juoksupolunvarrelta.time-to-run.net
Juoksupolun varrelta – Aikuisen naisen juoksublogiAikuisen naisen juoksublogi
http://juoksupolunvarrelta.time-to-run.net/
Aikuisen naisen juoksublogi
http://juoksupolunvarrelta.time-to-run.net/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
1.3 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
0
SSL
EXTERNAL LINKS
22
SITE IP
82.165.8.251
LOAD TIME
1.344 sec
SCORE
6.2
Juoksupolun varrelta – Aikuisen naisen juoksublogi | juoksupolunvarrelta.time-to-run.net Reviews
https://juoksupolunvarrelta.time-to-run.net
Aikuisen naisen juoksublogi
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: syyskuuta 2016
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016_09_01_archive.html
Perjantai 30. syyskuuta 2016. Ylidramaattisesta otsikosta huolimatta blogitaukoon ei liity sen kummempaa dramatiikkaa. Kuukauteen on kuitenkin sisältynyt niin paljon pitkiä työpäiviä, väsymystä ja selän jumitusta, että olen karsinut koneen ääressä istumisen minimiin. Tauon ei varsinaisesi ollut tarkoitus venyä ihan kuukauden mittaiseksi, mutta kun en asettanut mitään tavoitteita kirjoitella blogia, se vain jäi. Nyt, kun töissä on ollut kiireistä, en ole myöskään jaksanut huoltaa kehoa niin hyvin kuin pit...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: toukokuuta 2016
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016_05_01_archive.html
Tiistai 31. toukokuuta 2016. Hupsista. Minä vahingossa toukokuussa 146 kilometriä. En ole mitenkään erikseen yrittänyt kerätä kilometrejä, vaan juostu matka on tullut ihan vaan puolimaratontreenien sivutuotteena. Olen pitänyt ohjelman tosi yksinkertaisena, koska ei vaan ole ollut aikaa tai energiaa alkaa vekslailemaan mitään erikoisempaa treeniä. Viikon treeneihin on nyt kuulunut tasavauhtinen vk-lenkki, vetotreeni, palauttava lyhyt pk-lenkki ja viikonlopun pitkis, jonka olen juossut joko maravau...Posta...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: Liikkumattomuuskooste
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016/11/liikkumattomuuskooste.html
Keskiviikko 30. marraskuuta 2016. Marraskuussa juoksukilometrejä pyöreä nolla. Kun lääkärit ja fyssarit olivat sitä mieltä, ettei juoksua kannattaisi enää jatkaa ennen kuin selän ja polven vaivat on voitettu, niin otin sitten neuvoista vaarin ja jätin ne lyhyetkin lenkit. Onko juoksemattomuudesta ollut apua? Jos on, niin jos olisin juossut, olisin varmaan jo vainaa, sillä marraskuussa vaivat ovat menneet vain huonompaan suuntaan. Jonna / Lenkkareiden viemää. 30 marraskuuta 2016 klo 21.19. Kuulostaapa tos...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: Liikuntarytmi alkaa (ehkä) löytyä
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016/08/liikuntarytmi-alkaa-ehka-loytya.html
Torstai 25. elokuuta 2016. Liikuntarytmi alkaa (ehkä) löytyä. Heinäkuussa lepuutin polvea aika lailla, ja saatoin tehdä viikossa vain yhden lenkin. Nyt elokuulle laitoin tavoitteeksi käydä juoksemassa kolmesti viikossa, tulisi sitten testattua, mitä polvi tykkää. Lenkit ovat toki olleet lyhyitä, arkena 4 kilometrin lenkkejä ja viikonloppuna "pitkis", joka on ollut 6-7 kilometriä. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Elokuun juoksut ja muut. Liikuntarytmi alkaa (ehkä) löytyä. Kunto laskee ja paino nousee.
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: Elokuun juoksut ja muut
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016/08/elokuun-juoksut-ja-muut.html
Keskiviikko 31. elokuuta 2016. Elokuun juoksut ja muut. Elokuussa palasin taas säännölliseen lenkkirytmiin, eli kolmen lenkin viikkotahtiin. Heinäkuun lopussa asetin tavoitteeksi juosta kuun aikana 60 km, ja juoksinkin yhteensä 61,7 km. Vaatimaton tavoite, mutta jostain se on aloitettava. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Blogia kirjoittelee kovaa vauhtia keski-ikäistyvä nainen, joka vietettyään noin 30 vuotta sohvanpohjalla löysikin juoksun riemun. Viime vuosien aikana juoksu on noussut tärkeimmäksi...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: Kunto laskee ja paino nousee
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016/08/kunto-laskee-ja-paino-nousee.html
Sunnuntai 14. elokuuta 2016. Kunto laskee ja paino nousee. Varoitetaan heti alkuun, että postaus sisältää valitusta ja itsesääliä. Kuten heinäkuun koosteessa mainitsin, ei polvi merkittävästi parantunut koko heinäkuun aikana. Elokuun alussa ehdin jo innostua, kun tein kaksi 6 kilometrin lenkkiä eikä polvessa tuntunut niiden johdosta mitään kummempaa. 6 kilsaa on ollut mulle nyt suorastaan pitkä lenkki, pidempiä lenkkejä en ole juuri juossutkaan. Innostuminen johti kuitenkin pettymykseen, kun ...Liikunnan...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: kesäkuuta 2016
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016_06_01_archive.html
Torstai 30. kesäkuuta 2016. Eipä oo liikuntojen puolesta paljoa hehkutettavaa tässä kuussa. :(. Polvivaivan ilmaantumisen jälkeen kaikki juoksukokeilut ovat olleet sellaisia, että olen alkuhölkän jälkeen juossut kovavauhtisia vetoja. Ajatuksena, että kovatehoinen treeni pitäisi juoksukuntoa edes jollain tavalla yllä, kun pitkille lenkeille en ole polven kanssa uskaltautunut. Olen myös käynyt kahdesti vesijuoksemassa ja muutaman kerran tehnyt lihaskuntotreenit ulkokuntolaitteilla. Muuten olen ...Olo lauan...
taivaanrannanjuoksija.blogspot.com
Taivaanrannan juoksija: Satunnaisia huomioita
http://taivaanrannanjuoksija.blogspot.com/2016/08/satunnaisia-huomioita.html
Maanantai 22. elokuuta 2016. Blogihiljaisuudesta päivää. Tässä joitain hajatelmia viime viikolta:. Unihäiriöstä kärsivän ei ehkä kannattaisi herätä aamuyöllä katsomaan Olympialaisia. Toisaalta (näin jälkikäteen, kun on saanut nukuttuakin) urheiluhetket ovat hienoimpia suorina ja isoja kisoja on harvoin. Tosin silloin kun kisat eivät ole nukkumisen kannalta huonolla aikavyöhykkeellä, niin työssäkäynti yleensä haittaa katsomista. Tiesittekö, että reisilihaksia saa tehokkaasti venyteltyä myös kylkimakuulla?
Juoksuaskeleet: huhtikuuta 2015
http://juoksuaskeleet.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Maanantai 27. huhtikuuta 2015. Apua lähelle ja kauas. Autetaan toinen toistamme ja pidetään yhteyttä yllä, yli maan rajojen. Perjantai 24. huhtikuuta 2015. Mitä tarvitaan triathlonin pikamatkalle? Juoksuharrastusta aloittaessani ajattelin, ettei triathlon ole minun juttu. Jotenkin kuitenkin kipinä alkoi syttyä. Viimeisen niitin tälle hurahdukselle antoi viime kesän osallistuminen pikamatkan triathloniin. Matkat olivat varsin lyhyet, uinti 300 metriä, pyöräilyä 20 km ja juoksua 5km. Tällä ...Monelle kuite...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
22
juoksukoulupaidatonjuoksijaouluvol2.blogspot.com
Juoksukoulu Paidaton juoksija oulu vol. 2
Juoksukoulu Paidaton juoksija oulu vol. 2. Maailman suurin paidattoman juoksun sivusto (ja ainoa). Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia. Torstai 20. toukokuuta 2010. Ilotuska (Cirque du Soleil: Alegria). ILOTUSKA (CIRQUE DU SOLEIL (1994): ALEGRIA). Kyyneleet, sateen kantaa,. Sulle työn anna ja. Kun kaste aamun loistaa. Unen laulu kaunein poistaa,. Taian, vapaudenkin,. Yö ja kirkkaat pilvet. Taian, vapaudenkin,. Saat senkin.( c) 2010 suomalaiset sanat paidaton juoksija oulu.). Koiran omistaja kuole...
Juoksuliike
Juoksuliike - Ylös, ulos ja liikkeelle! Osallistumista, liike-energiaa, paikallisuutta. Ei ole väliä, minkä ikäinen tai kokoinen olet. Ei ole väliä, kuinka nopeasti pystyt juoksemaan. Ei ole väliä, ovatko treenivaatteesi muodikkaat. Ainoastaan sillä on merkitystä, että tulet mukaan! Juoksuliikkeen tavoitteena on tuottaa hyvää sykettä ja energiaa, ilman kilpavaatimuksia. Järjestämme yhteisöllisiä treenejä, jotka sopivat kaiken tasoisille liikkujille aloittelijoista kilpaurheilijoihin.
Juoksupojat
Juoksupojat Sastamala Oy jakaa mainoksesi kotitalouksiin viikonloppuisin, lauantaina-sunnuntaina. Palvelumme kattaa taajama-alueet Sastamalassa (ns. Vammala) sekä Huittisissa. Tavoitat jopa 7700 kotitaloutta. Juoksupojat on nopea ja tehokas tapa tavoittaa jopa n. 7700 taloutta ja mainoksesi huomataan. Jakomäärä Vammalassa on n. 4700 kpl ja Huittisissa n. 3000 kpl. Jakoalueemme kehittyy koko ajan palvelukysynnän kasvaessa. Säkylässä varastettiin liikkeestä 15 000 euron sormukset.
JUOKSUPOLKU
Blog: [ Happy Training for Masochist's Dream. Rakkautta ja anarkiaa Atalassa. Wihan kilometrit 17.11.2007. HIENOSTA ja hauskasta Diplomista saan oivalluksen siitä, miksi Wihan kilometrien nimi on Wihan kilometrit. Diplomin alalaidassa ovat järjestäjien nimet. Wiik ja Halminen. Haa! Jos Wiikin sukunimi olisi Rakkolainen ja Halmisen vaikka Kausinen, niin juoksun nimenä olisi ehkä Rakkauden kilometrit. Joka olisikin parempi nimi. Anarkiaa on myös hintapolitiikka, 3 euroa kierros! Pari ekaa kympin kierrosta ...
juoksupolunvarrelta.time-to-run.net
Juoksupolun varrelta – Aikuisen naisen juoksublogi
Skip to primary navigation. Skip to primary sidebar. Fiiliksiä ja tunnelmia vuoden varrelta. October 1, 2015. Omalla tavalla, hyvälle tuntuvalla tavalla on tullut liikuttua syyskuun aikana. Ensin oli valmistautuminen Espoon rantamaratonille, joka oli kiva juoksutapahtuma. Tykkäsin reitistä kovasti. Mistä lie jäänyt kummittelemaan mieleeni, että reitti olisi raskas ylämäkineen ja olisi … [Read more.] about Omalla tavalla. Filed Under: Fiiliksiä ja tunnelmia vuoden varrelta. September 5, 2015. Hyvä ryhti j...
Juoksua, pyöräilyä ja juoksupyöräilyä. | Juoksupyörä
Juoksua, pyöräilyä ja juoksupyöräilyä. Tervetuloa käyttämään WordPress-ohjelmaa. Tämä on ensimmäinen artikkelisi. Muokkaa sitä tai poista se ja aloita bloggaaminen!
Lakeuden juoksutalli – Kestävyysjuoksun kehittämisryhmä
Maaliskuu 31, 2018. Miehet 19 pistetilanne 2018. Naiset 19 pistetilanne 2018. Miehet 17 pistetilanne 2018. Naiset 17 pistetilanne 2018. Pojat 15 pistetilanne 2018. Tytöt 15 pistetilanne 2018. Pojat 14 pistetilanne 2018. Tytöt 14 pistetilanne 2018. Pojat 13 pistetilanne 2018. Tytöt 13 pistetilanne 2018. Pojat 12 pistetilanne 2018. Tytöt 12 pistetilanne 2018. Pojat 11 pistetilanne 2018. Tytöt 11 pistetilanne 2018. Pojat 10 pistetilanne 2018. Tytöt 10 pistetilanne 2018. Pojat 9 pistetilanne 2018.
Juoksua ja muuta urheilua
Keskiviikko 5. elokuuta 2015. Sporttilauantai: Sprinttimatkan triathlonia ja beachfutista. Viime lauantai oli varsin urheiluntäyteinen ja päivän kruunasi vielä aurinkoinen kelikin, joka tuntuu olevan harvinaista herkkua tänä kesänä! Uusi kypärä pääsi ensimmäisen kerran kisakäyttöön. Päivän urheilut tehty pelipaita päällä. Väentungosta Kallio Block Partyssa. Keskiviikko 29. heinäkuuta 2015. Poljin kotoa sadevaatteissa kisapaikalle noin 16 kilometrin matkan ja jo tämän setin jälkeen oli pyörä ja ajaja ihan...
