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Vidéos Di Mascio Gérard
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En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés. 02 35 52 39 19. 76100 Rouen" class="ico ico-addr effilab-hide" data-effilab-message="Adresse" data-effilab-action="display map" Adresse. Traitement de la douleur. Vidéos Di Mascio Gérard. Di Mascio Gérard - Ostéopathe à Rouen. Faculté de médecine : Tonus et posture. Traitement de la douleur.
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Expédition Manaslu 2008: L'entraînement
http://expeditionmanaslu2008.blogspot.com/2009/01/lentranement.html
Mardi 20 janvier 2009. Pour pouvoir atteindre de hauts sommets, il faut évidemment un entraînement spécial. Depuis ce temps, j’ai continué à travailler avec eux afin de développer de nouvelles façons de se préparer pour des expéditions d’envergure. Postura offre donc un tout nouveau programme personnalisé pour préparer les adeptes du plein air. Vous aurez la chance d’être pris en charge par des spécialistes (ostéopathe, kinésiologue, spécialiste de l’équilibre et de la posture, nutritionn...Merci à Joël ...
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Expédition Manaslu 2008: janvier 2009
http://expeditionmanaslu2008.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
Mardi 20 janvier 2009. Pour pouvoir atteindre de hauts sommets, il faut évidemment un entraînement spécial. Depuis ce temps, j’ai continué à travailler avec eux afin de développer de nouvelles façons de se préparer pour des expéditions d’envergure. Postura offre donc un tout nouveau programme personnalisé pour préparer les adeptes du plein air. Vous aurez la chance d’être pris en charge par des spécialistes (ostéopathe, kinésiologue, spécialiste de l’équilibre et de la posture, nutritionn...Merci à Joël ...
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Expédition Manaslu 2008: janvier 2008
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Mardi 29 janvier 2008. La première sortie d'équipe. C’est le 7-8-9 septembre 2007 que nous avons fait notre première sortie d’équipe. Nous sommes allés grimper en escalade de roche dans le parc des Grands-Jardins (Charlevoix). Cette sortie était la première d’une série que nous avions planifiée. Samedi 19 janvier 2008. Notre première rencontre officielle. Nous avons discuté longuement sur la façon dont nous voulions gravir cette montagne (sans oxygène, sans camps fixes en altitude, sans aide externe une ...
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Expédition Manaslu 2008: février 2008
http://expeditionmanaslu2008.blogspot.com/2008_02_01_archive.html
Mardi 19 février 2008. Lors de notre première rencontre, nous avions dressé une liste de compétences essentielles pour pouvoir grimper le Manaslu. Une de ces compétences était la connaissance de la neige et des dangers relatifs aux avalanches. Étant donné que je suis certifié niveau I par l’Association canadienne des avalanches, j’ai donc pris en charge ce dossier. Mardi 12 février 2008. L'étape de la pesée. Pour ceux qui ne comprennent pas la pertinence de faire cet exercice, je vous invite à discuter a...
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Expédition Manaslu 2008: Du nouveau enfin!!!
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Mercredi 28 avril 2010. Bonjour à tous,. Après un très long silence, je suis de retour sur le web. Je suis en train de créer un autre blog afin de partager avec vous mon expérience en plein air. Je ferai également un retour sur l'expédition Manaslu 2008. Je me devais de prendre une pause afin de bien comprendre ce qui c'était passé lors de cette expédition. J'ai encore plein de projets et les choses ont beaucoup évoluées depuis mon retour d'expédition. Bienvenue sur mon blog! Afficher mon profil complet.
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Expédition Manaslu 2008: avril 2008
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Dimanche 6 avril 2008. La nourriture en expédition. Certains m’ont posé des questions sur la nourriture en expédition. Je vais donc vous expliquer notre menu quotidien, afin de vous mettre l’eau à la bouche! Nous dépensons facilement entre 8000 et 14000 calories par jour en haute altitude! À cette nourriture, nous ajouterons des barres énergétiques (Cliff bar, MIXfooding …un excellent produit québécois! Des mélanges de noix et quelques douceurs. S'abonner à : Messages (Atom). Bienvenue sur mon blog!
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Expédition Manaslu 2008: mars 2008
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Lundi 24 mars 2008. Une montagne comme le Manaslu ne peut se gravir rapidement. Nous aurons besoin d’une période d’acclimatation. Durant cette période, notre organisme réagira par une surproduction de globules rouges afin d’acheminer l’oxygène plus facilement à l’ensemble de notre corps. Notre retour se fera via un sentier qui fait le tour du Manaslu et rejoint un tronçon du trek de l’Annapurna. En plus de gravir le Manaslu, nous aurons la joie de faire le tour complet de cette magnifique monta...La répo...
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Expédition Manaslu 2008: juin 2010
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Mercredi 2 juin 2010. Boucler la boucle … retour sur l’expédition. Ça fait déjà presque deux ans depuis mon retour de cette expédition. J’ai eu besoin de prendre du temps pour bien réfléchir à tout ce qui s’était passé pendant cette aventure. Un projet de cette envergure et qui m’a demandé près de sept années de préparation m’a nécessairement transformé. Voici mon bilan :. 1 La planification matérielle et logistique était impeccable = A. 2 La préparation physique = A. 3 Le choix des partenaires = Échec.
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Médecins : médecins du sport Rouen - Di Mascio Gérard
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