dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 94. WYZWANIE TYGODNIOWE (3)
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/08/94-wyzwanie-tygodniowe-3.html
BAZA PROD. Z E. Niedziela, 17 sierpnia 2014. 94 WYZWANIE TYGODNIOWE (3). W poprzednim tygodniu nie poszło mi najlepiej, ale jak cały miesiąc z wyzwaniami to cały i się nie poddaję :). WYZWANIE TRENINGOWE I DIETETYCZNE TYDZIEŃ III. Jem same owoce i warzywa - już przerabiałam i mi pasuje, a w lodówce mam zostało mi dużo warzyw z długiego weekendu. Dzień bez słodyczy - dam redę ciasta ze świąt już pozjadane. Burpees mnie dobrze zmęczą, rozłożę je na raty. 30s szybki i 20s marsz i powtórzyć całość kilka razy.
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 89. WYZWANIE TYGODNIOWE (1)
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/08/89-wyzwanie-tygodniowe-1.html
BAZA PROD. Z E. Niedziela, 3 sierpnia 2014. 89 WYZWANIE TYGODNIOWE (1). Co tydzień mam nowe wyzwania, bo ostatnio w te upały ćwiczenia jakoś mi nie szły. Musiałam coś wymyślić aby się zdyscyplinować. WYZWANIE TRENINGOWE I DIETETYCZNE TYDZIEŃ I. Nie będę jeść słodyczy. Cały dzień jem same owoce i warzywa - dozwolony jogurt do sałatek i oliwa. Przysiady różne, nie na raz tylko przez cały dzień- można co godzinę 30 lub 50. To samo przy brzuszkach - różnego rodzaju. Na kolację zjem warzywka. 4 sierpnia 2014 ...
lacusie.blogspot.com
lacusie: I po świętach ...
http://lacusie.blogspot.com/2015/01/i-po-swietach.html
Blog podróżniczo - rękodzielniczo - dzieciaczkowy. Wtorek, 6 stycznia 2015. I po świętach . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Etykiety: z życia dzieci. 7 stycznia 2015 09:01. Oj ;) Miny dzieci na pierwszym zdjęciu bardzo wymowne ;). 8 stycznia 2015 00:25. No za długo ta choinka nie postała ;) Na szczęście w swoim pokoju mają sztuczną :). 7 stycznia 2015 09:25. Pięknie te igły wyglądają na dywanie ;). 8 stycznia 2015 00:26. 7 stycznia 2015 11:28.
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 113. Zdrowe ciasteczka jabłkowo-owsiane
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/113-zdrowe-ciasteczka-jabkowo-owsiane.html
BAZA PROD. Z E. Wtorek, 28 października 2014. 113 Zdrowe ciasteczka jabłkowo-owsiane. Skusiłam się znowu na zrobienie ciasteczek, bo jeszcze z jabłkami to nie robiłam. Pomiędzy myciem jednego i drugiego okna muszę mieć troszkę przyjemności :). Znaleziony przepis zmodyfikowałam troszkę pod moje preferencje i wyszły przepyszne, pachnące cynamonem miękkie ciasteczka, nawet nie spodziewałam się że w tak prosty sposób można zrobić taką pychotkę :). 1,5 szk. mąki (dałam pół na pół razową i pszenną). Udostępnij...
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 112. BIEGANIE 18 - Pierwsze 8 km.
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/112-bieganie-18-pierwsze-8-km.html
BAZA PROD. Z E. Wtorek, 21 października 2014. 112 BIEGANIE 18 - Pierwsze 8 km. Piękna jesienna pogoda sprzyja moim niedzielnym bieganiom. Jakoś w tym miesiącu udaje mi się biegać dwa razy w tygodniu i efektem są lepsze czasy. Planowałam w tym miesiącu przebiec moje pierwsze 8 km i udało się! A wracając do domu miałam jeszcze spory zapas sił, co mnie bardzo cieszy bo zbliżam się pomału do mojej upragnionej dziesiątki. A to chyba mój nałóg - słodycze :). Udostępnij w usłudze Twitter. 21 października 2014 0...
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 108. Podsumowanie Września i Nowe Plany
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/108-podsumowanie-wrzesnia-i-nowe-plany.html
BAZA PROD. Z E. Czwartek, 2 października 2014. 108 Podsumowanie Września i Nowe Plany. We wrześniu stresowałam się moim pierwszym biegiem. Na 3000m. Dało mi to troszkę do myślenia i raz w tygodniu to za mało żeby w miarę szybko poprawiać swoje wyniki. Udało mi się pobiec też w tygodniu i postaram się aby tak już zostało. Mój pierwszy start - udany (nie przybiegłam ostatnia). Wydłużyłam dystans i mam na swoim koncie moje pierwsze 7 km. Starałam się biegać 2 x w tygodniu. Wydłużyć dystans do 8 km. No właśn...
dzixonafit.blogspot.com
Kwitnąca Wiśnia - Fit początki matki i żony.: 109. MOJE WYZWANIE - Jak spalić 7000 kcal w miesiąc
http://dzixonafit.blogspot.com/2014/10/109-moje-wyzwanie-jak-spalic-7000-kcal.html
BAZA PROD. Z E. Wtorek, 7 października 2014. 109 MOJE WYZWANIE - Jak spalić 7000 kcal w miesiąc. W październiku postawiłam sobie wyzwanie aby spalić w czasie ćwiczeń 7000 kalorii. Lubię wyzwania bo bardzo mnie motywują do ruszenia tyłka z kanapy :). Mam ograniczony czas i powinny to być intensywne ćwiczenia, aby w jak najkrótszym czasie spalić jak najwięcej kalorii. Ćwiczyć będę przeważnie w domu, bo na to mi pozwala obecny tryb życia i mam nadzieję że bieganie 2 x w tygodniu uda się wykonać. Udostępnij ...
dream-and-explore.blogspot.com
Przyjaciel na kolkę | Kamilowe.pl | Parenting & Lifestyle
http://dream-and-explore.blogspot.com/2015/02/przyjaciel-na-kolke.html
Pomyślałam. Promocja na biedronkowe termofory już dawno się skończyła, a ja nie zostałam posiadaczką takowych. Stałam się za to właścicielem MrB - super zabawki łączącej w sobie przyjemne z pożytecznym. MrB zapukał do naszych drzwi jakiś czas temu. Jak to na firmę LULLALOVE. Przystało był pięknie zapakowany i od razu robił świetne wrażenie. Otworzyłam opakowanie i zaczęłam pokazywać dzieciowi. A co na to Kamil? MrB rozkochał w sobie Kamilka od pierwszych chwil. Synek uwielbia jak się go jemu pokazuje...
lacusie.blogspot.com
lacusie: października 2014
http://lacusie.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Blog podróżniczo - rękodzielniczo - dzieciaczkowy. Środa, 29 października 2014. Dzieci uwielbiają zupy. Szczególnie Madzia jest ich wielką fanką. Najlepszy na świecie jest barszcz czerwony ugotowany przez babcię. Na szczęście etap zmiksowanych zupek mamy już dawno za sobą. Teraz gotujemy normalne zupy, ale nie robimy tego zbyt często, gdyż jest to dość pracochłonne zajęcie. Moja ulubiona z zup rodzinnych Winiary, z kiełbasą śląską jest rewelacyjna. Wiem, że gdybym nie dostała tych zupek do testowania, to...
lacusie.blogspot.com
lacusie: stycznia 2015
http://lacusie.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Blog podróżniczo - rękodzielniczo - dzieciaczkowy. Wtorek, 6 stycznia 2015. I po świętach . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Etykiety: z życia dzieci. Artystka - amatorka, spontaniczna podróżniczka i mama 2 cudnych łobuziaków :) urszula.lacka@gmail.com. Wyświetl mój pełny profil. I po świętach . Wymianki, w których brałam udział. Ale to już było . Capital - gra 10 w rękach przedszkolaka. December Daily 2016–mój grudniownik. By cieszyć się życiem.
SOCIAL ENGAGEMENT