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Donnerstag, 11. Juli 2013. Ich habe meinen Blog umgezogen. Dieser Blog wird nicht weitergeführt und spätestens Ende des Jahres gelöscht. Die neue Adresse des Blogs lautet:. Http:/ runningnature.wordpress.com/. Diesen Post per E-Mail versenden. Mittwoch, 10. Juli 2013. Wie zu Beginn jeder Hitzewelle bzw. bei Temperaturen jenseits der 27 Grad fragt sich der eine oder andere wie er beim Laufen hydriert bleibt. Bisher ist dieses Konzept aufgegangen. Diesen Post per E-Mail versenden. Was für ein Downhill.

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Donnerstag, 11. Juli 2013. Ich habe meinen Blog umgezogen. Dieser Blog wird nicht weitergeführt und spätestens Ende des Jahres gelöscht. Die neue Adresse des Blogs lautet:. Http:/ runningnature.wordpress.com/. Diesen Post per E-Mail versenden. Mittwoch, 10. Juli 2013. Wie zu Beginn jeder Hitzewelle bzw. bei Temperaturen jenseits der 27 Grad fragt sich der eine oder andere wie er beim Laufen hydriert bleibt. Bisher ist dieses Konzept aufgegangen. Diesen Post per E-Mail versenden. Was für ein Downhill.

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RUNNING NATURE: Neues Jahr - neue Strategie?

http://runningnature.blogspot.com/2013/01/neues-jahr-neue-strategie_26.html

Samstag, 26. Januar 2013. Neues Jahr - neue Strategie? Hallo an alle,. Ja, es war still hier in letzter Zeit. Ich habe den Jahreswechsel genutzt, um mir Gedanken über den Blog und meine Trainingsdokumentation zu machen. Das Ergebnis ist unspektakulär. Ich denke, ich werde Euch weniger mit Daten als mit Ereignissen und Auffälligkeiten versorgen. Ich teste gerade eine lustige Variante des Crosstrainings, dass den ganzen Körper fordert. Dazu mehr im nächsten Post. Diesen Post per E-Mail versenden.

2

RUNNING NATURE: Filmtip

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Samstag, 2. Februar 2013. Auch wenn es ums Radfahren und nicht ums Laufen geht:. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

3

RUNNING NATURE: Late night 10k und neues Bauchmuskltraining

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Dienstag, 9. April 2013. Late night 10k und neues Bauchmuskltraining. Ich habe ein neues Bauchmuskeltraining ausprobiert und jetzt fühlt sich mein Bauch an, als ob ich ein Brett verschluckt hätte. Gut so, so soll es sein! Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Was für ein Downhill. Explosion beim Boston Marathon. Late night 10k und neues Bauchmuskltraining.

4

RUNNING NATURE: Endlich in kurz!

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Montag, 15. April 2013. Heute endlich in kurzen Hosen laufen gewesen. Leider sind jetzt einige schneeblind von meiner Beinfarbe. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Was für ein Downhill. Explosion beim Boston Marathon. Late night 10k und neues Bauchmuskltraining. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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RUNNING NATURE: Zusammenfassung Woche 19 - 25 Nov

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Mittwoch, 28. November 2012. Zusammenfassung Woche 19 - 25 Nov. Work out: 3 h. So eine Erkältung nervt. ;-). Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Zusammenfassung Woche 19 - 25 Nov. Zusammenfassung Woche 12 - 18 Nov. Zusammenfassung Woche 5 - 11 Nov. Zusammenfassung Woche 29 Okt - 4 Nov. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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SASCHA SCHWABE: Willkommen

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Donnerstag, 5. April 2012. Danke, dass Sie die Internetpräsenz von Sascha Schwabe gewählt haben. Viel Spaß! Sascha Schwabe hat viele Interessen und ist in einigen Bereichen tätig. Sie finden mich auch. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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SASCHA SCHWABE: April 2012

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Donnerstag, 5. April 2012. Danke, dass Sie die Internetpräsenz von Sascha Schwabe gewählt haben. Viel Spaß! Sascha Schwabe hat viele Interessen und ist in einigen Bereichen tätig. Sie finden mich auch. Diesen Post per E-Mail versenden. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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SASCHA SCHWABE: Impressum

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Inhaber und verantwortlicher im Sinne des TDG/MDStV und Angaben zur Dienstleistungs-Informationspflichten-Verordnung (DL-InfoV):. Tel 0611 9713 3660. Selbständig. Freiberufliche Tätigkeit als Berater und Coach für Laufen. Steuernummer: 043 868 61544. IdNr: 45 683 902 475. Gemäß § 28 BDSG widerspreche ich jeder kommerziellen Verwendung und Weitergabe meiner Daten. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten.

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SASCHA SCHWABE: Trail running kids

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Trail running kids ist eine Organisation, die Kindern und Jugendlichen den Spaß am Laufen in der Natur vermittelt. Unter Anleitung des erfahrenen Läufers Sascha Schwabe und seiner Crew können Kinder und Jugendliche ihre Laufleidenschaft ausprobieren und erweitern. Trail running kids arbeitet gerne mit Schulen, Kindergärten, Vereinen und anderen Organisationen zusammen und hat Erfahrungen im Umgang mit Menschen mit Einschränkungen. Diesen Post per E-Mail versenden.

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SASCHA SCHWABE: Sight Jogging

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Wir peppen Ihr Training mit architektonischen, landschaftlichen und individuellen Besonderheiten auf. Ist das nicht ein Stadtrundgang beim Joggen? Nein, es geht viel mehr darum dem Kopf "Futter" während des Trainings zu geben. Und wenn Sie wollen, "verschlingen" wir die Stadt nur mit den Augen. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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SASCHA SCHWABE: Service

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Gemeinsam werden wir in Gesprächen, Trainingseinheiten und Reflexionseinheiten Ihre sportlichen Zielen umsetzten. Wir arbeiten mit Plänen und Dokumentationen, die Ihnen helfen mehr aus sich herauszuholen. Und zwar mehr als nur ein paar Zehntelsekunden, sondern eine neue Leistungsgrundlage für Körper und Geist. Zum Beispiel Landschaftsläufe über Berge und Täler zeigen Ihnen auf andere Weise mit Ihren beruflichen Anforderungen umzugehen. Die neue Perspektive verändert Sie für Ihren Beruf.

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SASCHA SCHWABE: Konzept

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An guter Leistung ist der ganze Körper beteiligt. Die Beine und Füße tragen uns ins Marathonziel, aber der Kopf entscheidet, ob wir dort hinkommen. Ein ausgewogenes Training verbessert auch mentale Stärke, Widerstandsfähigkeit und Koordination. Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Training, bei dem auch die oben angesprochenen Komponenten ins Trainingskonzept eingebunden sind. Die Zeit des stumpfen Kilometerbolzens ist vorbei! Diesen Post per E-Mail versenden. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten.

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SASCHA SCHWABE: Sascha

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Wird bearbeitet und steht bald zur Verfügung. Diesen Post per E-Mail versenden. Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten. Picture Window-Vorlage. Powered by Blogger.

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Running and carbo loading in NYC. Sunday, March 1, 2015. My 9th race of 2014. And yes, those are baby feet on my belly. In my last post I had mentioned that running has taken a back seat during my pregnancy, but that isn't to say that I've been inactive. And as a result, I learned to back off and let my body rest on days when I just wanted to lie on the couch and go to bed at 8pm. In general, I try to get in at least 3 workouts per week, but I don't worry about it if I don't. I've backed off on the i...

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