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Experiencia Wellness

No es un alimento (porque no aporta elementos nutritivos). No ayuda a combatir el frío (al principio reconforta, pero luego aumenta la perdida de calor del cuerpo). No es estimulante ni aumenta la potencia ****** (aunque en pequeñas dosis puede desinhibir) y en dosis muy altas desinhibir hasta anular la conciencia o la razón. No aumenta el apetito. (Ni su consumo favorece para nada a los niños). No mejora la capacidad cognitiva y a medida que aumenta su ingesta dificulta la comunicación. No es cierto que...

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No es un alimento (porque no aporta elementos nutritivos). No ayuda a combatir el frío (al principio reconforta, pero luego aumenta la perdida de calor del cuerpo). No es estimulante ni aumenta la potencia ****** (aunque en pequeñas dosis puede desinhibir) y en dosis muy altas desinhibir hasta anular la conciencia o la razón. No aumenta el apetito. (Ni su consumo favorece para nada a los niños). No mejora la capacidad cognitiva y a medida que aumenta su ingesta dificulta la comunicación. No es cierto que...

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Experiencia Wellness: Normas generales para los levantamientos.

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Normas generales para los levantamientos. Tipo de cadencia 2-1-2. Fase descenso- 2 Segundos. Sin fases de pausa permite la utilización de pesos más pesados debido a la rápida aceleración durante el movimiento. Sin embargo disminuye la intensidad por el impulso. Este movimiento es el mismo principio que utiliza un lanzador de discos por ejemplo. Por ende no es efectivo para ganar masa muscular. Nos cuesta más subir un peso que bajarlo. Nos cuesta menos mantenerlo, que subirlo o bajarlo. Ver todo mi perfil.

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Experiencia Wellness: Acelerar el metabolismo. 9+1

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Acelerar el metabolismo. 9 1. Para perder peso es necesario acelerar el metabolismo. Acelerando las pulsaciones se acelera el metabolismo. Bebiendo abundante agua fría. Productos picantes como la pimienta cayena. Consumir alimentos con valores calóricos negativos. Lechugas endivias etc. Tonifica tu cuerpo y gana masa muscular. Haz algo de ejercicio de aerobio a primera hora preferiblemente en ayuna y esperar un par de horas para tomar el primer bocado. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.

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Experiencia Wellness: Nota para personas con sobrepeso.

http://www.experienciawellnes.blogspot.com/2014/02/nota-para-personas-con-sobrepeso.html

Nota para personas con sobrepeso. Es muy frecuente que la mayoría de las personas empiecen corriendo. Puesto que continúa estando entre los retos más fáciles y económico. Es algo que nos hace sudar y crea una falsa sensación de adelgazamiento casi instantáneo aunque no sea así. Sin embargo no vale correr de cualquier manera y este post va dedicado exclusivamente a las personas con sobrepeso que empiezan. Debería llevar un control minucioso sobre su tensión arterial y las pulsaciones por minuto. Nota para...

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Experiencia Wellness: Índice de masa corporal.

http://www.experienciawellnes.blogspot.com/2014/03/indice-de-masa-corporal.html

Índice de masa corporal. El índice de masa corporal. IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet. Se calcula según la expresión matemática:. Donde la masa o peso se expresa en. Y la estatura en. Siendo la unidad de medida del IMC. Estatura² 1.85 x 1.85 = 3.42. Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC. 16,00 - 16,99. 16,00 - 16,99. 17,00 - 18,49.

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Experiencia Wellness: Estrés

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Se ha definido como la reacción de respuesta que aparece en el organismo cuando se enfrenta a un cambio. Enviar por correo electrónico. Elche-XX aniversario, Alicante-La habana, Spain. Ver todo mi perfil. Actualidad y otras cosas. Para un buen entrenamiento. Mi lista de blogs. Letras que corren libres. Las comiditas de Cris. Tarta de hojaldre con fruta. Plantilla Picture Window. Las imágenes de las plantillas son obra de rocksunderwater. Con la tecnología de Blogger.

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Letras que corren libres...: La virtud del amor.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Jueves, 23 de julio de 2015. La virtud del amor. Pero basta una palabra, una mirada, una sonrisa, para traerle de vuelta, para endulzar la espera de quien sabe amar en silencio…. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. Asco de vida y de gente. Fábulas de noches sin sueño. Oda a una mujer. Política monografías y reflexiones. Mis lista de blogs. Las mil y una fotos. La virtud del amor.

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Letras que corren libres...: No cobija mi paciencia.

http://wwwwar-hero.blogspot.com/2015/01/no-cobija-mi-paciencia.html

Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Lunes, 19 de enero de 2015. No cobija mi paciencia. No cobija mi paciencia. De para quien bajo este abrazador sol. Amedrentado por la fortuna que le ha tocado vivir,. Lejos de la gloria del sacrificio. Y su propia excelencia. Del hombre que con muchas virtudes. Prefiere morir en silencio,. Temiendo no ser perfecto,. Tomando antes por salida la fe. Que su propio esfuerzo. No cobija mi paciencia. O a quien cree tener.

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Letras que corren libres...: Tronco torcido.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Lunes, 2 de febrero de 2015. Porque le vale ser,. Guarda silencio y suspira,. Sin derramar lágrimas ni sangre. Por un amor casi infame. Que pretende llegar al cielo,. Y le muerde el dolor. Sepultado por un lustro. Con la esperanza desierta,. Más, con cálido alivio. Besarte mujer ha sido fácil,. Amarte igual de sencillo. Más, nada serás mujer,. Artista Plástico: Leonardo Davinci. Enviar por correo electrónico.

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Letras que corren libres...: A veces tu silencio...

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Jueves, 16 de abril de 2015. A veces tu silencio. A veces tu silencio,. Se posa en mi ventana cual gota de lluvia. Hoy parece una lágrima. No sé si espera la luna. O si pretende empapar al Sol. Y le escucho,. Veces no sé,. No sé si es tu silencio quien me habla. A veces no sé,. No sé si quien le habla soy yo. Y se parece a mi esperanza,. Y quiero cuando menos. Y tu silencio enmudece,. Me mira a los ojos. Y me engaña,.

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Letras que corren libres...: Capitalismo.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Jueves, 19 de marzo de 2015. El capitalismo no es lo que mata a los niños de hambre en cualquier geografía. No es el que promueve las guerras en Siria, Cuerno Africano, Ucrania, países árabes etc. Es nuestra codicia, es nuestro fracaso como seres humanos. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. Asco de vida y de gente. Fábulas de noches sin sueño. Oda a una mujer. Política monografías y reflexiones.

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Letras que corren libres...: Cosas de la vida.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Sábado, 14 de febrero de 2015. Cosas de la vida. De la vida aprendí que el amor anda despacio y que siempre duele en el pecho, que no muere sin obrar milagros y tampoco de viejo. Que no se puede fracasar sin antes haberlo intentado, que los sueños, sueños son hasta que despertamos. Que algunos caminos son más largos, pero que nada es eterno. Enviar por correo electrónico. Este blog ha sido creado con la idea de comp...

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Letras que corren libres...: Ni remotamente.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Martes, 20 de enero de 2015. El amor no tiene que ver con la suerte. La suerte sólo dura un momento. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. Asco de vida y de gente. Fábulas de noches sin sueño. Oda a una mujer. Política monografías y reflexiones. Mis lista de blogs. Las mil y una fotos. No cobija mi paciencia. Follow this blog with bloglovin. Pavel Arquimedes. Con la tecnología de Blogger.

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Letras que corren libres...: Amor rutilante.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Sábado, 28 de marzo de 2015. Este amor rutilante,. Cual obra de pintor egregio. Sangra, como espalda de mil latigazos,. Más no muere ni clemencia implora. Porque sabe que mal haya. Quien a la razón porfía. Más quien por su gusto muere,. La muerte le sabe a gloria. Este amor casi insensato. Me divierte, me ilusiona y me sofoca. Severo y puro,. Si lo niego me quedo a oscuras y a solas,. Si yo pudiera mi moza,. Este bl...

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Letras que corren libres...: La mejor manera.

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Letras que corren libres. Letras que corren libres liberan mil pensamientos dentro de mí. Jueves, 19 de marzo de 2015. La mejor manera que tienes de ayudar a una persona pobre es no convirtiéndote en una de ellas, ni por espíritu ni por dinero. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. Asco de vida y de gente. Fábulas de noches sin sueño. Oda a una mujer. Política monografías y reflexiones. Mis lista de blogs. Las mil y una fotos. No me fíes tus besos. Follow this blog with bloglovin.

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Sabato 2 marzo 2013. La colpa è tua! Tu mi hai risposto male! Tu non doveva dire in quello modo! Tu mi hai sfidato! Eco una delle tante giustificazione alle violenza che ho subito nei ultimi 6 anni. Quando una donna viene picchiata, se è una donna innamorata e dedita alla sua famiglia,spesso si convince di essersi meritata le botte e a volte si attacca ancora di più al suo uomo perché lo vede fragile e bisognoso di essere aiutato. Ora sono sicura che l'Amore è un'altra cosa,sento di valere e mi voglio be...

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ME ENCANTAN MIS ARRUGAS. SOY UNA SOÑADORA DE AYER Y SIEMPRE, ME ENCANTA RECORDAR EL PASADO, SIN PERDERME NADA DE ESTE BELLO FUTURO, DEL CUAL APRENDO MUCHO Y NO LO CAMBIARIA POR NADA. ERES EL CURIOSO No. BIENVENIDO A MI MUNDO DE RECUERDOS Y ALGUNAS TONTERIAS MAS. QUE DIOSITO TE ILUMINE MI "LILI". Una luz para mi adorada perrita LILI, te recuerdo mucho mi bebe, siempre estaras en mi corazon y mi recuerdo, gracias por tu compañia, me hicieron tan felices tus ladridos y tus juegos. Te extraño mucho! De amor,...

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