el sol. Que nadie tenga prisa porque el albergue municipal, que está detrás de la catedral, no abre hasta las doce. Hoy me he ...
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corriendo a todo correr
Corriendo a todo correr. Carreras, entrenamientos y otras actividades) y la biblia del runner. Lunes, 7 de octubre de 2013. 191;llega la sensatez a algunas carreras? Estaba leyendo, por distraerme no más, los reglamentos de varias carreras, y me llevado una sorpresa de campeonato:. Todos los menores también deberán ser inscritos aunque vayan en cochecito de niños.". 161;Por fin, algunos organizadores tienen algo de sentido común! Etiquetas: preguntas y respuestas. Domingo, 22 de septiembre de 2013. El mé...
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Voy corriendo aunque me caiga
Voy corriendo aunque me caiga. Voy corriendo aunque me caiga. Tenerife. Noviembre 2013. Jueves, 30 de julio de 2015. AL FINAL NO PODRA SER.-. La mejoría en los dos pies es evidente. Al esguince le quedan las ultimas molestias y el miedo a pisar mal otra vez; mientras que la fascitis (o indicio de. ) apenas me molesta, aunque esta lesión es muy traicionera. Ya veremos a ver que pasa. Aquí lo contaremos. Jueves, julio 30, 2015. Enviar por correo electrónico. Enlaces a esta entrada. Lunes, 6 de julio de 2015.