liikunsiisolen.wordpress.com
Jämi84 1.8.2015 – LIIKUN, siis olen.
https://liikunsiisolen.wordpress.com/2015/08/09/jami84-1-8-2015
LIIKUN, siis olen. Jämi84 1.8.2015. Viikko sitten tähän aikaan olin Jämin lentokentän lähtökarsinassa, naisten eliittilähdössä. Takana oli edellispäivän hulvaton automatka kahden muun yllytyshullun kanssa ja vähän huonosti nukuttu yö. Joku pöpö yritti päästä valloilleen koko viikon, enkä tuntenut olevani täysissä voimissa vielä startissakaan. Mutta koska hengitystieoireita kuten nuhaa tai yskää ei ollut, päätin lähteä matkaan. Se aiheutti epäuskoista paniikinsekaista naurua. Me ollaan eliittinaisia!
liikunsiisolen.wordpress.com
kesäkuu 2015 – LIIKUN, siis olen.
https://liikunsiisolen.wordpress.com/2015/06
LIIKUN, siis olen. Ollaan vaan ja suppaillaan. Korso MTB 96 (32). Ulkoilmaliikkuja, joka tarvii säännöllisesti annoksen endorfiinia ja adrenaliinia. Viihtyy mukavuusalueen ulkopuolella (tai ainakin reunalla), ja kokeilee uusia lajeja ennakkoluulottomasti. Tämän hetken kuumin laji on maastopyöräily. Ethän käytä kuviani ilman lupaa, kiitos. Ota yhteyttä: liikunsiisolen gmail.com. Katso koko profiili →. Rasittuneet ranteet ja revähdys – syksyä odotellessa. Juoksua ja muuta urheilua. LIIKUN, siis olen.
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu: marraskuuta 2012
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Torstai 29. marraskuuta 2012. Avauskilometri: “Olen vapaa, ei huolta mistään tai kenestäkään! Vapautan itseni alkulämmittelystäkin, sillä matka taittuu kivasti ja sää suosii. Vauhtia, vauhtia - juokseminen on parasta koskaan ikinä missään! Toinen kilometri: “Mikä on tuo hiipivä tunne, onko se epäilys? Unohdinko jotain… Nyt se muuttuu fyysiseksi tuntemukseksi. Nyt pistää, tuntuukohan puukotuksen uhrista tältä? Kaija Koo on kyllä kova mimmi ja...
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu: huhtikuuta 2013
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Tiistai 30. huhtikuuta 2013. Kolme viikkoa, kaksi lenkkiä. Pikamatka ei ole vappukaan, joten ei ole hoppuakaan. Kestävyyskoitos maratonin lailla, ei kannata olla paljosta vailla. Varo polttamasta päänsisäistä proppua, vaan vietä oikein hauskaa vappua. Keskiviikko 17. huhtikuuta 2013. Tästä sauvasta ovat taiat kaukana. Tämä nyt toki tulee vaikuttamaan maratonille valmistumiseen ja hankaloittaa valtavasti oman ennätyksen tekoa. Alle 2....Nyt o...
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013/12/pistetaanpa-paivitysta-pitkasta-aikaa.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Sunnuntai 15. joulukuuta 2013. Näillä näkymin tämän vuoden maraton tai jos pilkkua viilaillaan niin kaksi kolmasosaa kokonaisesta, ei jäänyt viimeiseksi koitokseksi kipittelyn saralla. Jotakin on jäänyt päättyvältä vuodelta ilmeisesti hampaankoloon, kun kilometrien keräily jaksaa taas houkuttaa :/. Elämä tulee olemaan taas yhtä kujanjuoksua, mutta toivottavasti se ei tällä kertaa pääty oman joukkuekaverin jalkaan! Hyvä kunto, parempi mieli.
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu: toukokuuta 2013
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Tiistai 21. toukokuuta 2013. Joku ei taida kuulua kuvaan =). Mutta sitten on näitä kavereita, jotka ei loppuun asti pystynyt taivaltamaan. Ja minähän kuulun siihen joukkoon. Luovuttamisen lordi, pettymyksen paroni, keskeyttämisen kuningas, yksinkertaisesti luuseri. Nämä tunteet ovat päällimmäisenä mielessä, vaikka eipä tuo rikkinäinen jalka taivaltamista ainakaan helpottanut tuossa paahteessa. Lauantaina kokeilin juoksemista ...Jalka ei tosi...
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013/12/viikko-1.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Maanantai 16. joulukuuta 2013. Ti: Pallottelua ja edestakasi juoksentelua 6km sali. Ke: Viidentoistakilometrin pikkusen kovee juoksentelu. To: Salille pitäisi raahautua. Pe: Aamusta kympin lenkki. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Tavoite Riika Maraton 17.5.2015. Liikunnan merkitys painonpudotuksessa, rasvanlähdössä ja painonhallinnassa – Suonpää ja Hulmi. Hyvä kunto, parempi mieli. Blogi- ja treenivuosi 2016. Juoksua ja muuta urheilua.
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu: maaliskuuta 2013
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Maanantai 25. maaliskuuta 2013. Muutamia unitunteja, ylitöitä, vaipanvaihtoa ja puoliväsynyttä treenaamista. Tuossapa se viimeisen parin viikon elämä onkin otsikossa tiivistettynä. Samalla kaavallahan nämä päivät tuntuvat sujuvan ja tunnenkin itseni tavallaan oman elämäni Bill Murrayksi menestyselokuvassa Päiväni murmelina. No eipähän tule ajanvieteongelmia, mutta ajankäytöllisiä haasteita esiintyy sitäkin enemmän. Olen tosin täh...Treenaami...
kujanjuoksu.blogspot.com
Kujanjuoksu
http://kujanjuoksu.blogspot.com/2013/05/riikan-reissu-reisilleen-reissusta-on.html
Perheen, työn ja tavoitteellisen urheilun kanssa tasapainoilua. Tiistai 21. toukokuuta 2013. Joku ei taida kuulua kuvaan =). Mutta sitten on näitä kavereita, jotka ei loppuun asti pystynyt taivaltamaan. Ja minähän kuulun siihen joukkoon. Luovuttamisen lordi, pettymyksen paroni, keskeyttämisen kuningas, yksinkertaisesti luuseri. Nämä tunteet ovat päällimmäisenä mielessä, vaikka eipä tuo rikkinäinen jalka taivaltamista ainakaan helpottanut tuossa paahteessa. Lauantaina kokeilin juoksemista ...Jalka ei tosi...
SOCIAL ENGAGEMENT